حماس: أشلاء الأسيرة الإسرائيلية اختلطت بين الأنقاض    ملك البحرين يهنئ خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد بذكرى يوم التأسيس    سعود بن خالد الفيصل يعزّي الحارثي في فقيدهم    في محاضرة عن المبادئ الراسخة لتأسيس الدولة السعودية بأدبي جازان    الشؤون الإسلامية في جازان تنهي تجهيزات الجوامع والمساجد استعدادًا لاستقبال شهر رمضان المبارك    خادم الحرمين يتلقى تهنئة القيادة القطرية بمناسبة ذكرى يوم التأسيس    الذهب يتجه لتحقيق ثامن مكاسب أسبوعية وسط مخاوف الرسوم الجمركية    قادة الخليج والأردن ومصر يتوافدون لعاصمة القرار العربي    يوم التأسيس.. مجدٌ يتجدد ووطنٌ يزهو بتاريخه    الرئيس التنفيذي لهيئة الإذاعة والتلفزيون يكرّم الفرق الفائزة بمعسكر الابتكار الإعلامي في المنتدى السعودي للإعلام    اقتصاد المناطق الحل للتنوع الاقتصادي    رياح نشطة وأتربة على عدة مناطق وأمطار خفيفة شمال المملكة    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    برعاية خادم الحرمين .. انطلاق النسخة السادسة من بطولة كأس السعودية 2025 لسباقات الخيل    وزير الدولة للشؤون الخارجية يشارك في حفل افتتاح مؤتمر رؤساء حكومات مجموعة الكاريبية (كاريكوم)    زيارة "فريق الوعي الصحي التطوعي" التابع لجمعية واعي جازان لمؤسسة دار رعاية الفتيات    قرارات ترمب المتطرفة تفاقم العزلة الدولية وتشعل التهديدات الداخلية    «محادثات الدرعية» تذيب خلافات القطبين    الذكاء الاصطناعي.. هل يتفوق على تقارير الجراحين الطبية؟    "السهلي"تهنئ القيادة الرشيدة بمناسبة يوم التأسيس    نائب أمير مكة يدشّن الهوية الجديدة لموسم جدة    امسك حرامي «المكالمات الفائتة فخ» .. احذر    هل رجحت كفة «المُترجَم» بالعربي؟    محمد الشقاء يوثّق سيرته الصحفية مع أستاذه «الوعيل»    «الغالي ثمنه فيه»    كبار علماء الأمة يثمنون رعاية خادم الحرمين لمؤتمر بناء الجسور بين المذاهب    احتمالية الإصابة بالسرطان قد تتحدد قبل الولادة    مُرهق عاطفياً؟ هذه الطرق تساعدك على وقف استنزاف مشاعرك    5 عادات تبدو غير ضارة.. لكنها تدمر صحتك    الديوان الملكي: وفاة الأميرة العنود بنت محمد بن عبدالعزيز آل سعود    ثلاثة قرون .. السعودية شامخة    فريقا جامعتي الملك سعود والإمام عبدالرحمن يتأهلان لنهائي دوري الجامعات    مبادرة كنوز السعودية بوزارة الإعلام تطلق فيلم "ليلة الصفراء" احتفاءً بمناسبة يوم التأسيس    القوات البرية والجيش الأميركي يختتمان مناورات «الصداقة 2025» بالمنطقة الشمالية    علاقة وثيقة بين المواطنين والقادة    عم إبراهيم علوي في ذمة الله    شخصيات اجتماعية ل«الرياض»: يوم التأسيس ذكرى تجسد الوحدة وتُلهم الأجيال لصنع المستقبل    الحركان: أساس راسخ ونظرة ثاقبة وتاريخ عريق    الهرمونات البديلة علاج توقف تبويض للإناث    الصداع العنقودي أشد إيلاما    «شعبنتوا» ولا لسه ؟    درس في العقلانية الواقعية    تعليم جازان يحتفي بيوم التأسيس تحت شعار يوم بدينا    جولة يوم التأسيس : الرائد يتغلّب على الرياض بثلاثية في دوري روشن للمحترفين    مستشار الأمن القومي الأميركي : ترمب مُحبط من زيلنسكي    الأمير سعود بن نهار يلتقي مدير المساجد والدعوة والإرشاد بالمحافظة    محافظ الطائف يهني النقيب الشمري    فيصل بن فرحان يبحث العلاقات الثنائية مع وزير خارجية المملكة المتحدة    بلدية محافظة الشماسية تستعد للاحتفال بيوم التأسيس    أكثر من 5 ملايين مُصلٍ في المسجد النبوي خلال الأسبوع الماضي    القبض على إثيوبي في جازان لتهريبه (17) كجم "حشيش"    أكثر من 4 آلاف مبادرة لكفاءة الإنفاق في الجهات الحكومية    هيئة تقويم التعليم والتدريب تعتمد 62 برنامجًا أكاديميًا    نائب أمير الرياض يرعى الحفل السنوي لجمعية كيان للأيتام    «الشؤون الإسلامية»: البرنامج يستهدف 61 دولة    وضعت تصورًا شاملًا ومتعدد المراحل للتعافي المبكر.. مصر تدعو المجتمع الدولي لدعم خطة إعمار غزة دون تهجير    الطائف تودع الزمزمي أقدم تاجر لأدوات الخياطة    مستقبل السعودية.. جذور متأصلة ورؤية متمكنة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



زوجيات
حان وقت التجديد
نشر في الجزيرة يوم 16 - 08 - 2013

حتى مع كل التقدير والاحترام الذي يكنه الزوجان لبعضهما فإن الروتين في الحياة اليومية الزوجية يجعلها واهية فيتسرب الملل.
ولا شيء يعمل على إعادة نبض الحياة من جديد بشغف السعادة والإثارة والبهجة إلا التجديد بالأفكار وممارستها، وإليك أيها الزوج أو الزوجة - تذكر أن المبادر دوما ما يربح ولتجرب نتائج التغيير المذهلة من نفسك- هذه الأفكار وندعوك لأن تجربها لمدة أسبوعين وأن تفعل ما تعتقد أنه الأفضل دوما ثم قيم النتائج:
- فقط قل أشياء إيجابية إلى وعي شريكك، أي لا تقلل من شأنه أو تستخف به أو تضايقه بكلمة أو أمر.
- تذكر الصفات التي جذبتك نحو شريك حياتك في البداية وركز عليها عندما تظهر وامتدحه، وتذكر أنك حينما تمتدح شيئا فيه فإنك تحصل على المزيد منه.
- خصص أوقاتاً في جدولك للخروج معاً هذين الأسبوعين دون صحبة باقي أفراد الأسرة.
- اقضيا وقتاً في ممارسة اهتماماتكما المشتركة.
- اذهبا للتسوق معاً وليشتر كل منكما ما يريده له وللمنزل.
- قوما بإعداد وجبة العشاء معا في البيت وأعدا المائدة ولتضيئا الشموع.
- اشتر هدية لشريك حياتك مثيرة أو مضحكة.
- راقب كلماتك أثناء الحديث عن شريك حياتك أو حياتك لدى الأهل أو الأصدقاء ولتجعلها تنبض بروح الحب والوفاء.
- أنصت لزوجتك أكثر مما مضى وشاركي زوجك اهتمامه بموضوع يشغله ووفري له الجو المناسب.
- استخدم في كل يوم مقياس 1 إلى 10 لتقدير الأشياء التي فعلتها من أجل تغيير حياتك للأفضل، ومن ثم قم بإجراء الخطوات التي تدخل التجديد منذ الصباح الباكر.
- انطلق في تصرفاتك وأداء واجباتك الزوجية من المحبة والرغبة في كسب الأجر والثواب.
- قدم الأشياء التي يرغبها منك شريك حياتك وقد ما نعته مراراً فيها.
- بعد انقضاء الأسبوعين, انظر كيف مرا عليك وبما شعرت خلالهما؟
هل هذا التجديد جعل علاقتك بشريك حياتك تنبض من جديد أم ساهم في إعادة تنظيم النبض من جديد، إن كان كذلك استمر ولا تحرم حياتك ما يبهجها, وإن لم يتحقق ذلك فما السبب؟ ومن ثم اعمل على بذل المزيد وانطلق موقنا بأن مدة الأسبوعين قد لا تكون كافية بالنسبة لكما واستمر أيضا وكل ذلك من أجل أنك تستحق أن تقضي حياتكما بسعادة..
تذكر:
«أنك حينما تستمر في تحسين نفسك لتكون شخصا أفضل وتقدم المزيد ستجني المزيد».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.