إطلاق النسخة الثانية من برنامج كاكست لإنشاء الشركات "KVP"    رؤية 2030 برهان النتائج وتحقيق الإنجاز    GPT-5 وGPT-6 يتفوقان على الذكاء البشري    روبوتات طائرة لناطحات السحاب    انطلاق ملتقى "عين على المستقبل" في نسخته الثانية    شذرات من الفلكلور العالمي يعرف بالفن    مكونات صحة سكانية ترفع الأعمار    جيسوس: اللعب الجماعي مفتاح التأهل للنهائي    مكتبة الملك عبدالعزيز تعقد ندوة "مؤلف وقارئ بين ثنايا الكتب"    أمير المدينة المنورة يدشّن المرافق الحديثة للمتحف الدولي للسيرة النبوية    "مركز استهداف تمويل الإرهاب".. جهودٌ فعّالة ورائدة في مكافحة جريمة الإرهاب وتمويله    وزير الخارجية يجري مباحثات مع نظيره العُماني    الشورى يطالب توحيد الجهود وتطوير تصنيف موحد للإعاقة    وزير الإعلام: 2024 عام الأرقام القياسية    تدشين 9 مسارات جديدة ضمن شبكة "حافلات المدينة"    أمير نجران: التبرع السخي يجسد حرص واهتمام سمو ولي العهد على كل ما يعزز العمل الخيري    جمعية الخدمات الصحية في بريدة تفوز بجائزة ضمان    تقديرًا لإمكانياته القيادية ودوره في خدمة القطاع الصحي بالمملكة: "مانع المانع" الرئيس التنفيذي لمستشفيات المانع يحصد جائزة "الشاب القائد للعام" من مجلس الضمان الصحي    القبض على مواطن بتبوك لترويجه مادة الحشيش المخدر    أمير جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت المعيّن حديثًا بالمنطقة    استثمر في حائل.. أرض الفرص الواعدة    محافظ تيماء يرأس الجلسه الأولى من الدورة السادسة للمجلس المحلي    أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن بالمنطقة    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    الراشد : حققنا أهدافنا ..وهذا سر دعم زوجتي لجائزة السيدات    جيسوس: إصابة كانسيلو الجانب السلبي الوحيد    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    استشهاد 18 فلسطينيًا    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    البرهان في مصر اليوم.. وملفات الحرب وإعادة الإعمار تتصدر المباحثات.. الدعم السريع يفاقم معاناة السودانيين باستهداف البنية التحتية    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    الموارد تطلق خدمة "أجير الحج" لتمكين العمل الموسمي    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    للمرة ال 20 في تاريخه.. ليفربول يتوج بالدوري الإنجليزي بجدارة    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك (27-07-2013)
نشر في الحياة يوم 27 - 07 - 2013


الصداع النصفي يصيب الرجال أكثر من النساء
{ صح { خطأ
2- سوء التغذية لدى الحامل يؤثر على الأم فقط
{ صح { خطأ
3- الرياضة غير مفيدة في حال الإصابة بارتفاع في ضغط الدم
{ صح { خطأ
البندورة خالية من الفيتامين «سي»
{ صح { خطأ
5- يمكن التخلص من قشرة الرأس نهائياً
{ صح { خطأ
1- خطأ. يصيب الصداع النصفي 20 في المئة من النساء في مقابل 10 في المئة من الرجال، وهو مرض قاس إلى درجة أنه قد يجبر صاحبه على التزام الفراش، وقد يضطره إلى التغيب عن العمل. ويتميز الصداع النصفي بنوبات من الوجع تضرب أحد جانبي الرأس، وعادة ما يترافق مع عوارض أخرى، مثل الغثيان، والرغبة في التقيؤ أو التقيؤ الفعلي. وفي معظم الأحيان تكون نوبة الصداع النصفي مسبوقة بعلامات منذرة، مثل رؤية ومضات ضوئية أو سماع ضوضاء في الأذن أو الشعور بتنميل في عضلات الوجه أو حول الفم. وعندما ترحل النوبة يعاني المصاب من إعياء شديد. والصداع النصفي ليس حكراً على الكبار فقط، فثلث المصابين بالصداع النصفي هم دون سن العاشرة. والطريف في أمر الصداع النصفي أن ضحاياه يتصفون بالذكاء، وغالباً ما يكونون من ذوي الميول الفنية وحب المثابرة ويهتمون بالنظافة إلى حد الإفراط أحياناً.
2- خطأ. سوء التغذية خلال فترة الحمل تترتب عنه انعكاسات خطيرة لا تطاول الأم وحسب بل نمو الجنين أيضاً، فالأخير يحتاج إلى مواد أساسية، مثل البروتينات والدهنيات والسكريات والأملاح المعدنية والفيتامينات، من أجل نمو الخلايا، عدداً وحجماً، وبالتالي تكوين أعضائه وبناء جسمه، وهذه المواد تأتيه من غذاء الأم، من هنا أي قصور على هذا الصعيد يترك انعكاسات على صحة الجنين، فيعاني من الهزال، ونقص الوزن، والولادة قبل الأوان، وفقر الدم، والإجهاض، وإلى ظهور اضطرابات عقلية وعصبية لا تحمد عقباها، لذا على الحامل أن تأكل لفردين، أي لها ولمن يسبح في بطنها، لكن هذا لا يعني أنها يجب أن تأكل الوجبة مرتين، بل أن تعتمد وجبات صحية متوازنة تؤمن لها ولفلذة كبدها ما يحتاجانه من العناصر الغذائية الضرورية، خصوصاً البروتينات والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد.
3- خطأ. كل الدراسات أشارت في شكل لا لبس فيه الى أن ممارسة الرياضة في شكل يومي مفيدة للأصحاء والمرضى أيضاً، وطبعاً يحتاج المصاب بارتفاع الضغط إلى بعض الوقت، (يقدر بثلاثة أشهر) من أجل جني ثمار الرياضة في خفض أرقام الضغط، وتظل التأثيرات الإيجابية التي يحصل عليها المريض من الرياضة طالما استمر الشخص في ممارستها. إن ممارسة الرياضة بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً ولمدة لا تقل عن نصف ساعة، تؤدي لدى الكثيرين من المرضى إلى خفض ضغط الدم بمعدل مقبول.
4- خطأ. يوجد الفيتامين سي بنسبة جيدة في البندورة، ففي كل 120 غراماً منها نحصل على كمية من 10 الى 30 ميلليغراماً من هذا الفيتامين الذي يعد من أهم حلفاء الجسم في صد العدوان الميكروبي عنه. ويوصى بعصير البندورة الطازجة بشدة للمصابين بفقر الدم لأن محتواه من الفيتامين سي يساعد في تكوين كريات الدم الحمر ونضوجها، ويحفز على إمتصاص معدن الحديد الذي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم. وإلى جانب الفيتامين سي يوجد في البندورة الفيتامين أ الضروري لنمو الخلايا والأنسجة، والمهم للعين، والبشرة، والشعر. وتمتاز البندورة ايضاً باحتوائها على كمية قليلة من الطاقة، فكل 100 غرام منها تعطي 22 سعرة حرارية، من هنا يوصى بها للسكريين، والبدناء، ومتبعي أنظمة تخسيس الوزن.
5- خطأ. لا يمكن القضاء على قشرة الرأس نهائياً، لكن في الإمكان التخفيف من وطأتها. وخير ما يمكن عمله للسيطرة على القشرة الغسل المتكرر لشعر الرأس بالشامبو المناسب، أو إذا لزم الأمر يمكن استعمال شامبو يحتوي على مادة فعالة توقف نمو وتكاثر الطبقة القرنية لفروة جلدة الرأس. وتوجد أسباب كثيرة لظهور القشرة، كما أنها نوعان: الجافة والدهنية، ومن المهم التفرقة بينهما من أجل ضمان العلاج المناسب. ويمكن للقشرة أن تكون صورة لأحد الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والإصابات الفطرية، وبعض أمراض المناعة وغيرها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.