جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك (27-07-2013)
نشر في الحياة يوم 27 - 07 - 2013


الصداع النصفي يصيب الرجال أكثر من النساء
{ صح { خطأ
2- سوء التغذية لدى الحامل يؤثر على الأم فقط
{ صح { خطأ
3- الرياضة غير مفيدة في حال الإصابة بارتفاع في ضغط الدم
{ صح { خطأ
البندورة خالية من الفيتامين «سي»
{ صح { خطأ
5- يمكن التخلص من قشرة الرأس نهائياً
{ صح { خطأ
1- خطأ. يصيب الصداع النصفي 20 في المئة من النساء في مقابل 10 في المئة من الرجال، وهو مرض قاس إلى درجة أنه قد يجبر صاحبه على التزام الفراش، وقد يضطره إلى التغيب عن العمل. ويتميز الصداع النصفي بنوبات من الوجع تضرب أحد جانبي الرأس، وعادة ما يترافق مع عوارض أخرى، مثل الغثيان، والرغبة في التقيؤ أو التقيؤ الفعلي. وفي معظم الأحيان تكون نوبة الصداع النصفي مسبوقة بعلامات منذرة، مثل رؤية ومضات ضوئية أو سماع ضوضاء في الأذن أو الشعور بتنميل في عضلات الوجه أو حول الفم. وعندما ترحل النوبة يعاني المصاب من إعياء شديد. والصداع النصفي ليس حكراً على الكبار فقط، فثلث المصابين بالصداع النصفي هم دون سن العاشرة. والطريف في أمر الصداع النصفي أن ضحاياه يتصفون بالذكاء، وغالباً ما يكونون من ذوي الميول الفنية وحب المثابرة ويهتمون بالنظافة إلى حد الإفراط أحياناً.
2- خطأ. سوء التغذية خلال فترة الحمل تترتب عنه انعكاسات خطيرة لا تطاول الأم وحسب بل نمو الجنين أيضاً، فالأخير يحتاج إلى مواد أساسية، مثل البروتينات والدهنيات والسكريات والأملاح المعدنية والفيتامينات، من أجل نمو الخلايا، عدداً وحجماً، وبالتالي تكوين أعضائه وبناء جسمه، وهذه المواد تأتيه من غذاء الأم، من هنا أي قصور على هذا الصعيد يترك انعكاسات على صحة الجنين، فيعاني من الهزال، ونقص الوزن، والولادة قبل الأوان، وفقر الدم، والإجهاض، وإلى ظهور اضطرابات عقلية وعصبية لا تحمد عقباها، لذا على الحامل أن تأكل لفردين، أي لها ولمن يسبح في بطنها، لكن هذا لا يعني أنها يجب أن تأكل الوجبة مرتين، بل أن تعتمد وجبات صحية متوازنة تؤمن لها ولفلذة كبدها ما يحتاجانه من العناصر الغذائية الضرورية، خصوصاً البروتينات والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد.
3- خطأ. كل الدراسات أشارت في شكل لا لبس فيه الى أن ممارسة الرياضة في شكل يومي مفيدة للأصحاء والمرضى أيضاً، وطبعاً يحتاج المصاب بارتفاع الضغط إلى بعض الوقت، (يقدر بثلاثة أشهر) من أجل جني ثمار الرياضة في خفض أرقام الضغط، وتظل التأثيرات الإيجابية التي يحصل عليها المريض من الرياضة طالما استمر الشخص في ممارستها. إن ممارسة الرياضة بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً ولمدة لا تقل عن نصف ساعة، تؤدي لدى الكثيرين من المرضى إلى خفض ضغط الدم بمعدل مقبول.
4- خطأ. يوجد الفيتامين سي بنسبة جيدة في البندورة، ففي كل 120 غراماً منها نحصل على كمية من 10 الى 30 ميلليغراماً من هذا الفيتامين الذي يعد من أهم حلفاء الجسم في صد العدوان الميكروبي عنه. ويوصى بعصير البندورة الطازجة بشدة للمصابين بفقر الدم لأن محتواه من الفيتامين سي يساعد في تكوين كريات الدم الحمر ونضوجها، ويحفز على إمتصاص معدن الحديد الذي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم. وإلى جانب الفيتامين سي يوجد في البندورة الفيتامين أ الضروري لنمو الخلايا والأنسجة، والمهم للعين، والبشرة، والشعر. وتمتاز البندورة ايضاً باحتوائها على كمية قليلة من الطاقة، فكل 100 غرام منها تعطي 22 سعرة حرارية، من هنا يوصى بها للسكريين، والبدناء، ومتبعي أنظمة تخسيس الوزن.
5- خطأ. لا يمكن القضاء على قشرة الرأس نهائياً، لكن في الإمكان التخفيف من وطأتها. وخير ما يمكن عمله للسيطرة على القشرة الغسل المتكرر لشعر الرأس بالشامبو المناسب، أو إذا لزم الأمر يمكن استعمال شامبو يحتوي على مادة فعالة توقف نمو وتكاثر الطبقة القرنية لفروة جلدة الرأس. وتوجد أسباب كثيرة لظهور القشرة، كما أنها نوعان: الجافة والدهنية، ومن المهم التفرقة بينهما من أجل ضمان العلاج المناسب. ويمكن للقشرة أن تكون صورة لأحد الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والإصابات الفطرية، وبعض أمراض المناعة وغيرها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.