التمارين المسائية التي تنتهجها الفرق السعودية لكرة القدم تبيح للاعبين المحترفين السهر والبعد عن التركيز في اللقاءات، ولعل العلاج الوحيد لهذه المشكلة هي اعتماد التدريبات الصباحية والتي تمنع السهر عن اللاعبين الذين يمكثون في النادي فترة تصل الى بعد الظهر مما يجعله ينام مبكراً ويتغذى بشكل صحيح تحت رعاية الجهاز الفني والطبي للفريق. ولعل الاصابات الكثيرة التي اجتاحت النجوم بعد الضعف البدني والارهاق احد اسبابها السهر وسوء التغذية، وقد كان مندرب الهلال جيريتس الوحيد الذي طبق التمارين الصباحية وانعكست إيجابياً على أداء وجاهزية اللاعبين الفنية والبدنية حتى اصبح فريق الهلال أقل الفرق تضرراً من عامل الإصابات.