ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    المملكة تدشّن مشاركتها في معرض بولونيا الدولي للكتاب    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السفر علاج
نشر في الرياض يوم 06 - 07 - 2023

يعد السفر من النشاطات الممتعة والمفيدة للإنسان، فهو يوفر فرصة للاسترخاء والتخلص من ضغوط الحياة اليومية وتجربة أشياء جديدة ومختلفة، وعلى الرغم من أنه يقدم العديد من الفوائد الجسدية؛ إلا أن فوائده النفسية هي الأكثر أهمية، حيث يمكنه أن يحسن الصحة العقلية والنفسية، ويمكنه أن يحسن المزاج ويقلل من التوتر والقلق، فعند الوجود في بيئة جديدة ومختلفة فهذا يُشعِر بالتحرر والراحة والتخلص من ضغوط الحياة اليومية، وعلاوة على ذلك يعزز الإيجابية ويحفز إطلاق هرمونات السعادة والاسترخاء، ويعزز الخيال والإبداع والإلهام والإثارة، حيث يمكن للفرد أن يتعرف على شخصيات جديدة، وتجارب ومغامرات غير مألوفة، وهذا يحفز العقل للتفكير بطرق جديدة وإيجاد حلول مبتكرة للمشكلات.
يمكن أن يساعد السفر على توسيع آفاق الفرد وزيادة الثقافة العامة؛ فالتعرف على ثقافات وعادات وتقاليد مختلفة يساعد على فهم أنماط حياة وثقافات الشعوب الأخرى، مما يساعد على الاحترام والتسامح والتعاون.
ويمكن للسفر أن يعزز الثقة بالنفس والاستقلالية ويشعر بالرضا عن الذات والاكتشاف الذاتي؛ وذلك عندما يتحمل الفرد مسؤولية ترتيب الرحلة والتعرف على المكان الجديد والتنقل فيه. ويمكن للسفر أن يساعد على تحسين العلاقات الاجتماعية وتوطيد الروابط، فعندما يسافر الفرد مع أصدقائه أو عائلته فإنه يمضي وقتاً ممتعاً معهم ويتعرف عليهم بشكل أفضل، ويتشاركون الأفكار والتجارب والمغامرات.
السفر يساعد على تنمية المهارات الشخصية والمهنية؛ فعندما يسافر الفرد فإنه يتعلم مهارات جديدة، مثل: التخطيط والتنظيم والتواصل والتفاوض وغيرها، بالإضافة إلى ذلك تعلم اللغات الأخرى والتعرف على ثقافات وأساليب حياة جديدة، مما يمكن أن يساعد في تحسين فرص العمل والتطور المهني. ويمكن للسفر أن يساعد على تحقيق السعادة والرضا الداخلي؛ فعندما يتمكن الفرد من تجربة أشياء جديدة والتفاعل مع الأشخاص الجدد والتعرف على المناظر الطبيعية والثقافات المختلفة، فإنه يشعر بالانتعاش والحماس والسعادة، وعندما يعود الفرد إلى حياته اليومية، فإنه يحتفظ بذكريات جميلة وتجارب لا تُنسى.
يمكن أيضًا القول إن السفر يساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية، حيث يمكن للفرد أن يسترخي ويتخلص من التوتر والضغوط اليومية التي يواجهها في حياته اليومية، كما يمكن أن يساعد في تحسين مستوى اللياقة البدنية العامة للفرد، حيث يمكنه القيام بأنشطة مختلفة، مثل: المشي والسباحة والتزلج والتنزه وغيرها من الأنشطة الرياضية الجذابة، ويمكن أن يكون تجربة ثقافية جميلة للفرد، حيث يمكنه التعرف على التاريخ والفن والموسيقى والأدب والمطبخ وغيرها من العناصر الثقافية المختلفة في أماكن مختلفة من العالم، وهذا يساعد في توسيع المعرفة والثقافة العامة، وتحسين فهم العالم وتعزيز تقديره للتنوع الثقافي المختلف.
السفر يوسع الآفاق ويخلق ذكريات جميلة، ويزيد الثقافة، ويجعلنا نفهم العالم بصورة أفضل، ويحتوي على نوع من الإثارة، ويمنح الفرصة لاكتشاف العالم والتعرف على ذواتنا أكثر، وهذا هو التعليم الحقيقي الذي يعلمنا الكثير عن الثقافات المختلفة، ويجعلنا ندرك أن ليس كل ما في الإعلام صحيحاً؛ وأن العالم ليس بالضرورة ما يراه الناس، ويجعلنا نفهم أن الحياة ليست مجرد مكان واحد، بل هي مغامرة كبيرة تحتاج إلى الاستكشاف، فهو الأفضل للتعلم والتجربة.. تقول الإعلامية الأميركية أوبرا وينفري: "إذا كنت تريد أن تكون قصة حياتك مثيرة، فعليك أن تبدأ بالسفر"، ويقول آنوني بوردين: "السفر هو الشيء الوحيد الذي تشتريه ويجعلك أغنى".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.