نقضت دراسة إسبانية كافة المقولات التي تقول إن النوم والاستيقاظ مبكراً يعود بالفائدة على الإنسان، موضحة أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر هم أكثر ذكاء وثراء. وذكرت الدراسة التي نشرت في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين من جامعة مدريد أجروا اختبارات على ألف مراهق، ووجدوا أن الذين فضّلوا السهر لوقت متأخر أظهروا نوعاً من الذكاء المرتبط بالحصول على وظائف هامة وجني المداخيل المرتفعة في وقت لاحق من الحياة. واطلع الباحثون على عادات المراهقين وساعاتهم البيولوجية ليحددوا ما إذا كانوا يفضّلون السهر لوقت متأخر، والنوم لوقت متأخر في اليوم التالي، أو إذا كانوا يفضّلون الإيواء باكراً إلى الفراش والاستيقاظ في وقت مبكر من اليوم التالي. وقاس الباحثون أداء هؤلاء المراهقين في المدرسة، وذكائهم الاستقرائي، كما اطلعوا على علاماتهم الأكاديمية في المواد الرئيسية. واستنتجوا أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر أحرزوا علامات أفضل من نظرائهم الذين ينامون ويستيقظون باكراً. يشار إلى أنه من أشهر الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر، الرئيس الأميركي، باراك أوباما، ورئيس وزراء بريطانيا، الأسبق، وينستون تشيرشل، والأسطورة الراحل، إلفيس بريسلي، في حين أن المشاهير الذين يعرفون بالنوم والاستيقاظ باكراً، الرئيس الأميركي السابق، جورج بوش الابن، والعالم الأميركي الراحل، توماس إديسون، والإمبراطور الفرنسي الراحل، نابليون