أعاني من بروز الشعر في الوجه، وهذا ما يسبب لي كفتاة ازعاجات كثيرة شخصية ونفسية، فما هو السبيل للتخلص منها؟ منى. ق - الاردن - معك كل الحق أن تنزعجي من الشعر في الوجه، فهو يعتبر مشكلة لأنوثة المرأة. إن وضعك يحتاج الى اجراء فحوص مخبرية للهورمونات، فإذا تبين أن هناك خللاً ما فيها، فإن اصلاحه يعطي نتائج طيبة. أما اذا لم تسفر الفحوص عن وجود طارئ ما، فإن الحل لمعضلتك يكمن في ازالة الشعر بأشعة الليزر على يد اختصاصي في الأمراض الجلدية والتجميلية. أبلغ من العمر 23 عاماً، غير متزوج، ولدي بعض الأسئلة التي انتظر الاجابة الصحيحة عنها وهي: 1- هل ممارسة العادة تؤدي الى الاصابة بالعقم؟ 2- ما هي الأغذية التي تزيد الحيوانات المنوية وتقويها؟ 3- هل صحيح أن حليب الإبل والعسل والجرجير والخس تزيد من عدد الحيوانات المنوية. 4- أعاني من النحافة وأريد أن أعرف ما هي الأغذية المفيدة لزيادة الوزن؟ 5- ما هي الأغذية الغنية بالحديد؟ 6- ماذا يعني عسل الغابة السوداء؟ رعد شهاب - السعودية - شهيتك مفتوحة على الاسئلة ويا ليتها تنفتح على الطعام كي تزيد من وزنك! 1- إن العادة لا تسبب العقم لا من قريب ولا من بعيد. 2- لا يوجد غذاء معين يكثر من عدد الحيوانات المنوية، في المقابل هناك عناصر غذائية مهمة يجب توافرها في الغذاء من أجل تكوين الخلايا الجنسية والمحافظة على حيويتها ونشاطها لانتاج الحيوانات المنوية لعل أهمها المواد البروتينية وبعض الفيتامينات والمعادن، خصوصاً الفيتامين E ومعدن الزنك. 3- إن حليب الإبل والجرجير والخس والعسل غنية ببعض العناصر الغذائية المهمة لانتاج الحيوانات المنوية. 4- إن الاطعمة التي تزيد الوزن هي تلك الغنية بالسعرات الحرارية مثل الحليب الكامل الدسم والأجبان الدسمة والحلويات والمكسرات والمربيات والحبوب والعسل والمقليات والنشويات. 5- أما الاغذية الغنية بالحديد فمن أهمها: أصداف البحر، الكبد، السلائب، اللحوم، الكاكاو، البقدونس، الفول، الصويا، العدس، السبانخ، الفواكه الجافة. 6- إن عسل الغابة السوداء هو نوع من أنواع العسل الطبيعي، وأظن أن اسمه جاء من اسم الغابة السوداء في المانيا. أنا شاب مقبل على الزواج، مشكلتي هي أنني أعاني من كون خصيتي اليمنى أكبر من اليسرى، سمعت أن هذا الوضع يعرض للاصابة بالعقم، فهل هذا صحيح؟ كما تردد على مسامعي أن الخصية الصغيرة تصاب بالضمور، فما مدى صحة هذا القول؟ محمد. ف - بريد الكتروني - عليك بإلقاء ما سمعته في البحر. إن وجود خصية أكبر من الأخرى بعض الشيء هو أمر عادي يوجد عند غالبية الرجال وهي حالة طبيعية، ولا خطورة أبداً من ذلك اللهم إلاّ اذا كان الفارق كبيراً بين الاثنتين. كما أنه ليس صحيحاً ما سمعت أن من لديه خصية أكبر من الثانية يتعرض للاصابة بالعقم. وإلا فإن معظم الرجال يمكن أن يكونوا كذلك. عدا هذا وذاك، إن الخصية الصغيرة لا تصاب بالضمور، إلا اذا داهمها مرض ما لا سمح الله. ردود الى لادا - بريد الكتروني - ليس هناك قاعدة ثابتة. فما يفرح امرأة قد لا ينطبق على أخرى، وما يضايق ثالثة قد لا يكون كذلك مع الرابعة. إن ما تريد معرفته ستكتسبه بالخبرة مع مرور الزمن. وفي كل الأحوال في امكانك شراء كتيب يتعلق بالثقافة الجنسية من احدى المكتبات لتستنير فيه. الى السيد عثمان - إن ما ذكرته في كتابك من عوارض قد يشير الى الحمل أو قد يكون لأسباب أخرى لا علاقة لها بالحمل، وللتأكد من وقوع هذا الأخير في امكان زوجتك اجراء اختبار الحمل الذي يباع في الصيدليات. أما بالنسبة الى حدوث الدورة الشهرية لأيام عدة أبكر من المعتاد، فهذا الأمر يحصل لكل النساء تقريباً. الى السيد ط. ز.ع - السعودية - إن الطول الذي ذكرته طبيعي وهو كاف للقيام بالمطلوب. أما في شأن السرعة، فإن حصره في مدة زمنية هو نوع من العبث، وأفضل تعريف له هو الوصول الى الذروة في زمن أبكر مما يرغب فيه الشريكان. عليك بالمجامعة في فترات قريبة وتغيير الأوضاع. ويفيدك استعمال طريقة الضغط المتقطع على الذكر، واذا لزم الأمر ففي بامكانك اللجوء الى الكريمات المخدرة. الى ع. ح - بريد الكتروني - يؤسفني أن أقول لك انك لن تطول بعد اليوم، وطولك الحالي مناسب.