العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السفر علاج
نشر في الرياض يوم 06 - 07 - 2023

يعد السفر من النشاطات الممتعة والمفيدة للإنسان، فهو يوفر فرصة للاسترخاء والتخلص من ضغوط الحياة اليومية وتجربة أشياء جديدة ومختلفة، وعلى الرغم من أنه يقدم العديد من الفوائد الجسدية؛ إلا أن فوائده النفسية هي الأكثر أهمية، حيث يمكنه أن يحسن الصحة العقلية والنفسية، ويمكنه أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر والقلق، فعند الوجود في بيئة جديدة ومختلفة فهذا يُشعِر بالتحرر والراحة والتخلص من ضغوط الحياة اليومية، وعلاوة على ذلك يعزز الإيجابية ويحفز إطلاق هرمونات السعادة والاسترخاء، ويعزز الخيال والإبداع والإلهام والإثارة، حيث يمكن للفرد أن يتعرف على شخصيات جديدة، وتجارب ومغامرات غير مألوفة، وهذا يحفز العقل للتفكير بطرق جديدة وإيجاد حلول مبتكرة للمشكلات.
يمكن أن يساعد السفر على توسيع آفاق الفرد وزيادة الثقافة العامة؛ فالتعرف على ثقافات وعادات وتقاليد مختلفة يساعد على فهم أنماط حياة وثقافات الشعوب الأخرى، مما يساعد على الاحترام والتسامح والتعاون.
ويمكن للسفر أن يعزز الثقة بالنفس والاستقلالية ويشعر بالرضا عن الذات والاكتشاف الذاتي؛ وذلك عندما يتحمل الفرد مسؤولية ترتيب الرحلة والتعرف على المكان الجديد والتنقل فيه. ويمكن للسفر أن يساعد على تحسين العلاقات الاجتماعية وتوطيد الروابط، فعندما يسافر الفرد مع أصدقائه أو عائلته فإنه يمضي وقتاً ممتعاً معهم ويتعرف عليهم بشكل أفضل، ويتشاركون الأفكار والتجارب والمغامرات.
السفر يساعد على تنمية المهارات الشخصية والمهنية؛ فعندما يسافر الفرد فإنه يتعلم مهارات جديدة، مثل: التخطيط والتنظيم والتواصل والتفاوض وغيرها، بالإضافة إلى ذلك تعلم اللغات الأخرى والتعرف على ثقافات وأساليب حياة جديدة، مما يمكن أن يساعد في تحسين فرص العمل والتطور المهني. ويمكن للسفر أن يساعد على تحقيق السعادة والرضا الداخلي؛ فعندما يتمكن الفرد من تجربة أشياء جديدة والتفاعل مع الأشخاص الجدد والتعرف على المناظر الطبيعية والثقافات المختلفة، فإنه يشعر بالانتعاش والحماس والسعادة، وعندما يعود الفرد إلى حياته اليومية، فإنه يحتفظ بذكريات جميلة وتجارب لا تُنسى.
يمكن أيضًا القول إن السفر يساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية، حيث يمكن للفرد أن يسترخي ويتخلص من التوتر والضغوط اليومية التي يواجهها في حياته اليومية، كما يمكن أن يساعد في تحسين مستوى اللياقة البدنية العامة للفرد، حيث يمكنه القيام بأنشطة مختلفة، مثل: المشي والسباحة والتزلج والتنزه وغيرها من الأنشطة الرياضية الجذابة، ويمكن أن يكون تجربة ثقافية جميلة للفرد، حيث يمكنه التعرف على التاريخ والفن والموسيقى والأدب والمطبخ وغيرها من العناصر الثقافية المختلفة في أماكن مختلفة من العالم، وهذا يساعد في توسيع المعرفة والثقافة العامة، وتحسين فهم العالم وتعزيز تقديره للتنوع الثقافي المختلف.
السفر يوسع الآفاق ويخلق ذكريات جميلة، ويزيد الثقافة، ويجعلنا نفهم العالم بصورة أفضل، ويحتوي على نوع من الإثارة، ويمنح الفرصة لاكتشاف العالم والتعرف على ذواتنا أكثر، وهذا هو التعليم الحقيقي الذي يعلمنا الكثير عن الثقافات المختلفة، ويجعلنا ندرك أن ليس كل ما في الإعلام صحيحاً؛ وأن العالم ليس بالضرورة ما يراه الناس، ويجعلنا نفهم أن الحياة ليست مجرد مكان واحد، بل هي مغامرة كبيرة تحتاج إلى الاستكشاف، فهو الأفضل للتعلم والتجربة.. تقول الإعلامية الأميركية أوبرا وينفري: "إذا كنت تريد أن تكون قصة حياتك مثيرة، فعليك أن تبدأ بالسفر"، ويقول آنوني بوردين: "السفر هو الشيء الوحيد الذي تشتريه ويجعلك أغنى".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.