مآل قيمة معارف الإخباريين والقُصّاص    الصندوق السعودي للتنمية يموّل مستشفى الملك سلمان التخصصي في زامبيا    مهرجان الرياض للمسرح يبدع ويختتم دورته الثانية ويعلن أسماء الفائزين    اجتثاث الفساد بسيف «النزاهة»    أميّة الذكاء الاصطناعي.. تحدٍّ صامت يهدد مجتمعاتنا    سورية الجديدة.. من الفوضى إلى الدولة    خادم الحرمين يهنئ رئيس المجلس الرئاسي الليبي بذكرى استقلال بلاده    إحالة 5 ممارسين صحيين إلى الجهات المختصة    99.77 % مستوى الثقة في الخدمات الأمنية بوزارة الداخلية    الأمن.. ظلال وارفة    عبقرية النص.. «المولد» أنموذجاً    مطاعن جدع يقرأ صورة البدر الشعرية بأحدث الألوان    نائب أمير مكة يفتتح ملتقى مآثر الشيخ بن حميد    ضيوف برنامج خادم الحرمين يؤدون العمرة    «كليتك».. كيف تحميها؟    3 أطعمة تسبب التسمم عند حفظها في الثلاجة    «إسرائيل» ترتكب «إبادة جماعية» في غزة    التحليق في أجواء مناطق الصراعات.. مخاوف لا تنتهي    من «خط البلدة» إلى «المترو»    أهلا بالعالم    ليندا الفيصل.. إبداع فني متعدد المجالات    كرة القدم قبل القبيلة؟!    قائمة أغلى عشرة لاعبين في «خليجي زين 25» تخلو من لاعبي «الأخضر»    فِي مَعْنى السُّؤَالِ    122 ألف مستفيد مولهم «التنمية الاجتماعي» في 2024    ضبط شخص افتعل الفوضى بإحدى الفعاليات وصدم بوابة الدخول بمركبته    دراسة تتوصل إلى سبب المشي أثناء النوم    ثروة حيوانية    تحذير من أدوية إنقاص الوزن    رفاهية الاختيار    النائب العام يستقبل نظيره التركي    5 مشاريع مياه تدخل حيز التشغيل لخدمة صبيا و44 قرية تابعة لها    حرس الحدود بجازان يدشن حملة ومعرض السلامة البحرية    ضرورة إصدار تصاريح لوسيطات الزواج    استثمار و(استحمار) !    وسومها في خشومها    وانقلب السحر على الساحر!    منتخبنا كان عظيماً !    الضحكة الساخرة.. أحشفاً وسوء كيلة !    الأخضر يستأنف تدريباته استعداداً لمواجهة العراق في خليجي 26    نيابة عن "الفيصل".. "بن جلوي" يلتقي برؤساء الاتحادات الرياضية المنتخبين    اختتام دورات جمعية الإعاقة السمعية في جازان لهذا العام بالمكياج    إحباط تهريب (140) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر في جازان    وزير الدفاع وقائد الجيش اللبناني يستعرضان «الثنائية» في المجال العسكري    آل الشيخ: المملكة تؤكد الريادة بتقديم أرقى الخدمات لضيوف الرحمن حكومة وشعبا    موارد وتنمية جازان تحتفي بالموظفين والموظفات المتميزين لعام 2024م    "التطوع البلدي بالطائف" تحقق 403 مبادرة وعائدًا اقتصاديًا بلغ أكثر من 3مليون ريال    وزير الخارجية يصل الكويت للمشاركة في الاجتماع الاستثنائي ال (46) للمجلس الوزاري لمجلس التعاون    حلاوةُ ولاةِ الأمر    بلادنا تودع ابنها البار الشيخ عبدالله العلي النعيم    وطن الأفراح    46.5% نموا بصادرات المعادن السعودية    التخييم في العلا يستقطب الزوار والأهالي    مسابقة المهارات    ما هكذا تورد الإبل يا سعد    الزهراني وبن غله يحتفلان بزواج وليد    منتجع شرعان.. أيقونة سياحية في قلب العلا تحت إشراف ولي العهد    نائب أمير منطقة مكة يطلع على الأعمال والمشاريع التطويرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بناء الثقة بالنفس.. أنموذجاً
نشر في المدينة يوم 10 - 01 - 2020

الثقة بالنفس تمثل جزءًا كبيرًا من سعادة الإنسان أو تعاسته وهي القاعدة أو العمود الفقري لتكوين شخصية الإنسان وهي خليط ما بين جينات وراثية أو صفات مكتسبة من البيئة ولا شك أن الشجاعة والجرأة من أعظم مكونات الثقة بالنفس، الثقة هي أن لا تتنازل عن القيم والمبادئ والدين، الثقة هي أن لا يتصارع قلبك مع عقلك، الثقة هي أن يحكمك العقل قبل العاطفة، الثقة هي أن تفرق بين الحياء والخجل فبالحياء يترفع الانسان عن الأفعال القبيحة والحياء شعبة من الإيمان أما الخجل فهو خلق غير محبب ومنها الشعور بالدونية والنقص مع الآخرين والانطوائية والحرج.
الثقة بالنفس اكتفاء وقناعة واحذر أن تربط شعورك بالدونية وتحقيقك ذاتك من خلال الحصول على الكراسي والمناصب أو الشهرة أو المشيخة أو قراطيس الشهادات أو الدراسات العليا، فهذه ليس لها علاقة البتة بما تحويه الصدور من ثقة وعلم وأخلاق، فكم من عالم تُثنى الركب عنده وتُقبَّل يداه وناصيته وهو لا يحمل شهادة ورقية ولا منصباً، إنما يحمل بحوراً من العلم تدرَّس كتبه في أرقى الجامعات، وكم من أجوف لديه مناصب وأرفف من قراطيس الشهادات الفارغة وليس لديه قيمة في المجتمع، فما فائدة العلم إذا لم يهذب الأخلاق ويرفع الثقة والمعنوية؟، العلم يرفعك وليس الشهادة.
الثقة بالنفس هي أن يكون لديك الاستعداد والاكتفاء الذاتي في مواجهة المعوقات ومعالجتها بطرق متوازنة وهادئة، وأن يكون لديك مقومات عقلية ومعرفية ونفسية واجتماعية، ولابد أن يسعى الإنسان في بناء هذه الثقة من خلال الاطلاع والقراءة واكتساب المهارات ومعرفة ذاتك وما تحمله من جينات وراثية، حتى لو كنت تحمل أمراضاً نفسية وراثية فعليك أن تبدأ بعلاجها دوائياً وسلوكياً لكي تمهد الطريق لبناء الثقة، وسوف تصل الى مرحلة الرضا والإدراك والتقبل الذاتي، فكل جهد لا يضيع سدى فهذه سنة الكون على جميع الخلق فقط اجتهد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.