القبض على باكستاني يروج الشبو بالشرقية    37 بلدة جنوبية مسحها الجيش الإسرائيلي وأكثر من 40 ألف وحدة سكنية دمرت    أطفال اليمن يتألقون بتراثهم الأصيل في حديقة السويدي    الولايات المتحدة تختار الرئيس ال47    مع سباق البيت الأبيض.. من يهيمن على الكونغرس الأمريكي؟    سيناريو التعادل .. ماذا لو حصل كل مرشح على 269 صوتاً؟    "الصناعة والثروة المعدنية" تعلن فوز 11 شركة محلية وعالمية برخص الكشف في 6 مواقع تعدينية    الطائرة الإغاثية السعودية ال19 تصل إلى لبنان    مركز مشاريع البنية التحتية بالرياض يشارك في المنتدى الحضري العالمي الثاني عشر بالقاهرة    توقعات بهطول الأمطار الرعدية على 5 مناطق    اليوم الحاسم.. المخاوف تهيمن على الاقتراعات الأمريكية    المملكة تثري الثقافة العربية بانطلاق أعمال مبادرتها "الأسبوع العربي في اليونسكو" في باريس    أرباح «أرامكو» تتجاوز التوقعات رغم تراجعها إلى 27.56 مليار دولار    إشكالية نقد الصحوة    الاتفاق يواجه القادسية الكويتي في دوري أبطال الخليج للأندية    تركيا: نستهدف رفع حجم التجارة مع السعودية إلى 30 مليار دولار    المملكة تستحوذ على المركز الأول عالمياً في تصدير وإنتاج التمور    «التعليم»: 5 حالات تتيح للطلاب التغيب عن أداء الاختبارات    الأسمري ل«عكاظ»: 720 مصلحاً ومصلحة أصدروا 372 ألف وثيقة    الاختبارات.. ضوابط وتسهيلات    النصر لا يخشى «العين»    الهلال يمزق شباك الاستقلال الإيراني بثلاثية في نخبة آسيا    المملكة ومولدوفا تعززان التعاون الثنائي    «جاهز للعرض» يستقطب فناني الشرقية    12 تخصصاً عصبياً يناقشه نخبة من العلماء والمتخصصين بالخبر.. الخميس    المحميات وأهمية الهوية السياحية المتفردة لكل محمية    سلوكيات خاطئة في السينما    إعادة نشر !    «DNA» آخر في الأهلي    العلاج في الخارج.. حاجة أم عادة؟    زرًعِية الشبحة القمح العضوي    تنوع تراثي    مسلسل حفريات الشوارع    للتميُّز..عنوان    لماذا رسوم المدارس العالمية تفوق المدارس المحلية؟    منظومة رقمية متطورة للقدية    الأمير عبدالعزيز بن سعود يتابع سير العمل في قيادة القوات الخاصة للأمن والحماية    غيبوبة توقف ذاكرة ستيني عند عام 1980    " المعاناة التي تنتظر الهلال"    في الجولة الرابعة من دوري أبطال أوروبا.. قمة بين ريال مدريد وميلان.. وألونسو يعود إلى ليفربول    1800 شهيد فلسطيني في العملية البرية الإسرائيلية بغزة    نحتاج هيئة لمكافحة الفوضى    في شهر ديسمبر المقبل.. مهرجان شتاء طنطورة يعود للعلا    كلمات تُعيد الروح    قصص من العُمرة    ربط الرحلات بالذكاء الاصطناعي في «خرائط جوجل»    الأمير تركي بن طلال يستقبل أمير منطقة الجوف    الاستقلالية المطلقة    تشخيص حالات نقص افراز الغدة الدرقيه خلال الحمل    النظام الغذائي المحاكي للصيام يحسن صحة الكلى    أمير تبوك يستقبل قنصل بنغلاديش    «تطوير المدينة» تستعرض التنمية المستدامة في القاهرة    سعود بن بندر يهنئ مدير فرع التجارة بالشرقية    وزير الدفاع يستقبل نظيره العراقي ويوقّعان مذكرة تفاهم للتعاون العسكري    السعودية تؤكد دعمها لجهود التنوع الأحيائي وتدعو لمؤتمر مكافحة التصحر بالرياض    قائد القوات المشتركة يستقبل الشيخ السديس        مقال ذو نوافذ مُطِلَّة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهي حركات رياضية؟
نشر في البلاد يوم 05 - 03 - 2011

أجاد الدكتور فارس علوان في كتابه: وفي الصلاة صحة ووقاية. لكنه لم يقل أن نجعلها تمارين رياضية. فالصلاة صلة بين العبد وربه، شرحها الإمام الغزالي، وختصر قوله بما يسمح به المقام.
يقول: عند سماع النداء تذكر النداء يوم القيامة، وسارع للإجابة. فإذا تطهرتَ فلا تغفل عن تطهير قلبك بالتوبة والندم. وإذا سترت عورتك، فلا تغفل عن عورات باطنك التي يراها رب العالمين. فقم بين يديه نادماً منكِّساً رأسك من الحياء والخوف. وإذا استقبلت القبلة، فاصرف قلبك إليه. وإذا اعتدلت قائماً فتذكر أن هذا مثول بين يديه، فلتهدأ أطرافك ولتخشع جوارحك. وإذا استحضرت النية فاعزم على امتثال أمره بالصلاة وإتمامها، رجاء ثوابه، وخوفاً من عقابه.
فإذا كبَّرت فليكن الله أكبر عندك من كل شيء. فإذا قرأت دعاء الاستفتاح فوجِّه وجهك وقلبك إليه. وإذا تعوذت من الشيطان الرجيم فاعلم أنه مترصد لصرف قلبك عن الله، فانتبه إلى صلاتك. فإذا قلت (بسم الله الرحمن الرحيم) فافهم أن الأمور كلها بالله تعالى. و(الحمد لله رب العالمين) معناها الشكر لله. وكرر (الرحمن الرحيم) لتحضر في قلبك لطفه وتتضح لك رحمته فينبعث بها رجاؤك. واقرأ (مالك يوم الدين) واستثر من قلبك التعظيم والخوف من هول يوم الحساب، الذي هو مالكه. ثم جدد إخلاصك بقولك (إياك نعبد)، وجدد عجزك والتبرؤ من حولك وقوتك (وإياك نستعين). ثم اطلب أهم حاجاتك (اهدنا الصراط المستقيم) الذي يسوقك إلى جواره، ويفضي بك إلى مرضاته. وزد تفصيلاً (صراط الذين أنعمت عليهم) من النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، دون المغضوب عليهم (غير المغضوب عليهم ولا الضالين). ثم التمس الإجابة وقل: (آمين).
وافهم ما تقرأ من السور. فلا تغفل عن أمره ونهيه، ووعده ووعيده، ومواعظه وأخبار أنبيائه، وذكر مننه وإحسانه.
وفي الانتقال من وضع إلى وضع قل (الله أكبر) لتتذكر أن الله أكبر من كل شيء. ثم أعلن تواضعك له بالركوع بين يديه. وسبِّح ربك، واشهد له بالعظمة. وارتفع من ركوعك راجياً أنه راحم لك: (سمع الله لمن حمده). وأردفْ الشكر بقولك (ربنا ولك الحمد...). ثم تهوي للسجود، وهو أعلى درجات الاستكانة، فتضع أعز أعضائك على الأرض بين يدي ربك، وتجدد على قلبك عظمته (سبحان ربي الأعلى).
فإذا جلست فاجلس متأدباً، وصرِّح بأن جميع ما تدلي به من الصلوات والطيبات لله. وأحضر في قلبك النبي صلى الله عليه وسلم وقل (السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته)، ثم سلِّم على نفسك وعلى جميع عباد الله الصالحين. ثم اشهد لله بالوحدانية، ولنبيه بالرسالة. ثم صلِّ على نبيه وعلى آل بيته.
ثم ادعُ بالمأثور، مع التواضع والخشوع والضراعة وصدق الرجاء بالإجابة. وأشرك في دعائك أبويك، وسائر المؤمنين. وعند التسليم اقصد التسليم على الملائكة والحاضرين.
كلية الهندسة، جامعة الملك عبد العزيز
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.