الفنان المصري وائل عوني يكشف كواليس طرده من مهرجان القاهرة السينمائي    التحقيق مع مخرج مصري متهم بسرقة مجوهرات زوجة الفنان خالد يوسف    معتمر فيتنامي: أسلمت وحقق برنامج خادم الحرمين حلمي    سعود بن نايف يرعى الأحد ملتقى الممارسات الوقفية 2024    "الجامعة العربية" اجتماع طارئ لبحث التهديدات الإسرائيلية ضد العراق    المنتدى السعودي للإعلام يفتح باب التسجيل في جائزته السنوية    بريدة: مؤتمر "قيصر" للجراحة يبحث المستجدات في جراحة الأنف والأذن والحنجرة والحوض والتأهيل بعد البتر    ضبط 19696 مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع    إسرائيل تلاحق قيادات «حزب الله» في شوارع بيروت    استمرار هطول الأمطار على معظم مناطق المملكة    مشروع العمليات الجراحية خارج أوقات العمل بمستشفى الملك سلمان يحقق إنجازات نوعية    24 نوفمبر.. قصة نجاح إنسانية برعاية سعودية    موديز ترفع تصنيف المملكة الائتماني عند "Aa3" مع نظرة مستقبلية مستقرة    جمعية البر في جدة تنظم زيارة إلى "منشآت" لتعزيز تمكين المستفيدات    وفاة الملحن محمد رحيم عن عمر 45 عاما    مصر.. القبض على «هاكر» اخترق مؤسسات وباع بياناتها !    ترامب يرشح سكوت بيسنت لمنصب وزير الخزانة    حائل: دراسة مشاريع سياحية نوعية بمليار ريال    الأمر بالمعروف في عسير تفعِّل المصلى المتنقل بالواجهة البحرية    الاتحاد يتصدر ممتاز الطائرة .. والأهلي وصيفاً    "بتكوين" تصل إلى مستويات قياسية وتقترب من 100 ألف دولار    بريطانيا: نتنياهو سيواجه الاعتقال إذا دخل المملكة المتحدة    النسخة ال 15 من جوائز "مينا إيفي" تحتفي بأبطال فعالية التسويق    القادسية يتغلّب على النصر بثنائية في دوري روشن للمحترفين    (هاتريك) هاري كين يقود بايرن ميونخ للفوز على أوجسبورج    وزير الصناعة والثروة المعدنية في لقاء بهيئة الصحفيين السعوديين بمكة    مدرب فيرونا يطالب لاعبيه ببذل قصارى جهدهم للفوز على إنترميلان    الأهلي يتغلّب على الفيحاء بهدف في دوري روشن للمحترفين    نيمار: فكرت بالاعتزال بعد إصابتي في الرباط الصليبي    القبض على (4) مخالفين في عسير لتهريبهم (80) كجم "قات"    قبضة الخليج تبحث عن زعامة القارة الآسيوية    أمير المنطقة الشرقية يرعى الأحد ملتقى الممارسات الوقفية 2024    بمشاركة 25 دولة و 500 حرفي.. افتتاح الأسبوع السعودي الدولي للحِرف اليدوية بالرياض غدا    بحضور وزير الثقافة.. «روائع الأوركسترا السعودية» تتألق في طوكيو    مدرب الفيحاء يشتكي من حكم مباراة الأهلي    رحلة ألف عام: متحف عالم التمور يعيد إحياء تاريخ النخيل في التراث العربي    محافظ عنيزة المكلف يزور الوحدة السكنية الجاهزة    أمانة الشرقية تقيم ملتقى تعزيز الامتثال والشراكة بين القطاع الحكومي والخاص    فيتنامي أسلم «عن بُعد» وأصبح ضيفاً على المليك لأداء العمرة    «الأرصاد»: أمطار غزيرة على منطقة مكة    فريق صناع التميز التطوعي ٢٠٣٠ يشارك في جناح جمعية التوعية بأضرار المخدرات    "الجمارك" في منفذ الحديثة تحبط 5 محاولات لتهريب أكثر من 313 ألف حبة "كبتاجون    الملافظ سعد والسعادة كرم    الرياض تختتم ورشتي عمل الترجمة الأدبية    الثقافة البيئية والتنمية المستدامة    عدسة ريم الفيصل تنصت لنا    وزير الدفاع يستعرض علاقات التعاون مع وزير الدولة بمكتب رئيس وزراء السويد    فعل لا رد فعل    المؤتمر للتوائم الملتصقة    إنعاش الحياة وإنعاش الموت..!    رئيس مجلس أمناء جامعة الأمير سلطان يوجه باعتماد الجامعة إجازة شهر رمضان للطلبة للثلاثة الأعوام القادمة    إطلاق 26 كائنًا مهددًا بالانقراض في متنزه السودة    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تكتشف نوعاً جديداً من الخفافيش في السعودية    "التعاون الإسلامي" ترحّب باعتماد الجمعية العامة للأمم المتحدة التعاون معها    أمير الرياض يرأس اجتماع المحافظين ومسؤولي الإمارة    أمير الحدود الشمالية يفتتح مركز الدعم والإسناد للدفاع المدني بمحافظة طريف    أمير منطقة تبوك يستقبل سفير جمهورية أوزبكستان لدى المملكة    سموه التقى حاكم ولاية إنديانا الأمريكية.. وزير الدفاع ووزير القوات المسلحة الفرنسية يبحثان آفاق التعاون والمستجدات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عيادة العظام والإصابات الرياضية
نشر في الرياض يوم 06 - 03 - 2011


آلام متكررة في الكوع
* أبو عبد المحسن يسأل عن آلام تعاوده كل بضعة أشهر في المنطقة الخارجية للكوع وتزداد مع استخدام اليد وعند المصافحة وعند محاولة فتح الباب وتستمر لبضعة أيام ثم تختفي لتعود بعد فترة من الزمن.
- هذه الحالة قد تكون ما يعرف باسم كوع التنس (Tennis elbow) وهي نتيجة التهابات غير جرثومية (Inflammation) في منبع عضلات الذراع عند الكوع. هذا المرض ينتج نتيجة الإجهاد والتعرض لبرد أو الاستخدام المفرط للذراع كما يحدث عند لعب التنس وعند استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة. كما أنه قد يحدث من دون سبب. والتشخيص عادةً ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام عند الضغط على منطقة الكوع. أما بالنسبة للعلاج فهو يتكون من أخذ قسط من الراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وأخذ الأدوية المضادة للالتهابات (celebrex) وأخذ حقنة الديبومدرول (depomedrol) الموضعية القوية والفعالة في إزالة المرض.
كسر في الرسغ
* الأخت أم يزيد تسأل عن كسر حادثة لها في عظمة الرسغ اليمنى وهي تعمل طبيبة أسنان وتسأل عن الطريقة المثلى للعلاج وعن متى يمكن لها العودة لعملها؟.
- في الواقع ان كسر عظمة الرسغ (wrist fractures) قد تختلف شدته من شعر بسيط إلى كسر متحرك وخلخلة في عظام الرسغ. والعلاج يختلف حسب شدة الكسر فإذا كان الكسر متحركاً فإنه يستدعي التدخل الجراحي لإعادة العظام لشكلها الطبيعي وموقعها الطبيعي ومن ثم تثبيتها داخلياً أو خارجياً. أما في الحالات التي يكون الكسر فيها بسيطاً أو متوسطاً ومن دون خلخلة في العظام أو تحرك فيها فإنه يمكن استخدام الجبيرة الطبية للرسغ والذراع لمدة ستة أسابيع إلى ثمانية أسابيع وبعد ذلك تتم إعادة الأشعة والتأكد من أن الكسر التأم. وإذا التأم الكسر تتم إزالة الجبيرة الطبية ويمكن استخدام رباط ضاغط حول منطقة الرسغ وبعد ذلك يتم البدء في تمرينات العلاج الطبيعي لإعادة الحركة إلى الرسغ بشكلها الطبيعي ولتقوية العضلات المحيطة للرسغ. وبعد هذه المرحلة يمكن العودة للعمل بشكل تدريجي مع مراعاة عدم الإجهاد للرسغ.
الكرسي الصحي
* الأخ القارئ يسأل عن نوعية الكرسي الصحي خصوصاً انه يجلس لفترات طويلة في المكتب وأمام الكمبيوتر ومواصفات هذا الكرسي وعن أماكن بيعه.
- في الواقع ان الجلوس بطريقة صحيحة هو أهم من نوعية الكرسي. ويمكن تحويل أي كرسي بسيط إلى كرسي صحي عن طريق اقتناء مخدة طبية بسيطة ساندة للظهر(Lumbar support) مع استخدامها على هذا الكرسي. هذه المخدات أو الوسادات الطبية متوفرة بكثرة في جميع محلات الأجهزة الطبية وتختلف أسعارها ما بين 100 ريال إلى 300 ريال ولكن جميعها تؤدي الغرض نفسه وهو توفير الثبات والدعم لمنطقة الفقرات القطنية للمحافظة على القوام عند الجلوس لفترات طويلة. وبالإضافة إلى ذلك فإن كثيرا من الشركات توفر كراسي مصممة بطريقة معينة بحيث انها توفر الدعم والثبات للظهر عند الجلوس. وعلى الرغم من ارتفاع اسعار هذه الكراسي وعلى الرغم من أن المخدة الطبية تقوم مكانها إلا أنه لا مانع من استخدامها إذا توفرت الإمكانية لدى المريض وهي عادةً ما تباع في محلات الاجهزة الطبية أو في محلات بيع الأجهزة المكتبية.
تشنج حاد في عضلات الرقبة
* الأخ القارئ يسأل عن آلام شديدة في منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الظهر والكتفين بعد حادث اصطدام تعرض له بعد أن ارتطمت به مركبة أخرى من الخلف.
- في الواقع ان هذه الأعراض شائعة جداً بعد هذا النوع من الإصابات وهي تكون نتيجة الشد المفاجئ الذي حدث لهذه المناطق التي تؤلمك وقت حدوث الارتطام من الخلف. وعادةً ماتبين أشعة الرقبة بأن هناك شدا في العضلات. أما الفحص السريري فيبين وجود تحدد في فقرات العنق والرقبة وآلام عند الضغط عليها. والعلاج يتكون من لبس طوق للعنق لبضعة أيام وأخذ أدوية مضادة للالتهاب وأدوية مرخية للعضلات واستخدام المراهم الطبية والكمادات الدافئة. وبعد ذلك ببضعة أيام وعندما تقل شدة الأعراض يمكن البدء ببرنامج علاج طبيعي لتخفيف الألم والتقليل من الشد العضلي وإعادة المرونة والقوة واللياقة لهذه العضلات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.