البصيلي يلتقي منسوبي مراكز وادارات الدفاع المدني بمنطقة عسير"    مصرع 12 شخصاً في حادثة مروعة بمصر    ماجد الجبيلي يحتفل بزفافه في أجواء مبهجة وحضور مميز من الأهل والأصدقاء    رؤساء المجالس التشريعية الخليجية: ندعم سيادة الشعب الفلسطيني على الأراضي المحتلة    قرارات «استثنائية» لقمة غير عادية    «التراث»: تسجيل 198 موقعاً جديداً في السجل الوطني للآثار    رينارد: سنقاتل من أجل المولد.. وغياب الدوسري مؤثر    كيف يدمر التشخيص الطبي في «غوغل» نفسيات المرضى؟    ذلك «الغروي» بملامحه العتيقة رأى الناس بعين قلبه    على يد ترمب.. أمريكا عاصمة العملات المشفرة الجديدة    عصابات النسَّابة    «العدل»: رقمنة 200 مليون وثيقة.. وظائف للسعوديين والسعوديات بمشروع «الثروة العقارية»    فتاة «X» تهز عروش الديمقراطيين!    رقمنة الثقافة    الوطن    الشركة السعودية للكهرباء توقّع مذكرة تفاهم لتعزيز التكامل في مجال الطاقة المتجددة والتعاون الإقليمي في مؤتمر COP29    محترفات التنس عندنا في الرياض!    هيبة الحليب.. أعيدوها أمام المشروبات الغازية    صحة العالم تُناقش في المملكة    المالكي مديرا للحسابات المستقلة    استعراض جهود المملكة لاستقرار وإعمار اليمن    وصول الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 إلى لبنان    أسرة العيسائي تحتفل بزفاف فهد ونوف    بحضور الأمير سعود بن جلوي وأمراء.. النفيعي والماجد يحتفلان بزواج سلطان    أفراح النوب والجش    الطائرة الإغاثية السعودية ال 23 تصل إلى لبنان    أكبر مبنى على شكل دجاجة.. رقم قياسي جديد    استعادة التنوع الأحيائي    الطائف.. عمارة تقليدية تتجلَّى شكلاً ونوعاً    الخليج يتغلّب على كاظمة الكويتي في ثاني مواجهات البطولة الآسيوية    لاعبو الأندية السعودية يهيمنون على الأفضلية القارية    «جان باترسون» رئيسة قطاع الرياضة في نيوم ل(البلاد): فخورة بعودة الفرج للأخضر.. ونسعى للصعود ل «روشن»    تعزيز المهنية بما يتماشى مع أهداف رؤية المملكة 2030.. وزير البلديات يكرم المطورين العقاريين المتميزين    حبوب محسنة للإقلاع عن التدخين    أجواء شتوية    المنتخب يخسر الفرج    رينارد: سنقاتل لنضمن التأهل    ترامب يختار مديرة للمخابرات الوطنية ومدعيا عاما    قراءة في نظام الطوارئ الجديد    فيلم «ما وراء الإعجاب».. بين حوار الثقافة الشرقية والغربية    «الشرقية تبدع» و«إثراء» يستطلعان تحديات عصر الرقمنة    «الحصن» تحدي السينمائيين..    الرياض .. قفزات في مشاركة القوى العاملة    مقياس سميث للحسد    أهميّة التعقّل    د. الزير: 77 % من النساء يطلبن تفسير أضغاث الأحلام    كم أنتِ عظيمة يا السعوديّة!    التقنيات المالية ودورها في تشكيل الاقتصاد الرقمي    السيادة الرقمية وحجب حسابات التواصل    العريفي تشهد اجتماع لجنة رياضة المرأة الخليجية    الذاكرة.. وحاسة الشم    السعودية تواصل جهودها لتنمية قطاع المياه واستدامته محلياً ودولياً    أمير المدينة يتفقد محافظتي ينبع والحناكية    وزير الداخلية يرعى الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية    محافظ الطائف يرأس إجتماع المجلس المحلي للتنمية والتطوير    نائب أمير جازان يستقبل الرئيس التنفيذي لتجمع جازان الصحي    محمية جزر فرسان.. عودة الطبيعة في ربيع محميتها    إضطهاد المرأة في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ياهلا
نشر في الجزيرة يوم 03 - 06 - 2011


قالت لي صديقتي الصغيرة والجميلة (همس):
كنت في العام الماضي أفضل مما أنا عليه هذا العام، فخلال العام الدراسي الماضي كنت أنام مبكرة لأذهب إلى مدرستي مبكرة نشيطة وقد أخذت الوقت الكافي من النوم ليرتاح جسمي، وذلك جعلني متفوقة في مدرستي وجميع معلماتي يحبونني.. أما في هذا العام فإنني ألاحظ تدنيا في مستوى تحصيلي العلمي ونزولا في مستوى تفوقي العلمي والدراسي وهذا جعلني أعود إلى التركيز على الاختلاف في حياتي وأكتشف أن ما جعلني هكذا هو (السهر)، حيث إنني في هذا العام اعتدت أن أسهر إلى منتصف الليل أو أكثر قليلاً مما يؤدي إلى قيامي صباحاً دون أن يأخذ جسمي ما يكفيه من النوم فأحس بالإرهاق والتعب من أول ساعة أدخل فيها مدرستي وأتحامل على نفسي وأكمل يومي الدراسي لأذهب إلى البيت وأتناول وجبة الغداء مع أسرتي ثم أنام عددا من الساعات تجعلني أسهر ليلاً وهكذا اعتدت على ذلك، إلا أنني غيرت تلك العادة عندما تركت النوم نهاراً لأستبدله بنوم الليل مبكراً.. لكم تحية.
معلومة
يقال في التاريخ إن عدد الذين حملوا اسم (محمد) قبل النبي محمد صلى الله عليه وسلم (8) أشخاص، وقد أدرك الإسلام منهم واحد هو محمد بن سلمة.
أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الإنسان للجزر بأنواعه سواء الطازج أو المطبوخ وحتى العصير يمنع الإصابة -بإذن الله- من السرطان ويساعد أيضاً على النظر خصوصاً إذا تناولناه بصورة منظمة وبكميات معتدلة.
بدر العبدان


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.