تشهد معظم مناطق المملكة ارتفاعا ملموسا في درجات الحرارة يتجاوز ال40 في 34 منطقة ومحافظة ومدينة. وأوضحت إدارة التحاليل والتوقعات بالرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة، أنه يتوقع اليوم هطول أمطار رعدية على مناطق (جازان، عسير، الباحة)، كما يتوقع أن تكون الأمطار متوسطة إلى غزيرة على منطقة جازان. وأشارت إلى نشاط رياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من شمال ووسط المملكة. وأكدت أن درجات الحرارة ستكون اليوم على النحو الآتي: مكةالمكرمة والرياض والخرج والغاط والمجمعة ووادي الدواسر والزلفي وشقراء وحوطة بني تميم والأفلاج (45 مئوية)، المدينةالمنورة والبكيرية والمذنب وشرورة (43 مئوية)، جدة ونجران وسكاكا وعرعر وصامطة والمخواة (41 مئوية)، الدمام والجبيل (47 مئوية)، الأحساء وحفر الباطن وسلوى (48 مئوية)، عنيزة والرس وبريدة والخرخير (44 مئوية)، العبيلة وشوالة (49 مئوية). وفي سياق متصل نصح استشاري التغذية العلاجية الدكتور سميح أحمد أهالي المناطق التي تشهد ارتفاعا في الحرارة بضرورة الحرص على تناول السوائل لتعويض ما يفقده الجسم من الماء عبر التعرق، مؤكدا أن درجات الحرارة هذه الأيام تتجاوز الأربعين وهو ما يجعل الشخص يشعر بشدة الحرارة والرغبة المستمرة في تناول السوائل الباردة، خصوصا العاملين في الميدان، والشعور أيضا بالعطش وجفاف الفم. وشدد على ضرورة المحافظة على تناول السوائل المعتدلة البرودة لتجنب الإصابة بالتهاب الحلق، والتخفيف من تناول الشاي والقهوة في فترات الظهيرة واستبدال ذلك بالعصائر والماء.
