فريق هجر يواصل تدريباته

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيس للنادي في الأحساء , ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق للموسم الرياضي المقبل .
واستهل المدير الفني للفريق نيبوشا التدريبات اليوم بالجري حول الملعب ، اتبعها بتدريبات لياقية مكثفة عبر محطات مختلفة ، ثم تدريبات مختلفة بالكرة
تعتمد على التمرير من لمسة واحدة في مربعات محددة , فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس.
واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق فيها المدرب عدد من الجمل التكتيكية .