جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    العماد والغاية    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فيتامينات تحتاجها المرأة الحامل لمنع تشوه الأجنة
نشر في البلاد يوم 23 - 07 - 2019

تحتاج المرأة الحامل بعض الفيتامينات التي تساعد على صحة الجنين وتقيه من التشوهات التي قد تحدث اثناء الحمل،وخصوصاً إذا كانت تعاني من نقص هذه الفيتامينات التي من شأنها قد تتسبب في أضرار بالغة؛ ومن ثم إلتقينا بالدكتور سناء مصطفى إستشارى أمراض النساء والتوليد لكي نعرف منها أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأم الحمل لمنع حدوث تشوهات الجنين.
حمض الفوليك
تقول دكتور سناء إن أهم الفيتامينات والمعادن، حمض الفوليك وهو يساعد على عدم حدوث تشوهات الاجنة وبالأخص تشوهات الجهاز العصبي بالنسبة للمخ والحبل الشوكي، وينصح بأخذ حمض الفوليك قبل فترة حدوث الحمل حتى نهاية الثلث الأول من الحمل ويجب أن لا تقل الجرعة عن 0,4 مجم يومياً، كما توضح مصطفى أن الطبيب هو الذي يحدد جرعة الفيتامين على حسب حالة المرأة الحامل لأن هناك من تحتاج جرعة أكبر من ذلك وهى من كان لديها أطفال لديهم تشوهات في الجهاز العصبي لذلك يعطيها الطبيب جرعة إضافية حتى يتلاشى أن يحدث ذلك مع الطفل الثاني .
أوميجا 3
وتضيف أيضا دكتور سناء مصطفى أن الفيتامينات التي توجد في الاسماك وهى الاوميجا 3 مهمة جداً لبناء المخ والعيون عند الجنين لذلك لابد على السيدات الحوامل تناول جرعة من الاوميجا 3 يحددها لهم الطبيب المختص.
الكالسيوم

وتابعت مصطفى ان الكالسيوم من أهم العناصر الهامة للمرأة الحامل، و يعتقد البعض أن الجنين ينتظر من الأم ان تشرب المشروبات وتأكل الاطعمة الغنية بالكالسيوم لبناء عظامه وهذه المعلومة خطأ تماما، فالجنين يأخذ الكالسيوم من جسم الأم مباشرة ومن المفروض أن تتناول الكالسيوم لتعوض ذلك الفقد الذي يأخذه الجنين حتى لا تتعرض بعد ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة مثل هشاشة العظام.
الحديد
وأكدت مصطفى أيضا على دور عنصر الحديد وهو يعتبر عامل مشترك بين الام والجنين فلابد من تناول جرعة من الحديد يقدرها الطبيب على حسب نسبته عند الأم لانه يساعد على نمو العضلات، ومنع حدوث الانيميا للأم لأنه اذا قلت نسبة خلايا الدم الحمراء وهى التي توصل الاكسجين للجنين وخلايا دم الأم ايضا فقد يتسبب ذلك في مضاعفات خطيرة للجنين ،كما انه يقلل من مخاطر الولادة المبكرة .
و تنصح دكتورة سناء كل سيدة مقبلة على فترة الحمل عليها ان تقرأ كثيرا عن فترة الحمل وما قبلها وما المكملات الغذائية التى تحتاجها الام الحامل قبل وأثناء فترة الحمل وان تذهب للطبيب المختص حتى يقوم بالفحوصات اللازمة ويعرف ما الذي ينقص جسمها ويعطيها الفيتامينات والمعادن اللازمة لها اذا وجد نقص في ذلك وان لا تتناول اى نوع من الفيتامينات او المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب لان زيادة هذه المكملات في الدم قد تسبب اضرار مثل (التسمم) والطبيب هو الذي سيقوم بتحديد النوع الذى تحتاجينه بالجرعة المناسبة لكِ مع الاعتبار في تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضراوات والفاكهة وتناول نظام غذائى سليم و متكامل حتى يساعدك على إنجاب طفل سليم ومعافى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.