أمير تبوك يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن    أمير القصيم يستقبل معالي رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    أمير الشرقية يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات منشآت التدريب التقني والمهني بالمنطقة    بلدية مركز شري تُفعّل مبادرة "امش 30" لتعزيز ثقافة المشي    أمانة تبوك تنفذ (10) ورش عمل لحماية النزاهة وتعزيز الشفافية    الراشد : حققنا أهدافنا ..وهذا سر دعم زوجتي لجائزة السيدات    مدرب كاواساكي يحذر الثلاثي السعودي    وزير الخارجية يصل سلطنة عُمان في زيارة رسمية    جيسوس: إصابة كانسيلو الجانب السلبي الوحيد    أمير منطقة جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت المعيّن حديثًا بالمنطقة    جامعة الأمير سلطان تطلق أول برنامج بكالوريوس في "اللغة والإعلام" لتهيئة قادة المستقبل في الإعلام الرقمي    أمير الشرقية يرعى تخريج الدفعة ال 46 من جامعة الملك فيصل    "البحر الأحمر الدولية" تكشف عن مستعمرة مرجانية عمرها 800 عام    الذهب يهبط بأكثر من 1%    الصين تطلق بنجاح قمرًا اصطناعيًا جديدًا لنقل البيانات    اكسر حواجز الواقع و اصفع الفشل بالإصرار    محادثات القاهرة تتعثر.. ولا ضوء في نهاية النفق.. الاحتلال يصعد في غزة ويطارد حماس عبر «مناطق عازلة»    دمشق ل"قسد": وحدة سوريا خط أحمر    السعودية تمتلك تجارب رائدة في تعزيز ممارسات الصيد    أمير القصيم: الخريجون ثروة الوطن الحقيقية لتحقيق التنمية    المملكة.. طموح لا يعرف المستحيل    وزير الاقتصاد: المملكة الأولى عربيا في الأداء الإحصائي    هنأت رؤساء توغو وسيراليون وجنوب أفريقيا.. القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا الانفجار    "الانضباط" تجدد رفض احتجاج الوحدة ضد النصر    مدير الجوازات يستعرض خطة أعمال موسم الحج    صقر في القفص الذهبي    أبناء زين العابدين يكرمون كشافة شباب مكة    1000 معملٍ لتطوير الابتكار والتميز النوعي في السعودية    تنفذها الإدارة العامة للتوجيه والإرشاد بوزارة الداخلية.. أمير الرياض: الحملة الوطنية.. "الولاء والانتماء" تعزز الأمن وتحصن الشباب    معرض"ذاكرة الطين" للتشكيلية فاطمة النمر    تعاون بين هيئة الصحفيين و"ثقافة وفنون جدة"    كيف تحل مشاكلك الزوجيه ؟    أكدت أنه يتفق والمصلحة المطلوبة شرعًا.." كبار العلماء": لا يجوز الذهاب للحج دون أخذ تصريح    كبار العلماء: لا يجوز الحج من دون تصريح    بتوجيه من ولي العهد.. إطلاق اسم "مطلب النفيسة" على أحد شوارع الرياض    «هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثامن    ولي عهد لوكسمبورج يشكر المملكة لدعمها مبادرة «رسل السلام»    حل 40 ألف قضية أسرية قبل وصولها للمحاكم    وفاة عميد أسرة آل أبوهليل    Adobe تطلق نموذج Al للصور    الملك وولي العهد يُعزيان الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي    أخضر الشابات يترقب قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    النصر والعلا إلى نهائي الدوري الممتاز لكرة قدم الصالات    جلوي بن مساعد يهنئ جامعة نجران    صناعة الحوار    تشكيليات يرسمن أصالة الأحساء    ليلة استثنائية    أمير الشرقية يبحث تطورات ومستجدات البيئة الاستثمارية    «إسرائيل» تمنع دخول شاحنات المساعدات لغزة    مقتل شخصين في ضربات أميركية على صنعاء    ملتقى «توطين وظيفة مرشد حافلة» لخدمة ضيوف الرحمن    «جمعية تجهيز» تُخصص رقماً مجانياً للتواصل    مؤشر نسبة العاملين من ذوي الإعاقة يقترب من تحقيق مستهدف رؤية 2030    محمد بن ناصر: رياضة المشي لها دورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة    طلاء سحري يقتل البكتيريا والفيروسات    ارتفاع حرارة الأطفال بلا سبب    الميتفورمين يخفف آلام التهاب مفاصل الركبة    حسين الشيخ نائبا للرئيس الفلسطيني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فيتامينات تحتاجها المرأة الحامل لمنع تشوه الأجنة
نشر في البلاد يوم 23 - 07 - 2019

تحتاج المرأة الحامل بعض الفيتامينات التي تساعد على صحة الجنين وتقيه من التشوهات التي قد تحدث اثناء الحمل،وخصوصاً إذا كانت تعاني من نقص هذه الفيتامينات التي من شأنها قد تتسبب في أضرار بالغة؛ ومن ثم إلتقينا بالدكتور سناء مصطفى إستشارى أمراض النساء والتوليد لكي نعرف منها أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأم الحمل لمنع حدوث تشوهات الجنين.
حمض الفوليك
تقول دكتور سناء إن أهم الفيتامينات والمعادن، حمض الفوليك وهو يساعد على عدم حدوث تشوهات الاجنة وبالأخص تشوهات الجهاز العصبي بالنسبة للمخ والحبل الشوكي، وينصح بأخذ حمض الفوليك قبل فترة حدوث الحمل حتى نهاية الثلث الأول من الحمل ويجب أن لا تقل الجرعة عن 0,4 مجم يومياً، كما توضح مصطفى أن الطبيب هو الذي يحدد جرعة الفيتامين على حسب حالة المرأة الحامل لأن هناك من تحتاج جرعة أكبر من ذلك وهى من كان لديها أطفال لديهم تشوهات في الجهاز العصبي لذلك يعطيها الطبيب جرعة إضافية حتى يتلاشى أن يحدث ذلك مع الطفل الثاني .
أوميجا 3
وتضيف أيضا دكتور سناء مصطفى أن الفيتامينات التي توجد في الاسماك وهى الاوميجا 3 مهمة جداً لبناء المخ والعيون عند الجنين لذلك لابد على السيدات الحوامل تناول جرعة من الاوميجا 3 يحددها لهم الطبيب المختص.
الكالسيوم

وتابعت مصطفى ان الكالسيوم من أهم العناصر الهامة للمرأة الحامل، و يعتقد البعض أن الجنين ينتظر من الأم ان تشرب المشروبات وتأكل الاطعمة الغنية بالكالسيوم لبناء عظامه وهذه المعلومة خطأ تماما، فالجنين يأخذ الكالسيوم من جسم الأم مباشرة ومن المفروض أن تتناول الكالسيوم لتعوض ذلك الفقد الذي يأخذه الجنين حتى لا تتعرض بعد ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة مثل هشاشة العظام.
الحديد
وأكدت مصطفى أيضا على دور عنصر الحديد وهو يعتبر عامل مشترك بين الام والجنين فلابد من تناول جرعة من الحديد يقدرها الطبيب على حسب نسبته عند الأم لانه يساعد على نمو العضلات، ومنع حدوث الانيميا للأم لأنه اذا قلت نسبة خلايا الدم الحمراء وهى التي توصل الاكسجين للجنين وخلايا دم الأم ايضا فقد يتسبب ذلك في مضاعفات خطيرة للجنين ،كما انه يقلل من مخاطر الولادة المبكرة .
و تنصح دكتورة سناء كل سيدة مقبلة على فترة الحمل عليها ان تقرأ كثيرا عن فترة الحمل وما قبلها وما المكملات الغذائية التى تحتاجها الام الحامل قبل وأثناء فترة الحمل وان تذهب للطبيب المختص حتى يقوم بالفحوصات اللازمة ويعرف ما الذي ينقص جسمها ويعطيها الفيتامينات والمعادن اللازمة لها اذا وجد نقص في ذلك وان لا تتناول اى نوع من الفيتامينات او المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب لان زيادة هذه المكملات في الدم قد تسبب اضرار مثل (التسمم) والطبيب هو الذي سيقوم بتحديد النوع الذى تحتاجينه بالجرعة المناسبة لكِ مع الاعتبار في تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضراوات والفاكهة وتناول نظام غذائى سليم و متكامل حتى يساعدك على إنجاب طفل سليم ومعافى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.