استقبال زوّار المملكة بمعايدات العيد في مطارات الرياض وجدة والدمام        الهلال يطرح تذاكر "ديربي الرياض" أمام النصر    الشباب ينهي تحضيراته لمواجهة الاتحاد    القبض على (6) يمنيين لتهريبهم (83) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    أقصى الضغوط... ما قبل «التطبيع الشامل»    محامي مارين لوبان: سنستأنف حكم إدانتها بالاختلاس    انخفاض معدل التضخم في ألمانيا إلى 2.2% خلال الشهر الحالي    "البيئة" ترصد هطول أمطار في (8) مناطق بالمملكة    أكثر من 122 مليون قاصد للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الحقيل: توجيهات ولي العهد في القطاع العقاري تعزز توازن السوق وتحفز الاقتصاد    نائب أمير منطقة مكة يستقبل الذين قدموا التهنئة بمناسبة عيد الفطر المبارك.    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمعية مراكز الاحياء ممثلة في مركز حي قروى يقدم هدايا العيد    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    أنشيلوتي: مبابي مثل رونالدو    أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد على معظم مناطق المملكة    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    وسائل إعلام: ترامب يعتزم زيارة السعودية في منتصف مايو    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    أمير منطقة تبوك يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    أسعار النفط تتراجع وتتجه نحو أول خسارة فصلية منذ فصلين    فعاليات عيد الطائف تجذب 200 ألف زائر    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    بطابع الموروث والتقاليد.. أهالي حائل يحتفون بالعيد    فعالية تراثية في نجران احتفاء بعيد الفطر    إطلالة على اليوم العالمي للمسرح    قائد الجيش السوداني: لا سلام مع «الدعم السريع» إلا بإلقاء السلاح    فيصل بن مشعل يرعى حفل أهالي القصيم بعيد الفطر المبارك    خالد بن سلمان يستقبل قادة وزارة الدفاع وكبار مسؤوليها    المملكة ترحب بتشكيل الحكومة السورية    ولي العهد يؤدي صلاة العيد في المسجد الحرام.. ويبحث المستجدات مع سلام    خادم الحرمين: أدام الله على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها    إنجاز إيماني فريد    رابطة الأندية المصرية تلغي عقوبة خصم 3 نقاط من الأهلي بعد انسحابه أمام الزمالك    الأمانة والدواء البديل.. رأي أم مخالفة؟!    جولة مسرحية لتعزيز الحراك الثقافي بالمملكة    «الإذاعة والتلفزيون» تميزت في محتوى رمضان    نتج عنه وفاتها.. الأمن العام يباشر حادثة اعتداء مقيم على زوجته في مكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    ولي العهد ورئيس الوزراء اللبناني يبحثان العلاقات الثنائية    خادم الحرمين: أهنئكم بعيد الفطر بعد صيام شهر رمضان وقيامه    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى أكثر من 1000    ثنائية مبابي تهدي ريال مدريد الفوز على ليجانيس    كاميرات المراقبة تفضح اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية    896.551 شحنة بريدية تم تسليمها يوميا برمضان    العيد انطلاقة لا ختام    1320 حالة ضبط بالمنافذ الجمركية    تجمع الرياض الصحي الأول يحقق أرقاماً قياسية في ختام حملة "صم بصحة"    أبشر بالفطور تختتم أعمالها بتغطية محافظات الشرقية و توزيع ٥٠ الف وجبة    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    حليب الإبل إرث الأجداد وخيار الصائمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مجرد رقم
نشر في الرياض يوم 22 - 05 - 2023

أبدع الله -جل شأنه- في خلق جسم الإنسان، فأنشأه، وكوّنه (للعمل وليس للكسل). فتكوين جسم الإنسان مبني ومخلوق لكي يتحرك ولا يتوقف؛ ولو بأقل جهد، ولعل فكرة عمل قلب الإنسان بشكل مستمر وطيلة حياته دون أن يتوقف إلا عند وفاته لطالما كانت محل التفكر والتأمل والدراسة لكثير من العلماء، ومؤشرا مهما لفهم طبيعة خلق الإنسان وتكوينه كما خلقه الخالق العظيم، والذي يوحي أيضا بالاستمرار في الحركة والنشاط والعمل الدائم، وبغض النظر عن طبيعة هذا النشاط، فعند الصغر هناك نشاط وعمل خاص به، وعند سن الشباب كذلك وعندما يكبر الإنسان ويسن له نشاطه وعمله الذي يناسبه وهكذا إلى نهاية العمر.
كنت أتحدث مع أحد الشباب حديثي التخرج من إحدى الجامعات الأجنبية فقال فجأة، يجب عليكم أنتم جميعا أيها الرجال وأيضا النساء أن لا تتوقفوا عن ممارسة الرياضة أبدا، وأكمل قائلا كنت أرى أثناء دراستي في الخارج أن الناس هناك لا يتوقفون عن ممارسة الرياضة بشتى أنواعها وأشكالها وخصوصا كبار السن، وأشاهد من بلغ التسعين من عمره لا يزال يمارس الرياضة ويحرص عليها.
بدأت أفكر في هذا الحديث وما دار فيه وأسأل نفسي هذا السؤال: هل هو فعلا أن من بلغ من العمر الخمسين أو الستين أو حتى التسعين ولا يزال يتمتع باللياقة البدنية والنشاط هو نتيجة استمراره ممارسة الرياضة، منذ أن كان صغيرا أو شابا؟ وهل سن العمر هو مجرد رقم ويجب ألا نلتفت إليه كثيرا ويؤثر فينا وأن نتجاهله ونستمر بالنشاط والحركة والعمل.
هناك دراسة طبية تؤكد أنه عند بلوغ الإنسان سنا متقدما من العمر فإن المخ يظل محتفظا بنشاطه وقوته ولياقته إلى سن الشيخوخة ولكن بشرط أن يستمر الإنسان في نشاطه وتفاعله في الحياة، أما إذا انطوى وابتعد واعتزل الحياة وتوقف عن التفاعل والالتصاق والالتحام بها وأصبح ليس له دور ولا نشاط في الحياة فإن شيخوخة المخ تهاجمه ويبدأ المخ بشكل تدريجي ينكمش ويضعف إذا لم يتدارك الإنسان وضعه ويبدأ في تنشيط المخ مرة أخرى، وأثبتت الدراسة أن شخصية الإنسان تنمو وتتطور منذ ولادته وحتى مماته وهو في سن متقدمة، ونستنتج من هذه الدراسة أن جسم الإنسان متكامل ومرتبط كل عضو بالآخر ويتأثر به إذا حصل فيه أي تغيير للأحسن أو الأسوأ، وأنه بحاجة ملحة للحركة المستمرة والنشاط البدني والعقلي الدائم.
أنا أتفق مع من يقول بأن العمر هو مجرد رقم، لأنه باستمرارك بالنشاط الحيوي البدني والعقلي سوف ينعكس بالتاكيد ذلك عليك مباشرة وسوف تجد القوة في البدن والنشاط الملحوظ المستمر، وكذلك استمرار وديمومة قدراتك العقلية وقوتها، فجسم الإنسان لا يتوقف عند سن معين عن النشاط إلا إذا أنت ساعدته على ذلك التوقف أو التقليل من نشاطه، لذلك من المهم جدا أن يكون الإنسان
نشطا طيلة حياته حتى لو هاجمته الأمراض.
رأيت بعيني رجلا مسنا يمشي في مضمار رياضي وببطء شديد لا تتجاوز خطواته مسافة كف اليد، ويفعل ذلك المجهود البسيط جدا والذي لا يذكر كي لا يتوقف عن الحركة والنشاط البدني والأكيد سوف يؤثر على نشاطه العقلي ويفيده ويعينه على تجاوز ومجابهة الكثير من الأمراض التي يعاني منها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.