استهل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعدادته بعد صلاة المغرب ليوم السبت باجتماع المشرف العام على فرق كرة القدم نائب الرئيس المهندس عبدالعزيز بن عبدالرحمن القرينيس بالجهازين الإداري والفني واللاعبين جدد من خلاله الثقة فيهم وبيّن من خلاله أن الدور الأول من دوري زين السعودي للمحترفين انتهى وينتظر الفريق مرحلة قادمة أصعب وهي مرحلة حصد ما تم إنجازه وتقديم ما هو أفضل ليحقق الفريق أهدافه المعلنة وهو تقديم المستوى المرضي للطموحات وبالتالي البقاء في دوري زين السعودي للمحترفين. وبعدها قاد المدير الفني للفريق البرازيلي السيد باتريسيو والجهاز المساعد تدريبات الفريق الهجراوي استعداداً لمواجهة الهلال مساء السبت القادم في انطلاقة الدور الثاني من دوري زين السعودي للمحترفين حيث بدأت التدريبات بالدوران حول الملعب وبعدها التمارين اللياقية ومن ثم تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين كل مجموعة تؤدي تدريبات مهارية ولياقية وهي تمرير الكرة من لمستين اتسمت بالحماس فيما بين اللاعبين . كما دخل اللاعب سعد اليامي تجربة ميدانية من خلال تمرين اليوم مع الفريق الهجراوي للوقوف على مستواه من قبل الجهاز الفني لفريق هجر حيث سبق للاعب اليامي أن مثل فريقي الاتفاق ونجران. من جانبه تحدث أخصائي العلاج الطبيعي بنادي هجر الدكتور علي راغب عن إصابة عدد من لاعبي هجر موضحاً إن إصابة الكابتن جهاد الزويد عبارة عن تمزق في المفصل الأيسر ويحتاج إلى علاج طبيعي وتأهيل لمدة ثلاث أسابيع أما بالنسبة للكابتن طلال الزهراني ومحمد البخيتان ومحمد سويد سوف يدخلون التدريبات الجماعية في التمارين التي ستقام يوم الأثنين القادم بعد إصابات مختلفة تعرضوا لها فيما يحتاج المدافع البرازيلي أسبوعين آخرين قبل العودة للمشاركة في التمارين الجماعية للفريق .