بدأ الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته للمباراة المقبلة والتي سيواجه فيها القيصومة عصر يوم الجمعة المقبل على ملعب نادي الباطن بحفر الباطن ، وذلك ضمن مباريات الجولة السابعة عشر من دوري الدرجة الأولى . وبدأ المدير الفني للفريق "جمال بلهادي" التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات على عدد من الجمل التكتيكية ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على ثلثي الملعب . هذا وشهدت التدريبات حضور ومتابعة عضو شرف النادي الاستاذ ناصر العميرين .