الخبر ال 61 عالميا ضمن قائمة المدن الذكية لعام 2025    استطلاع حول منتج استثماري جديد في السوق الموازية    الديوان الملكي: وفاة صاحب السمو الأمير عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود    الدفاع الجوي يخرج السرية الثانية لنظام "ثاد" في قاعدة فورت بليس الأمريكية    أمير حائل يطلع على خطط وبرامج جمعية حضارات للتراث    القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط مخالفين لنظام البيئة    نائب أمير المنطقة الشرقية يستقبل مدير عام فرع الأحوال المدنية بالمنطقة    أمير المدينة يستقبل قائد أمن المنشآت    تعليم الطائف يطلق البرنامج التدريبي التدريس المعتمد على المعايير في مقررات العلوم    الجامعة السعودية الإلكترونية تطلق أول مسرعة أعمال في تكنولوجيا الرياضة    رئاسة الافتاء تصدر كتابا علمياً عن خطر جريمة الرشوة على الفرد ومقدرات الوطن    الصحة القابضة والتجمعات الصحية تختتم حملة "صم بصحة" ب40 مليار خطوة و3.7 مليون فحص خلال رمضان    تدخل جراحي عاجل يُنقذ بصر طفل أصيب بألعاب نارية في عنيزة    رئيس وزراء جُزر سليمان يستقبل الرئيس التنفيذي ل «صندوق التنمية»    جميل للسيارات تتعاون مع شركة جي أيه سي لطرح مركبات الطاقة الجديدة في بولندا    أسماء الفائزين والشخصية الثقافية ل جائزة الشيخ زايد للكتاب في دورتها ال 19    أديرا" و"أرماح الرياضية" توحدان جهودهما لتقديم تجارب لياقة متميزة للضيوف    مصر وفرنسا توقعان سلسلة اتفاقيات للتعاون في قطاعات الصحة والنقل والصناعة    بطاريات جديدة مقاومة للحرارة تُحدث فارقًا في تخزين الطاقة    عسير في خريطة العمارة السعودية.. تعزيز لأصالة البناء وجماليات التصميم    انتظام أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة في مقاعد الدراسة بعد إجازة عيد الفطر المبارك    «سلمان للإغاثة» ينفذ 642 مشروعًا لدعم القطاع الصحي في 53 دولة    الخارجية الفلسطينية ترحب بمخرجات القمة الثلاثية المصرية الأردنية الفرنسية في القاهرة    سحب رعدية ممطرة ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    دوري عنيد    الهلال الأحمر بنجران يكشف إحصائيات شهر مارس 2025    لك حق تزعل    اتفاقات مع "قسد" في طريق التعافي بخطوات ثابتة.. سد تشرين والنفط تحت إدارة الدولة السورية    في أسبوع الصحة العالمي.. الأمومة والطفولة تحت الحصار والإبادة.. 90 % من الحوامل والمرضعات بالقطاع يعانين سوء تغذية حاد    6.8 مليون مسافر في ذروة العمرة عبر 4 مطارات بالمملكة    هل هناك رقم مقبول لعدد ضحايا حوادث المرور؟    "الحج" تحدد غرة ذي القعدة "آخر موعد".. و"الداخلية": 100 ألف ريال غرامة تأخر مغادرة الحجاج والمعتمرين    أمير جازان يشهد توقيع عدد من الاتفاقيات والشراكات المجتمعية.. تدشين حملة الأمير سلطان بن عبدالعزيز للتوحد    الجسر البري السعودي يُشعل المنافسة بين الشركات العالمية    الهلال.. مجد تحول لأطلال    خسارة النصر.. تغربل الهلال قبل النخبة الآسيوية    نقاط التحول    الساعة    ماجد المصري: لم أتوقع نجاح "رجب الجرتلي" الشرير والحنون    في ظهوره الثاني هذا الموسم.. جماهير الاتحاد تشيد بمستوى الأسباني هيرنانديز في ديربي الغربية    "يلو 28".. قمة الوصافة وديربي حائل في أبرز مواجهات الجولة    موهبة عالمية جديدة على رادار الهلال    موجة تفشى الحصبة الحمراء في أمريكا    ماذا بعد العيد؟    "أكيارولي».. قرية إيطالية يشيخ سكانها دون أمراض    رجال الأمن صناع الأمان    الموظف واختبار القدرات    بين النصّ الورقي و الأرشفة الرقمية.. حوار مع إبراهيم جبران    حوارات فلسفية في تطوير الذات    أخضر الناشئين يعاود تدريباته بعد التأهل لكأس العالم    بين التقاليد والابتكار.. أين شريكة الحياة؟    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظِّم لقاء معايدة    العلاقة بين وسائل التواصل والتربية السليمة    استقبل ونائبه المهنئين بعيد الفطر.. المفتي: حريصون على نشر العلم الشرعي بالأحكام العامة والخاصة    صدح بالآذان 40 عاماً .. الموت يغيب المؤذن محمد سراج ليلة العيد    "البصيلي": يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    سمو أمير المنطقة الشرقية يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك    أمير جازان يستقبل منسوبي الإمارة المهنئين بعيد الفطر المبارك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اسرق لنفسك لحظة مجنونة
نشر في تواصل يوم 17 - 02 - 2019

(أكثر تأثير للتقنية والشبكات الاجتماعية على حياتي هو ضياع الوقت وقلة الإنتاجية) كانت هذه إجابة
71% من أصل 710 أشخاص شاركوا في استفتاء أجريته عبر حسابي في تويتر، وقلة قليلة فقط ربطت بين الخيارات الأخرى في الاستفتاء حيث أكدت أن (التشتت وفقدان التركيز) يؤدي إلى (ضياع الوقت وقلة الإنتاجية) وبالتالي إلى (الاكتئاب من الواقع السلبي)، وقد فتح الاستفتاء العابر باب للسؤال المهم: كيف نكون أكثر إنتاجية ونحفظ وقتنا من سطوة الشبكات الاجتماعية والتقنية؟
يقول (كيث إبريهم) في كتابه (يبدأ الأمر بالشغف) : أنه لا يوجد غالبا (ما يمنعك؟) عن ما تريد وإنما يوجد (من يمنعك؟)، وغالبا فإن هذا ال (من) هو أنت، وإذا استطعت أن تضع خطاً حاسماً بين ما سبق وبين ما هو آت، فإنك ستكون قادرا على توقيع عقد مع الحياة من جديد.
وحتى تحوز صفقة العمر هذه فيجب أن تعرف الفرق بين الأمور التي نفعلها في هذه الحياة والتي تنقسم إلى أربعة أمور: (أمور نحب أن نفعلها) لأنها تمنحنا السعادة وتعيد شحن طاقتنا، و(أمور نود أن تفعلها) لأنها تمنحنا السرور ولكننا غير شغوفين بها، و(أمور يجب أن تفعلها) وهي لا تمنحنا الطاقة ولا السرور لكنها الثمن الذي يجب أن ندفعه لننجز مهامنا، أما الأخيرة فهي (أمور نكره أن نفعلها) والتي تسبب لنا الألم والاستنزاف.
النوعان الأخيران مما سبق هما النوعان اللذان نفر منهما، ونتجنب فعلهما بل ونفوض غيرنا بها، وفي الوقت الذي نظن أننا كارهون لهذا لأنها مهام مكروهة، لكن ثمة تفسير ذهبي أعمق من ذلك يخبرنا عنه كيث وهو: أننا عاجزون عن فعل (ما يجب فعله) أو (ما نكره فعله) لأننا ببساطة لم نشحن أنفسنا كفاية بفعل (ما نحب فعله) و(ما نود فعله)!
ما علاقة تفسير كيث الذهبي بالشبكات الاجتماعية والتقنية؟ إدراك سر الإنتاجية والإنجاز يكمن في إدراكنا لأن الشبكات الاجتماعية حرمتنا فعل (ما نحب فعله) و(ما نود فعله)، وزادت على ذلك فأنهكتنا بقضايا لا علاقة لنا بها، والحل أن تحمي نفسك من نزق التقنية والشبكات وتتوقف عن سرد الأعذار وتحاول أن تتذكر ما كنت (تحب) و(تود) أن تفعله، ثم (تسرق لنفسك لحظة مجنونة) تفعل فيها كل ذلك وتوقع فيها صفقة العمر مع الحياة وتستمتع بتقارير إنجازك المبهرة آخر هذا العام.
[email protected]
Twit: @hindamer


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.