التشكيل المتوقع لمباراة الهلال والنصر في ديربي الرياض    فلكية جدة : التربيع الأول لشهر شوال يزين السماء الليلة    دوري روشن المحطة الجديدة؟ دي بروين يرحل عن مانشستر سيتي    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    المملكة تدين وتستنكر بأشد العبارات للتصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية المحتلة    طيف التوحد... لغز العصر الحديث وهمّ الإنسانية    نائب أمير مكة يدشّن معرض "في محبة خالد الفيصل" في جدة    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    العماد والغاية    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوعي وغياب التخطيط
نشر في الرياض يوم 04 - 12 - 2023

تعد القدرة على تنظيم النفس والتحكم في العواطف أمراً مهماً في حياة الإنسان، حيث إن ذلك يساعده على تحقيق النجاح والرضا الشخصي والمهني. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يعانون من عدم التمكن من تنظيم أنفسهم وانجرارهم خلف العواطف والرغبات الفوريّة، مما يؤدي إلى غياب التخطيط عن واقع حياتهم.
أحد الأسباب الرئيسة لهذه المشكلة هو ضعف الوعي الذاتي. عندما يكون الإنسان غير واعٍ لتفاعلاته الداخلية ومشاعره وأفكاره، فإنه يفقد السيطرة على حياته ويصبح مرتبطاً بالتحفُّظات العاطفيّة والاندفاعات غير المتّزِنة. على سبيل المثال، قد يكون الفرد يعرف أنه بحاجة إلى تنظيم وقته بشكل جيد لإنجاز المهام، ولكنه يشعر بالكسل والرغبة في التسلية الفورية، مما يجعله يتجاهل التخطيط وينجرف وراء هذه العواطف.
بالإضافة إلى ذلك، تلعب العواطف دوراً كبيراً في تحديد تصرفات الإنسان واتخاذ القرارات. عندما يسمح الفرد للعواطف بالتحكم فيه، فإنه يفقد القدرة على التفكير الواقعي والاعتماد على النظرة الشاملة للأمور، حيث إنه قد يتخذ القرارات المتسرعة بناءً على الاندفاع والغضب أو الفرح الزائد، دون أن يأخذ في الاعتبار التداعيات المحتملة لهذه القرارات. يمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى نتائج سلبية وخيبة أمل في المستقبل.
عدم وجود التخطيط في حياة الإنسان يعني أنه لا يضع أهدافاً ولا يضع خططاً لتحقيقها. وغياب التخطيط عن حياة الفرد يمكن أن يؤثر على العلاقات الشخصية والعملية، حيث إن الآخرين قد يشعرون بالإحباط تجاه عدم الالتزام بالوعود المعطاة لهم، وتأخر الفرد في تحقيق الأهداف المشتركة.
للتغلب على هذه المشكلة، ينبغي على الإنسان أن يعمل على تنمية الوعي الذاتي وقدراته على التحكم في العواطف. يمكن أن يتحقق ذلك من خلال ممارسة التأمل والتفكير الذاتي وتوجيه الانتباه إلى الدوافع والمشاعر التي يعاني منها. كما يجب وضع أهداف واضحة وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيقها، والعمل على تنظيم الوقت والتخطيط للأنشطة المهمة.
إن عدم تنظيم الإنسان لنفسه وانجراره خلف العواطف وغياب التخطيط في حياته يمكن أن يؤدي إلى عدم تحقيق النجاح والرضا الشخصي. لذا، من المهم أن يعمل الشخص على تنمية الوعي الذاتي وتنظيم العواطف ووضع الأهداف والتخطيط لتحقيقها وفق جداول زمنية يمكن أن تحترم من قِبَلِهِ وتكون جداول تكتسب لديه في عقله الواعي درجة عالية من الجدّية، ليعيش حياة متوازنة على مستوى الإنجاز بما لا يجعل جانباً من جوانب حياته يطغى على جانب آخر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.