المكملات الغذائية تؤذي المسنات

حذرت دراسة جديدة من خطر المكملات الغذائية على النساء المتقدمات في السن، مشيرة إلى ان الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن قد تزيد احتمالات وفاتهن.
ونقل موقع «هيلث دي» الأميركي عن باحثين قولهم ان المكملات الغذائية مستخدمة بشكل واسع في أميركا أملاً في تفادي الإصابة بالأمراض المزمنة، لكن عواقبها الصحية على المدى الطويل ليست معروفة.
وقال المعد الرئيسي للدراسة جاكو مورسو من جامعة شرق فنلندا ان «دراستنا تثير المخاوف من سلامة بعض المكملات الغذائية الشائعة الاستخدام، ونحن ننصح الناس بإعادة النظر في ما إذا كانوا بحاجة إليها فعلاً والتركيز على اتباع نظام غذائي صحي».
وجمع الباحثون بيانات 39 ألف امرأة شاركن في دراسة لصحة النساء في أيوا، وركزوا على الرابط بين تناول المكملات الغذائية والوفاة، وتبين انه خلال 19 سنة توفيت 15 ألفا و594 امرأة.
وقال الباحثون ان تناول الفيتامينات وحمض الفوليك والحديد والمانيزيوم والزنك كان مرتبطاً بزيادة خطر الوفاة، في حين ان مكملات الكالسيوم بدت تخفض خطر الوفاة. ووجد الفريق ان الحديد كان الأكثر ارتباطاً بزيادة مخاطر الوفاة. يشار إلى ان الدراسة وجدت رابطاً بين المكملات الغذائية والوفاة، ولم تثبت وجود علاقة سببية.