بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    التجارة: نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتباراً من اليوم 3 أبريل 2025    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    الحكمي رئيسًا لبلدية أحد المسارحة    ضبط البوصلة    «بنو قادس» لأول مرة في نهائي كأس الملك    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    متخصص في الاقتصاد الدولي : تنفيذ الرسوم الجمركية متبادلة قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في الأسواق المالية الأمريكية    بماذا أعددنا ل«يونيو»؟    هل هناك حاجة لزيادة عدد الفرق؟    شملت (١٠٦) مكرماََ *بيت الحمد التراثي يكرم رواد الحركة الرياضية في مركز نعام*    مجمع الملك سلمان يُطلق برنامج «شهر اللغة العربية» في إسبانيا    تشهي التخطئة    ضبط إثيوبي في جازان لتهريبه (155,400) قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي    المملكة توزّع 467 سلة غذائية في مدينة بيروت بلبنان    الرياض تحتضن منتدى الاستثمار الرياضي 2025 الاثنين المقبل    جناح مكتبة الملك عبدالعزيز العامة في بولونيا يحظى بإشادة الزوار الإيطاليين والمبتعثين    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    فاطمة الفهرية التي أسست أقدم جامعة في العالم؟    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    العيد يعزز الصحة النفسية    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صغيرات يتمنين الرياضة في مدارسهن قبل طابور الصباح

على رغم أن الأطفال يحبون الرياضة ويلتحق بعضهم في دورات خارجية لتعلم رياضة الكاراتيه، والتايكوندو إلا أن الكثير من الطالبات لا يعرفن أساسياتها ويتمنين تعلمها في مدارسهن تحت إشراف صحي ورياضي جيد، فالرياضة بالنسبة لهن تساعد في تقوية العظام وتعطي الجسم القوة الصحية وتقي بإذن الله من عدوى الأمراض المنتشرة، كما تقول لجين الشهراني: «ما زلت أتمنى وجود رياضة في المدارس، أو تعلم شيء من الألعاب الرياضية، فهي تقوي نظام الحركة وتعطي نشاطاً متكاملاً للجسم»، وأكدت أن «حصة الرياضة ستسعد الطالبات وتقلل من المشكلات بينهن، فهي تخلص الإنسان من المشكلات وتمنحه هواءً نقياً وتنظف الرئة، وتجعلنا نتخلص من الأمراض المزمنة مثل السمنة المفرطة والسكر أيضاً، لذلك انصح بأن تتوافر مادة وحصص للرياضة وممارستها يومياً».
أما نورة فهمي (8 أعوام) فترغب في ممارسة الرياضة في الصباح الباكر، وتتعلم كرة السلة في حصة واحدة في اليوم، لأنها تساعد على التركيز أثناء التعليم، وتقوي نسبة الذكاء.
وتقول نسرين إسماعيل (12 عاماً): «إن الرياضة مفيدة للصحة بشكل جيد، فكيف لو أصبحت مادة أساسية في المدرسة، فسيكون مستوى ذكائنا عالياً ونستطيع وقتها الحفاظ على مستوانا التعليمي، إضافة إلى أنها ستقوي صحتي وتمنحني القوة».
وتقول نورة (10 أعوام): «بالنسبة لي فالرياضة شيء مهم بحياتي، وأحب أن تتحول مدرستي لمجتمع رياضي».
أما ذهبية جابر زين فهي تتعلم لعبة التايكوندو وأسهمت في تقوية عظامها وعضلاتها، وترى أنها جعلت جسمها صحياً كثيراً.
وتؤكد الاختصاصية الاجتماعية بإحدى المدارس دلال السالم أن الرياضة في مدارس البنات أمر ضروري وحيوي، وآن الأوان لفتح المجال، خصوصاً أن مدارس البنات تحتوي على خصوصية وكادر نسائي متكامل، ولم تكن الرياضة يوماً ما منذ عهد الإسلام الأول منكراً يجب التحذير منه، بل بالعكس الدين يأمر المسلم بصحة العقل والجسم.
وأشارت إلى أن الرياضة تسهم في القضاء على الأمراض الصحية وأهمها مرض السمنة بين الأطفال وأمراض النمو، إذ كثرة الحركة والنشاط تساعد الطفل في حرق الدهون في الجسم وتجعله يقبل على الغذاء الصحي وتساعده في النمو السليم وتنفيس الطاقة بشكل ايجابي، خصوصاً إذا تمت ممارستها في الساحة وتحت أشعة الشمس.
وقالت إن الرياضة تساعد في التقليل من وقوع المشكلات بين الطالبات وتعالج السلوكيات مثل العدوانية وفرط الحركة، إذ إن جزءاً كبيراً من الطاقة الحركية، خصوصاً لدى الأطفال، بحاجة إلى عملية احتراق، نظراً لطبيعة الطفل الذي لا يطيق الجلوس مدة 45 دقيقة داخل الصف من دون حركة، كما أن الرياضة تساعد على التنافس الشريف والايجابي، وتطور مفهوم الطفل نحو تقبل الفوز والخسارة بروح رياضية، والتعايش مع الآخرين بروح الفريق.
وتقترح الاختصاصية السالم أن تبدأ الرياضة في الطابور الصباحي لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم توزيعها على الحصص على مدى أيام الأسبوع بواقع 80 دقيقة على الأقل، إضافة لدقائق الصباح اليومية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.