رؤساء المجالس التشريعية الخليجية: ندعم سيادة الشعب الفلسطيني على الأراضي المحتلة    قرارات «استثنائية» لقمة غير عادية    رينارد: سنقاتل من أجل المولد.. وغياب الدوسري مؤثر    «التراث»: تسجيل 198 موقعاً جديداً في السجل الوطني للآثار    كيف يدمر التشخيص الطبي في «غوغل» نفسيات المرضى؟    فتاة «X» تهز عروش الديمقراطيين!    الشركة السعودية للكهرباء توقّع مذكرة تفاهم لتعزيز التكامل في مجال الطاقة المتجددة والتعاون الإقليمي في مؤتمر COP29    محترفات التنس عندنا في الرياض!    عصابات النسَّابة    «العدل»: رقمنة 200 مليون وثيقة.. وظائف للسعوديين والسعوديات بمشروع «الثروة العقارية»    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    رقمنة الثقافة    الوطن    على يد ترمب.. أمريكا عاصمة العملات المشفرة الجديدة    هيبة الحليب.. أعيدوها أمام المشروبات الغازية    صحة العالم تُناقش في المملكة    لاعبو الأندية السعودية يهيمنون على الأفضلية القارية    «جان باترسون» رئيسة قطاع الرياضة في نيوم ل(البلاد): فخورة بعودة الفرج للأخضر.. ونسعى للصعود ل «روشن»    تعزيز المهنية بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.. وزير البلديات يكرم المطورين العقاريين المتميزين    المالكي مديرا للحسابات المستقلة    أسرة العيسائي تحتفل بزفاف فهد ونوف    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 تصل إلى لبنان    الطائف.. عمارة تقليدية تتجلَّى شكلاً ونوعاً    أكبر مبنى على شكل دجاجة.. رقم قياسي جديد    استعادة التنوع الأحيائي    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    التقنيات المالية ودورها في تشكيل الاقتصاد الرقمي    أجواء شتوية    السيادة الرقمية وحجب حسابات التواصل    العريفي تشهد اجتماع لجنة رياضة المرأة الخليجية    المنتخب يخسر الفرج    رينارد: سنقاتل لنضمن التأهل    فيلم «ما وراء الإعجاب».. بين حوار الثقافة الشرقية والغربية    «الشرقية تبدع» و«إثراء» يستطلعان تحديات عصر الرقمنة    «الحصن» تحدي السينمائيين..    مقياس سميث للحسد    أهميّة التعقّل    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    ترامب يختار مديرة للمخابرات الوطنية ومدعيا عاما    قراءة في نظام الطوارئ الجديد    الرياض .. قفزات في مشاركة القوى العاملة    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    الذاكرة.. وحاسة الشم    أمير المدينة يتفقد محافظتي ينبع والحناكية    السعودية تواصل جهودها لتنمية قطاع المياه واستدامته محلياً ودولياً    القبض على إثيوبي في ظهران الجنوب لتهريبه (13) كجم «حشيش»    نائب وزير العدل يبحث مع وزير العدل في مالطا سبل تعزيز التعاون    وزير الداخلية يرعى الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    إرشاد مكاني بلغات في المسجد الحرام    محافظ الطائف يرأس إجتماع المجلس المحلي للتنمية والتطوير    نائب أمير جازان يستقبل الرئيس التنفيذي لتجمع جازان الصحي    محمية جزر فرسان.. عودة الطبيعة في ربيع محميتها    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



1000 سبب للإقلاع عن التدخين
حول العالم
نشر في الرياض يوم 13 - 09 - 2012

قبل أيام فقط نجحت شركات التدخين في أمريكا في إجهاض قانون (كان سيجبرها) على وضع صورا مريعة على علب السجائر.
وكنت شخصيا قد لاحظت أن علب الدخان في بعض الدول تحمل صورا فظيعة لأشخاص أصيبوا بأمراض وتشوهات ناجمة عن التدخين.. وفي حين كانت تصيبني بالقرف والتقزز - حيث لا تدانيها بشاعة غير صور ضحايا النظام السوري - لاحظت أن المدخنين أنفسهم لا يهتمون بها ولا ينظرون إليها أصلا.. وهذه النقطة بالذات استشهدت بها شركات التدخين لوأد القانون، في حين تؤكد الجمعيات الصحية أن (من لا يبالون بالصور) هي الفئة الصغيرة والمتبقية ممن تركوا التدخين بسببها!!
.. على أي حال؛ سواء كان لها تأثير أم لم يكن أصبح مؤكدا أن للتدخين أضرارا يصعب حصرها، ولو طال هذا المقال بما يكفي لأخبرتك فعلا بأكثر من ألف سبب (ولكنني أعدك بتحري الدقة وعدم المبالغة في الأسباب التي سأذكرها)..
فالتدخين مثلا:
1- يضعف مناعة الجسم، ويضاعف بالتالي من احتمال الإصابة بشتى الأمراض.
2- كما يُسرّع من الخرف وتدهور القدرات العقلية (في سن الشيخوخة)!
3- وكثيرا ما ينتهي بظهور سرطان الرئة والحلق والقولون وأنواع أخرى لم تتأكد إلى الآن.
4- ويتسبب بضعف الانتصاب وخفض القدرة الجنسية للرجل (لدى 15% من المدخنين).
5- ويساهم في ظهور سرطان الثدي لدى النساء وتشوه الأجنة لدى الحوامل.
6- كما يتسبب بإعتام العين وإصابة 2,5% من المدخنين بالعمى الكامل.
7- ويؤدي الى ارتخاء الحلق والشخير وارتجاع حامض المعدة (للمدخنين منذ20 عاما).
8- ويتسبب في النفس الكريه واصفرار الأسنان واسوداد الأصابع وتجعد البشرة.
9- كما يأتي ضمن العوامل المسببة للسكري، وضغط الدم (الذي يدعى القاتل الصامت)!!
10- وبدل أن ينتقل الأكسجين النقي لدمك، تنتقل إليه سموم عمادها النيكوتين وعشرون مادة أخرى (تذهب عبر الدم لجميع أعضاء الجسم).
11- وصعوبة الإقلاع عن التدخين سببها إدمان المخ على النيكوتين الذي يتفوق على كل المخدرات المعروفة من حيث سرعة الإدمان!!
12- وحين تدخن بين أفراد عائلتك تعرضهم لمخاطر أعظم وأكبر (كونهم يستنشقون أيضا زفير رئتيك).
13- ومجرد تدخينك أمام أطفالك يجعلهم أقرب للتدخين (ليس فقط لأنك قدوة لهم) بل لأن مادة النيكوتين أصبحت تجري في دمائهم!!
14- والأكثر فظاعة أن التدخين يتهم اليوم بالوقوف خلف ظاهرة الوفاة المبكرة للرضع (Sudden infant death syndrome)
15- وبوجة عام تتفق الدراسات على أن المدخنين يعيشون عمرا أقصر من غير المدخنين (يتراوح بين 4 الى10 سنوات حتى عمر السبعين)!
16- وقبل أن تموت مبكرا تذكر أنه كان بإمكانك شراء أرض لأطفالك بقيمة السجائر التي دخنتها طوال حياتك!
17- وأخير؛ ابحث في النت عن مقال سابق بعنوان "أعظم قاتل في التاريخ" لتعرف كيف تتفوق أضرار النيكوتين حتى على شرب الكحول وتعاطي المخدرات!!
وحين أقول إن هناك 1000 سبب للإقلاع عن التدخين لم أكن أبالغ على الإطلاق كونه يساهم ويتقاطع مع عوامل كثيرة قد لا يتوقعها أفضل الأطباء (ويكفي أن تعيد قراءة الفقرات 1 و10 و12 لتحسب الاحتمالات بنفسك)!!
.. وكل هذه السلبيات تستحق من المدخنين هجره، وتحمل معاناة تركه، والمحاولة مرة بعد أخرى (حيث يشير المتوسط العام إلى أن المدخنين ينجحون في تركه بعد رابع محاولة).. أما وزارتي الصحة والتجارة فأطالبها بإدراج صور الضحايا أسوة بثمانين دولة فرضتها حتى الآن - ويعلم الله عدد من ترك التدخين بسببها!!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.