باحثة تطالب بتقليل تناول المشروبات الغازية

اكدت الدكتورة لولوة البابطين الأستاذ المساعد في قسم التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلي بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن في دراسة اجرتها ان نسبة نقص فيتامين "د" منخفض لدى اغلب افراد العينة التي اجريت عليها الدراسة، التي بلغت 99% بسبب قلة الغذاء المحتوي على الفيتامين وقلة تعرضهن للشمس، باستثناء تعرضهن لها وقت ذهابهن وعودتهن من المدرسة وهي كمية غير كافية لذلك.
وطالبت بتقليل تناول الأغذية غير الصحية والدسمة والمشروبات الغازية والتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي لفترة ربع ساعة تقريباً مباشرة، وضرورة تناول 3 اكواب يومياً من الالبان ومشتقاتها إضافة الى ممارسة الرياضة بانتظام.