تراجع أسعار النفط إلى 73.62 دولارًا للبرميل    "الأرصاد"استمرار هطول الأمطار على جازان وعسير والباحة ومكة    محافظ بيش يطلق برنامج "انتماء ونماء" الدعوي بالتزامن مع اليوم الوطني ال94    الأمم المتحدة تؤكد أنها نفذت خطط الاستجابة الإنسانية ل 245 مليون شخص    الأخدود يتعادل سلبياً مع القادسية في دوري روشن للمحترفين    محافظ حفرالباطن يرأس المجلس المحلي    محافظ الزلفي يلتقي مدير إدارة كهرباء منطقة الرياض    أبها تستضيف منافسات المجموعة الرابعة لتصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    «الجيولوجيا»: 2,300 رخصة تعدينية.. ومضاعفة الإنفاق على الاستكشاف    «المجنون» و«الحكومة» .. مين قدها    5 محاذير عند استخدام العلم السعودي    محمد القشعمي: أنا لستُ مقاول كتابة.. ويوم الأحد لا أردّ على أحد    وظيفةُ النَّقد السُّعودي    جمعية النشر.. بين تنظيم المهنة والمخالفات النظامية المحتملة    حصّن نفسك..ارتفاع ضغط الدم يهدد بالعمى    احمِ قلبك ب 3 أكوب من القهوة    احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك    هدف متأخر من خيمينيز يمنح أتليتيكو مدريد على لايبزيغ    جوشوا ودوبوا يطلقان تصريحات التحدي    مصادرة صوت المدرجات    النصر وسكّة التائهين!    قراءة في الخطاب الملكي    ماكرون: الحرب في لبنان «ليست حتمية».. وفرنسا تقف إلى جانب اللبنانيين    قصيدة بعصيدة    شرطة الرياض: القبض على مواطن لمساسه بالقيم الإسلامية    حروب بلا ضربة قاضية!    دراسات على تأثير غطاء الوجه على صحة الإناث..!    سوق المجلس التراثي بشقراء يواصل استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني 94    أدب تختتم ورشة عمل ترجمة الكتاب الأول بجدة    التزامات المقاولين    الذكاء الاصطناعي يقودني إلى قلب المملكة    ديفيد رايا ينقذ أرسنال من الخسارة أمام أتلانتا    أمانة الطائف تكمل استعداداتها للإحتفاء باليوم الوطني 94    جازان: إحباط تهريب (210) كيلوجرامات من نبات القات المخدر    صحة جازان تدشن فعاليات "اليوم العالمي لسلامة المرضى"    الاستثمار الإنساني    سَقَوْهُ حبًّا فألبسهم عزًّا    هيئة الأفلام تطلق النسخة الثانية من "منتدى الأفلام السعودي" أكتوبر المقبل    نائب أمير جازان يطلق البرنامج الدعوي "انتماء ونماء" المصاحب لليوم الوطني ال 94    محافظ الأحساء: الخطاب الملكي يحمل حرصا شديدا على حماية هويتنا وقيمنا    أكثر من 5 ملايين مصلٍ يؤدون الصلوات في المسجد النبوي خلال الأسبوع الماضي    الكويت ترحب بتبني الأمم المتحدة قرارًا بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي للأراضي المحتلة    فريق طبي بمستشفى الملك فهد بجازان ينجح في إعادة السمع لطفل    برعاية خادم الحرمين.. «الإسلامية» تنظم جائزة الملك سلمان لحفظ القرآن    فريق بحثي سعودي يطور تكنولوجيا تكشف الأمراض بمستشعرات دقيقة    أمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بالبرد وتؤدي لجريان السيول على 5 مناطق    المواطن عماد رؤية 2030    اليابان تحطم الأرقام القياسية ل"المعمرين"    تعزيز التحول الرقمي وتجربة المسافرين في مطارات دول "التعاون"    الأمير سعود بن مشعل يشهد اجتماع الوكلاء المساعدين للحقوق    إلى جنَّات الخلود أيُّها الوالد العطوف الحنون    برعاية وزير الداخلية.. تخريج 7,922 رجل أمن من مدن التدريب بمناطق المملكة    وفد من الخطوط السعودية يطمئن على صحة غانم    المهندس الغامدي مديرا للصيانة في "الصحة"    سلامة المرضى    كلام للبيع    كسر الخواطر    هيئتا الأمر بالمعروف في بلجرشي والمخواة تفعّلان برنامج "جهود المملكة العربية السعودية في محاربة التطرف والإرهاب"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"قياس" يطلق مقياس للتعرف على قدرتك في "النهوض من العثرات"

أطلق المركز الوطني للقياس التابع لهيئة تقويم التعليم, مقياس "النهوض من العثرات", الذي يعد مقياس مجاني جديد ضمن مقاييس المسؤولية المجتمعية، ويعطي مؤشرًا عن القدرة على النهوض السريع من عثرات الحياة، ويقدم تغذية راجعة حول النتيجة، ويمكّن من إكساب القدرات وجعلها نمطَ حياة مستمرة.
وأوضح المركز أن المقياس يساعد في التعرف على القدرة الشخصية على النهوض السريع من عثرات الحياة، وتجاوز مراحل الفشل، والفعالية في التعامل مع تحديات الحياة والأحداث غير المرغوبة، التي تعد من أهم المهارات التي تساعد على تحقيق الأهداف والاستمرار في العمل الجاد، وعدم التأثر بأحداث الحياة السلبية. مبيناً أن مقياس النهوض من العثرات يتناول مفهومًا في أدبيات علم النفس وهو (Resilience), والذي يعني "قدرة الشخص على النهوض من العثرات والأحداث غير المرغوبة. والعودة بشكل أقوى من السابق", والقدرة على النهوض من العثرات يستدل عليها من عودة الفرد وصحته الجسدية والعقلية إلى وضعهما الطبيعي كما كانت قبل حدوث المصيبة أو المحنة، كما يستدل عليها أيضًا من وصول الفرد إلى مرحلة نضج يستخدم فيها إستراتيجيات تعامل فعالة مع مثل هذا النوع من المحن والمصاعب.
وكشف المركز أن المقياس يتناول مجموعة من الأبعاد منها سرعة النهوض من العثرات، ويقصد به المدى الزمني الذي تستغرقه للعودة إلى وضعك الطبيعي بعد مرورك بأزمة، وآثار تلك الأزمة عليه، مع - نمط التعامل مع الفشل والتعثر، وهل يمكن أن يكون حافزًا لك لاستمرار المحاولة والمثابرة؟ أم أنه يؤدي بك إلى اليأس والتوقف عن العمل، إضافة إلى السمات الشخصية، ويشمل الثقة بالنفس، والقدرة على تحقيق الأهداف والشعور بالفعالية الذاتية في التعامل مع المشكلات والصعوبات والضغوط النفسية، والقدرة على التكيُّف والمرونة، وشعور الفرد بالقدرة على التحكم في حياته.
كما يتناول المقياس نمط التفكير، ويشمل التفاؤل، والأمل، والنظرة الإيجابية لأحداث الحياة، أو نمط التفكير السلبي، والقوة الانفعالية، ويقصد به قدرتك على التحكم بانفعالاتك والتعاطف مع الآخرين والدافعية للعمل والإنجاز، والقوة الروحية، وتشمل التوكل على الله، والصبر.
ويتناول المقياس أيضاً الكفاية الاجتماعية، الذي يشمل قدرتك على حل المشكلات والمحافظة على العلاقات الإيجابية مع الآخرين ومعرفة كيفية الحصول على المساعدة، ونظام المساندة الاجتماعية، ويقصد به توفر الدعم لك من المحيطين بك كالأسرة أو الزملاء والأصدقاء وغيرهم.
يذكر أن المركز الوطني للقياس, قدم مجموعة من المقاييس المجانية، منها مقياس الاستعداد الأسري، ومقياس الميول المهنية، ومقياس النمو الإيجابي للشباب، ومقياس رضا الشباب عن حياتهم، التي تأتي انطلاقًا من مسؤولية المركز المجتمعية, ولتجربة المقياس يرجى زيارة الرابط: www.qiyas.org/rs .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.