إن كنت من الأشخاص الذين لا يحبون تنظيف أسنانهم، فعليك بإعادة التفكير في هذا الأمر، إذ إن تنظيفك أسنانك أقل من مرتين في اليوم من الممكن أن يتسبب لك في مشاكل قد تجعلك تهرع لتنظيف أسنان فور معرفتك بها. وذكر موقع «دايلي ميل» أن عدم تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً من الممكن أن يصيب الفرد بمشاكل صحية منها عدم ثبات الأسنان، ونزيف اللثة وصولاً إلى أمراض القلب التاجية. وذكر مجموعة من أطباء الأسنان، وهم الطبيب كين هاريس وسمير باتيل وآدم ثورن أن أولى المشكلات التي قد يعاني منها الفرد إذا تجاهل تنظيف أسنانه مرتين على الأقل في اليوم هي رائحة الفم الكريهة، إذ إن تراكم الترسبات سيؤدي إلى تكون طبقة واضحة على الأسنان، إضافة إلى تكون طبقة البلاك التي تؤدي إلى التسوس الذي يضر ببنية الأسنان. وكذلك يؤدي تراكم بقايا الطعام داخل الفم إلى نمو البكتيريا التي تولد رائحة الفم الكريهة. وثاني مشكلة قد تصيبك إن لم تعتد تنظيف أسنانك في شكل منتظم هي بوادر أمراض القلب والشرايين التاجية، إذ إن السموم والبكتيريا الموجود في الفم من الممكن أن تتنقل عبر مجرى الدم لتصل إلى الشرايين التاجية، ما يتسبب في انسدادها، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بأزمة قلبية. ولا يتوقف الأمر عند رائحة الفم الكريهة، إذ إن تنظيف الأسنان له فوائد منها تحفيز تدفق الدم إلى اللثة، وإذا لم تواظب على تنظيف أسنانك بالفرشاة في شكل منتظم يومياً فإنك ستصاب بالتهاب ونزيف اللثة. ويشار إلى أن الفشل في تنظيف الأسنان يمكن أن يؤدي في النهاية إلى التهاب اللثة الذي قد يؤدي إلى تلف العظام في الفك وترك فراغات بين اللثة والأسنان لتجعلها غير ثابتة. كذلك، فإن تناول الأطعمة والمشروبات الصبغية قد يؤدي إلى ظهور البقع على الأسنان، وإهمال تنظيفها في شكل منتظم قد يصعب من عملية التخلص من هذه البقع.