وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    نيس الحاسم يُنزل بسان جيرمان أول هزيمة في الدوري الفرنسي هذا الموسم    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    صن داونز يقصي الأهلي المصري ويتأهل لنهائي دوري أبطال أفريقيا    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    بلدية البدائع تشارك في اليوم الخليجي للمدن الصحية    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    الصين تعفي سلعا أمريكية من الرسوم وتنفي كلام ترامب عن المحادثات    نائب أمير الرياض : ما تحقق من إنجازات في تحقيق رؤية المملكة 2030 مدعاة للفخر والاعتزاز    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    الاتحاد في انتظار قرار بنزيمة    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    اجتماعات الربيع لصندوق النقد الدولي ومجموعة البنك الدولي لعام 2025 تواصل أعمالها    تقلص الجليد القطبي    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    رؤية 2030    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    الاستثمار بالتراث الوطني    الشعر في ظل رؤية 2030    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مجرد رقم
نشر في الرياض يوم 22 - 05 - 2023

أبدع الله -جل شأنه- في خلق جسم الإنسان، فأنشأه، وكوّنه (للعمل وليس للكسل). فتكوين جسم الإنسان مبني ومخلوق لكي يتحرك ولا يتوقف؛ ولو بأقل جهد، ولعل فكرة عمل قلب الإنسان بشكل مستمر وطيلة حياته دون أن يتوقف إلا عند وفاته لطالما كانت محل التفكر والتأمل والدراسة لكثير من العلماء، ومؤشرا مهما لفهم طبيعة خلق الإنسان وتكوينه كما خلقه الخالق العظيم، والذي يوحي أيضا بالاستمرار في الحركة والنشاط والعمل الدائم، وبغض النظر عن طبيعة هذا النشاط، فعند الصغر هناك نشاط وعمل خاص به، وعند سن الشباب كذلك وعندما يكبر الإنسان ويسن له نشاطه وعمله الذي يناسبه وهكذا إلى نهاية العمر.
كنت أتحدث مع أحد الشباب حديثي التخرج من إحدى الجامعات الأجنبية فقال فجأة، يجب عليكم أنتم جميعا أيها الرجال وأيضا النساء أن لا تتوقفوا عن ممارسة الرياضة أبدا، وأكمل قائلا كنت أرى أثناء دراستي في الخارج أن الناس هناك لا يتوقفون عن ممارسة الرياضة بشتى أنواعها وأشكالها وخصوصا كبار السن، وأشاهد من بلغ التسعين من عمره لا يزال يمارس الرياضة ويحرص عليها.
بدأت أفكر في هذا الحديث وما دار فيه وأسأل نفسي هذا السؤال: هل هو فعلا أن من بلغ من العمر الخمسين أو الستين أو حتى التسعين ولا يزال يتمتع باللياقة البدنية والنشاط هو نتيجة استمراره ممارسة الرياضة، منذ أن كان صغيرا أو شابا؟ وهل سن العمر هو مجرد رقم ويجب ألا نلتفت إليه كثيرا ويؤثر فينا وأن نتجاهله ونستمر بالنشاط والحركة والعمل.
هناك دراسة طبية تؤكد أنه عند بلوغ الإنسان سنا متقدما من العمر فإن المخ يظل محتفظا بنشاطه وقوته ولياقته إلى سن الشيخوخة ولكن بشرط أن يستمر الإنسان في نشاطه وتفاعله في الحياة، أما إذا انطوى وابتعد واعتزل الحياة وتوقف عن التفاعل والالتصاق والالتحام بها وأصبح ليس له دور ولا نشاط في الحياة فإن شيخوخة المخ تهاجمه ويبدأ المخ بشكل تدريجي ينكمش ويضعف إذا لم يتدارك الإنسان وضعه ويبدأ في تنشيط المخ مرة أخرى، وأثبتت الدراسة أن شخصية الإنسان تنمو وتتطور منذ ولادته وحتى مماته وهو في سن متقدمة، ونستنتج من هذه الدراسة أن جسم الإنسان متكامل ومرتبط كل عضو بالآخر ويتأثر به إذا حصل فيه أي تغيير للأحسن أو الأسوأ، وأنه بحاجة ملحة للحركة المستمرة والنشاط البدني والعقلي الدائم.
أنا أتفق مع من يقول بأن العمر هو مجرد رقم، لأنه باستمرارك بالنشاط الحيوي البدني والعقلي سوف ينعكس بالتاكيد ذلك عليك مباشرة وسوف تجد القوة في البدن والنشاط الملحوظ المستمر، وكذلك استمرار وديمومة قدراتك العقلية وقوتها، فجسم الإنسان لا يتوقف عند سن معين عن النشاط إلا إذا أنت ساعدته على ذلك التوقف أو التقليل من نشاطه، لذلك من المهم جدا أن يكون الإنسان
نشطا طيلة حياته حتى لو هاجمته الأمراض.
رأيت بعيني رجلا مسنا يمشي في مضمار رياضي وببطء شديد لا تتجاوز خطواته مسافة كف اليد، ويفعل ذلك المجهود البسيط جدا والذي لا يذكر كي لا يتوقف عن الحركة والنشاط البدني والأكيد سوف يؤثر على نشاطه العقلي ويفيده ويعينه على تجاوز ومجابهة الكثير من الأمراض التي يعاني منها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.