أجمع عدد من المدخنين أن «العلكة» تعدّ السلاح الأقوى للخلاص من التدخين، متقدمة خطوات عن لصاقات النيكوتين والأجهزة اللوحية. والسجائر الإلكترونية. وقالوا: إن أنواع العلكة تتفاوت في طعمها، ولكن تتفق جميعًا في قدرتها على تحقيق الهدف، فالمتعاملون مع العلكة بشكل مستمر تكون فرصتهم في الإقلاع «أكبر»، ووفقًا للصحة العامة البريطانية، فإن التوقف عن تدخين السجائر لمدة 4 أسابيع يجعلك أكثر قدرة على الإقلاع عنه، لافتين إلى أن العديد من المدخنين ينجحون في الإقلاع عن التدخين عن طريق قوة الإرادة وحدها.