وزارة الصحة تُسدي النصح للمصابين بداء السكري خلال موسم الحج

نصحت وزارة الصحة مرضى السكري بتناول الوجبات الغذائية الصحية المقررة بحيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية الرئيسة وعدم الانسياق وراء ما يقدم من موائد غنية بأطعمة لا تتناسب مع حالتهم الصحية مع مراعاة توزيع السعرات الحرارية اليومية على ثلاث وجبات رئيسة ووجبات أخرى خفيفة بينها.
ونبهت إلى الاعتناء بالقدمين من خلال النظافة ومراقبة أي تغيرات تطرأ على القدم ووقايتها من الإصابة وذلك بلبس جوارب وحذاء جلدي مريح وأنه عند ملاحظة أي جرح أو تقرح أو تورم يجب الإسراع بمراجعة الطبيب.
وأكد مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة على مرضى السكري بأهمية تنظيم النوم أثناء أداء الفريضة بحيث لا تقل ساعات النوم عن 8 ساعات يومياً حيث يؤدي قلة النوم إلى ضعف مقاومة الجسم للجراثيم وتؤخر من التئام الجروح ، مع ضرورة الإكثار من الماء وذلك لأن مريض السكر يكون أكثر عرضة للجفاف وأهمية العناية بالأسنان حيث يسهم استخدام الفرشاة والمعجون في تجنب تقرحات الفم والتهاب ونزيف اللثة. كما أن العناية بالجلد أمر هام لأنك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات الجلدية.
وذكر المركز أن المستوى المقبول لسكر الدم هو 70 140 ملجم/ دس ليتر ، وأنه على المرضى عدم التردد بمراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا ما شعر بأعراض انخفاض أو ارتفاع السكر أو إذا أصيب بمرض آخر عرضي مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الإسهال مع التبول الشديد لأن نسبة السكر ترتفع إذا ظهرت مثل هذه الأعراض .
وأشار المركز إلى أن أعراض ارتفاع نسبة السكر بالدم تشمل كثرة التبول وكثرة العطش وكثرة الحكة وعدم التئام الجرح ونقص الوزن والإجهاد والتعب والتنميل بالأطراف .
وفي المقابل تشمل أعراض انخفاض السكر بالدم تعرق بكثرة وشعور بالجوع وارتعاش وشحوب اللون ودوخة وعدم تركيز وخفقات القلب وإغماء وتشنجات.
// انتهى //