محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سيكولوجية السياحة
نشر في الرياض يوم 03 - 07 - 2024

تعد السياحة من الأنشطة التي يمارسها الكثير من الأشخاص للاسترخاء والتمتع بتجارب جديدة واكتشاف ثقافات مختلفة، ووفقًا لدراسة أجرتها منظمة السياحة العالمية يعتبر السفر والاستكشاف واحدًا من أهم عوامل السعادة والرفاهية النفسية، وأظهرت دراسة أخرى أجريت على عينة كبيرة من الأفراد أن السفر والتجارب الجديدة يمكن أن تقلل من مستويات الإجهاد وتحسن المزاج والرضا العام.
وبحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية، قد يؤدي السفر إلى تقليل مخاطر الاكتئاب والقلق والتوتر، ففي دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا أوضحت أن السفر والاستكشاف يحفز الدماغ ويعزز الإبداع والتفكير الإيجابي، وأظهرت دراسة أخرى في جامعة هارفارد أن السفر يزيد من مستويات السعادة والارتباط الاجتماعي ويخفف من الشعور بالوحدة والعزلة، وهناك بحث أجراه باحثون في جامعة كامبريدج أشار إلى أن السفر يساهم في تعزيز الثقة بالنفس وتنمية الذات.
السفر يوفر تجربة تحرر من الروتين اليومي ويعزز الشعور بالحرية والمغامرة، حيث تشير دراسة نُشرت في مجلة "Applied Research in Quality of Life" إلى أن الأشخاص الذين يخصصون وقتًا للسفر يشعرون بمستويات أعلى من السعادة والرضا العام بحياتهم، ويعتبر الانغماس في طبيعة جميلة أثناء السفر أحد العلاجات النفسية المفيدة، فدراسة أجريت في جامعة ستانفورد أظهرت أن الوقت الممضى في الطبيعة يمكن أن يقلل من القلق ويحسن الصحة العقلية.
السياحة لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية، وتعد الفرصة للاستكشاف والتجارب الجديدة والتواصل مع ثقافات مختلفة جوانب مهمة في تحسين الرفاهية النفسية، والسفر يمنحنا فرصة للابتعاد عن الروتين اليومي والاسترخاء والاستمتاع بالتجارب الجديدة، مما يساهم في تحسين المزاج والسعادة العامة، لذا، يجب أن نستثمر في السفر كوسيلة للعناية بصحتنا النفسية والاستمتاع بفوائدها العديدة.
ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "Journal of Travel Research"، يعزز السفر الشعور بالتواصل الاجتماعي والعلاقات الإيجابية، ويمكن للتفاعل مع آخرين من خلال التواصل مع سكان المناطق المحلية أو مشاركة الخبرات مع زملاء السفر أن يسهم في تعزيز الرابطة الاجتماعية والعاطفية وتحسين الصحة النفسية، وفي دراسة أجراها باحثون في جامعة كورنيل أظهرت أن التجارب السياحية يمكن أن تعزز الإبداع والإنتاجية في العمل، يمكن للاستراحة والاستجمام خلال العطلة أن تساهم في تجديد الطاقة وتحسين التركيز والأداء في بيئة العمل.
يشير تقرير لمنظمة الصحة العالمية إلى أن السفر الطويل قد يساهم في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات النوم والسمنة، ويمكن للنشاط البدني الذي يرافق السفر واستكشاف الوجهات الجديدة أن يحسن اللياقة البدنية ويعزز الصحة العامة، ويمكن للسفر أن يسهم في تعزيز الثقافة والتسامح وفهم العالم بشكل أفضل من خلال التعرض لعادات وتقاليد وقيم مختلفة، والسفر يعزز التنوع الثقافي وتعايش الثقافات ويعمل على تقريب الشعوب.
السياحة ليست مجرد رحلة خارجية، بل هي رحلة داخلية لاكتشاف ذاتك وتوسيع آفاقك، وعندما تستطيع أن ترى العالم فإنك تتغير، وعندما تتغير فإنك لا تستطيع أن تعود كما كنت، والسفر يفتح أبوابًا نحو العالم المجهول ويمنحنا الفرصة للنمو والتطور الشخصي.. يقول باتريك روثفوس: "عندما تتسلق جبالٍ جديدة وتتجاوز حدودك، فإنك تكتشف قوة داخلية لم تكن تعرفها من قبل".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.