الأخضر السعودي يتقدم في تصنيف الفيفا    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    وكيل كاسترو يوضح حقيقة منعه من تدريب النصر    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    جمعية إحسان بجازان تكرم متطوعيها المتميزين في شهر رمضان    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر السعودي تحت 17 عاماً يواجه الصين    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    ضبط البوصلة    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    برشلونة يهزم أتليتيكو ويتأهل لمواجهة ريال مدريد في نهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبر معلوماتك (27-07-2013)
نشر في الحياة يوم 27 - 07 - 2013


الصداع النصفي يصيب الرجال أكثر من النساء
{ صح { خطأ
2- سوء التغذية لدى الحامل يؤثر على الأم فقط
{ صح { خطأ
3- الرياضة غير مفيدة في حال الإصابة بارتفاع في ضغط الدم
{ صح { خطأ
البندورة خالية من الفيتامين «سي»
{ صح { خطأ
5- يمكن التخلص من قشرة الرأس نهائياً
{ صح { خطأ
1- خطأ. يصيب الصداع النصفي 20 في المئة من النساء في مقابل 10 في المئة من الرجال، وهو مرض قاس إلى درجة أنه قد يجبر صاحبه على التزام الفراش، وقد يضطره إلى التغيب عن العمل. ويتميز الصداع النصفي بنوبات من الوجع تضرب أحد جانبي الرأس، وعادة ما يترافق مع عوارض أخرى، مثل الغثيان، والرغبة في التقيؤ أو التقيؤ الفعلي. وفي معظم الأحيان تكون نوبة الصداع النصفي مسبوقة بعلامات منذرة، مثل رؤية ومضات ضوئية أو سماع ضوضاء في الأذن أو الشعور بتنميل في عضلات الوجه أو حول الفم. وعندما ترحل النوبة يعاني المصاب من إعياء شديد. والصداع النصفي ليس حكراً على الكبار فقط، فثلث المصابين بالصداع النصفي هم دون سن العاشرة. والطريف في أمر الصداع النصفي أن ضحاياه يتصفون بالذكاء، وغالباً ما يكونون من ذوي الميول الفنية وحب المثابرة ويهتمون بالنظافة إلى حد الإفراط أحياناً.
2- خطأ. سوء التغذية خلال فترة الحمل تترتب عنه انعكاسات خطيرة لا تطاول الأم وحسب بل نمو الجنين أيضاً، فالأخير يحتاج إلى مواد أساسية، مثل البروتينات والدهنيات والسكريات والأملاح المعدنية والفيتامينات، من أجل نمو الخلايا، عدداً وحجماً، وبالتالي تكوين أعضائه وبناء جسمه، وهذه المواد تأتيه من غذاء الأم، من هنا أي قصور على هذا الصعيد يترك انعكاسات على صحة الجنين، فيعاني من الهزال، ونقص الوزن، والولادة قبل الأوان، وفقر الدم، والإجهاض، وإلى ظهور اضطرابات عقلية وعصبية لا تحمد عقباها، لذا على الحامل أن تأكل لفردين، أي لها ولمن يسبح في بطنها، لكن هذا لا يعني أنها يجب أن تأكل الوجبة مرتين، بل أن تعتمد وجبات صحية متوازنة تؤمن لها ولفلذة كبدها ما يحتاجانه من العناصر الغذائية الضرورية، خصوصاً البروتينات والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد.
3- خطأ. كل الدراسات أشارت في شكل لا لبس فيه الى أن ممارسة الرياضة في شكل يومي مفيدة للأصحاء والمرضى أيضاً، وطبعاً يحتاج المصاب بارتفاع الضغط إلى بعض الوقت، (يقدر بثلاثة أشهر) من أجل جني ثمار الرياضة في خفض أرقام الضغط، وتظل التأثيرات الإيجابية التي يحصل عليها المريض من الرياضة طالما استمر الشخص في ممارستها. إن ممارسة الرياضة بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً ولمدة لا تقل عن نصف ساعة، تؤدي لدى الكثيرين من المرضى إلى خفض ضغط الدم بمعدل مقبول.
4- خطأ. يوجد الفيتامين سي بنسبة جيدة في البندورة، ففي كل 120 غراماً منها نحصل على كمية من 10 الى 30 ميلليغراماً من هذا الفيتامين الذي يعد من أهم حلفاء الجسم في صد العدوان الميكروبي عنه. ويوصى بعصير البندورة الطازجة بشدة للمصابين بفقر الدم لأن محتواه من الفيتامين سي يساعد في تكوين كريات الدم الحمر ونضوجها، ويحفز على إمتصاص معدن الحديد الذي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم. وإلى جانب الفيتامين سي يوجد في البندورة الفيتامين أ الضروري لنمو الخلايا والأنسجة، والمهم للعين، والبشرة، والشعر. وتمتاز البندورة ايضاً باحتوائها على كمية قليلة من الطاقة، فكل 100 غرام منها تعطي 22 سعرة حرارية، من هنا يوصى بها للسكريين، والبدناء، ومتبعي أنظمة تخسيس الوزن.
5- خطأ. لا يمكن القضاء على قشرة الرأس نهائياً، لكن في الإمكان التخفيف من وطأتها. وخير ما يمكن عمله للسيطرة على القشرة الغسل المتكرر لشعر الرأس بالشامبو المناسب، أو إذا لزم الأمر يمكن استعمال شامبو يحتوي على مادة فعالة توقف نمو وتكاثر الطبقة القرنية لفروة جلدة الرأس. وتوجد أسباب كثيرة لظهور القشرة، كما أنها نوعان: الجافة والدهنية، ومن المهم التفرقة بينهما من أجل ضمان العلاج المناسب. ويمكن للقشرة أن تكون صورة لأحد الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والإصابات الفطرية، وبعض أمراض المناعة وغيرها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.