العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سيكولوجية السياحة
نشر في الرياض يوم 03 - 07 - 2024

تعد السياحة من الأنشطة التي يمارسها الكثير من الأشخاص للاسترخاء والتمتع بتجارب جديدة واكتشاف ثقافات مختلفة، ووفقًا لدراسة أجرتها منظمة السياحة العالمية يعتبر السفر والاستكشاف واحدًا من أهم عوامل السعادة والرفاهية النفسية، وأظهرت دراسة أخرى أجريت على عينة كبيرة من الأفراد أن السفر والتجارب الجديدة يمكن أن تقلل من مستويات الإجهاد وتحسن المزاج والرضا العام.
وبحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية، قد يؤدي السفر إلى تقليل مخاطر الاكتئاب والقلق والتوتر، ففي دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا أوضحت أن السفر والاستكشاف يحفز الدماغ ويعزز الإبداع والتفكير الإيجابي، وأظهرت دراسة أخرى في جامعة هارفارد أن السفر يزيد من مستويات السعادة والارتباط الاجتماعي ويخفف من الشعور بالوحدة والعزلة، وهناك بحث أجراه باحثون في جامعة كامبريدج أشار إلى أن السفر يساهم في تعزيز الثقة بالنفس وتنمية الذات.
السفر يوفر تجربة تحرر من الروتين اليومي ويعزز الشعور بالحرية والمغامرة، حيث تشير دراسة نُشرت في مجلة "Applied Research in Quality of Life" إلى أن الأشخاص الذين يخصصون وقتًا للسفر يشعرون بمستويات أعلى من السعادة والرضا العام بحياتهم، ويعتبر الانغماس في طبيعة جميلة أثناء السفر أحد العلاجات النفسية المفيدة، فدراسة أجريت في جامعة ستانفورد أظهرت أن الوقت الممضى في الطبيعة يمكن أن يقلل من القلق ويحسن الصحة العقلية.
السياحة لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية، وتعد الفرصة للاستكشاف والتجارب الجديدة والتواصل مع ثقافات مختلفة جوانب مهمة في تحسين الرفاهية النفسية، والسفر يمنحنا فرصة للابتعاد عن الروتين اليومي والاسترخاء والاستمتاع بالتجارب الجديدة، مما يساهم في تحسين المزاج والسعادة العامة، لذا، يجب أن نستثمر في السفر كوسيلة للعناية بصحتنا النفسية والاستمتاع بفوائدها العديدة.
ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "Journal of Travel Research"، يعزز السفر الشعور بالتواصل الاجتماعي والعلاقات الإيجابية، ويمكن للتفاعل مع آخرين من خلال التواصل مع سكان المناطق المحلية أو مشاركة الخبرات مع زملاء السفر أن يسهم في تعزيز الرابطة الاجتماعية والعاطفية وتحسين الصحة النفسية، وفي دراسة أجراها باحثون في جامعة كورنيل أظهرت أن التجارب السياحية يمكن أن تعزز الإبداع والإنتاجية في العمل، يمكن للاستراحة والاستجمام خلال العطلة أن تساهم في تجديد الطاقة وتحسين التركيز والأداء في بيئة العمل.
يشير تقرير لمنظمة الصحة العالمية إلى أن السفر الطويل قد يساهم في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات النوم والسمنة، ويمكن للنشاط البدني الذي يرافق السفر واستكشاف الوجهات الجديدة أن يحسن اللياقة البدنية ويعزز الصحة العامة، ويمكن للسفر أن يسهم في تعزيز الثقافة والتسامح وفهم العالم بشكل أفضل من خلال التعرض لعادات وتقاليد وقيم مختلفة، والسفر يعزز التنوع الثقافي وتعايش الثقافات ويعمل على تقريب الشعوب.
السياحة ليست مجرد رحلة خارجية، بل هي رحلة داخلية لاكتشاف ذاتك وتوسيع آفاقك، وعندما تستطيع أن ترى العالم فإنك تتغير، وعندما تتغير فإنك لا تستطيع أن تعود كما كنت، والسفر يفتح أبوابًا نحو العالم المجهول ويمنحنا الفرصة للنمو والتطور الشخصي.. يقول باتريك روثفوس: "عندما تتسلق جبالٍ جديدة وتتجاوز حدودك، فإنك تكتشف قوة داخلية لم تكن تعرفها من قبل".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.