الحمية تؤدي إلى سرعة الغضب

كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام ما يعرف بالحمية الغذائية يجعل الناس أكثر عرضة للشعور بالانفعال والغضب بسرعة.
وأشارت الدراسة إلى أربع تجارب أجريت على متطوعين حيث كشفت أن الجهد المبذول في ممارسة الحمية يمكن أن يؤدي إلى ميل عدواني للذهن بل وحتى تفضيل أفلام العنف.
وقال معدو الدراسة التي أجريت بجامعة "نورثويسترن" في شيكاغو وجامعة "كاليفورنيا" إنهم شرعوا بدراسة ما إذا كانت ممارسة الحمية يمكن أن تؤدي فعلا إلى مجموعة كبيرة من السلوكيات الغاضبة في وقت لاحق، حتى في المواقف التي تكون فيها هذه السلوكيات بالغة الرقة.
وبين البحث أن ممارسة الحمية تجعل الناس أكثر ميلا للتصرف بعدوانية تجاه الآخرين. وأن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية يكونون أكثر انفعالية وسريعي الغضب. وقال الباحثون إن مقدمي الرعاية الصحية بحاجة إلى أن يكونوا أكثر إدراكا للعواطف السلبية المحتملة الناجمة عن تشجيع العامة على الحمية .
وختمت الدراسة بأن التدخلات السلوكية البديلة يمكن أن تعتمد على مجموعة أوسع من الطرق لتعزيز السلوكيات الإيجابية تجاه الأهداف الطويلة الأجل.