نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    التقوا رئيسها واستمعوا لتوجهاته المستقبلية.. رؤساء تحرير يطلعون على مسيرة التطور في مرافق "أرامكو"    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    وزير الخارجية ونظيره القطري يبحثان تعزيز التعاون المشترك    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    ينتظر الفائز من النصر وكواساكي.. الأهلي يزيح الهلال ويتأهل لنهائي نخبة الأبطال    وزير الخارجية يبحث العلاقات الثنائية مع نائب رئيس فلسطين    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    بيئة عسير تنظّم مسامرة بيئية عن النباتات المحلية    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    جيسوس: الأهلي كان الأفضل    بيولي: نواجه فريقاً مميزاً    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    أمير الرياض يكرّم المتطوعين والمشاركين في {منقذ}    سعود بن نهار يثمن مبادرة "الطائف المبدعة"    انطلاق مبادرة "الشهر الأزرق" للتوعية بطيف التوحد بالأحساء    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    "ترمب وإفريقيا.. وصفقة معادن جديدة    فيصل بن مشعل يتسلم تقرير "أمانة القصيم"    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    مدير عام الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    سيناريوهات غامضة في ظل الغارات الإسرائيلية المتكررة على لبنان    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    أمين منطقة القصيم: مبادرة سمو ولي العهد تجسد حرص القيادة    ورم المحتوى الهابط    من شعراء الشعر الشعبي في جازان.. علي بن حسين الحريصي    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    المسار يسهم في نشر ثقافة المشي والتعرف على المواقع التراثية وجودة الحياة    الصوت وفلسفة المكان: من الهمسات إلى الانعكاسات    الداخلية تعلن اكتمال الجاهزية لاستقبال الحجاج    الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    محمد بن ناصر يتسلّم التقرير الختامي لفعاليات مهرجان "شتاء جازان 2025"    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    42% من الاستثمار الأجنبي المباشر في المنطقة الشرقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



null
نشر في عكاظ يوم 28 - 01 - 2011

• أعاني دائما من جلد الذات والتفكير السلبي والعيش في الماضي حتى فقدت الثقة بنفسي، وأنا الآن مقبل على الزواج ولدي خيارات كثيرة لم أستطع تحديد المناسب لي منها، فأنا صفاتي صفات المحبط المكتئب عجز وكسل ولا مبالاة وتردد وعدم حسم للأمور ومتخرج من الجامعة بتقدير جيد وأمي تذكر لي بنات متفوقات متدينات تريد أن تخطب واحدة منهن لي ولكنني لا أستطيع اتخاذ القرار المناسب لأنني أشعر بالنقص أمامهن فما الحل في رأيك؟
باسم تبوك
الحل يكمن في علاج السبب الحقيقي لمشكلتك، وهذا السبب تطرقت إليه في رسالتك في أسطرها الأولى، فأنت تجلد ذاتك وتعاتبها وتعيش في الماضي مع يقينك بأنه ما من شخص واحد على سطح هذه الأرض يملك القدرة على استعادة الماضي وإصلاحه، فالماضي ذهب بكل ما فيه وبكل من فيه، لذا أنت بحاجة ماسة للوقوف عند هذه الحقيقة، والتفكير بها جيدا، مع الأخذ بعين الاعتبار مسألة أخرى لا تقل أهمية عنها، وهي أنك بجلد ذاتك والوقوف عند الماضي تضيع الحاضر وهو الوقت الوحيد الذي تستطيع أن تتحرك به، فلا أنت بتمحورك حول الماضي قادر على إصلاحه، ولا أنت وظفت الحاضر توظيفا جيدا لمصلحتك، وفي النهاية خسرت الماضي والحاضر، إضافة إلى أنك بإضاعتك للحاضر فأنت تضيفه للماضي ليصبح العبء عليك ثقيلا، لذا فإن حل مشكلتك يكمن في المصالحة مع نفسك والإقبال عليها والتسامح معها، لأنك بدون هذا التسامح ستبقى متحاملا على نفسك ومضيعا للوقت الحاضر في هذا التحامل والجلد والكره لها، علما بأنك لا تملك إلا ذاتك، لذا أرجو منك التوقف عن الاستمرار في السير باتجاه معاداة نفسك وكراهيتها، واستبدل ذلك بمسامحتها، وتذكر أن الله عز وجل تسامح مع رجل قتل 100 نفس فقط لأنه امتلك النية الصادقة في التوبة وبادر بالسير نحو القرية التي بها أناس صالحون واعتبر رب العالمين بداية سيره بمثابة الشروع في العمل الصائب والصحيح، أما عن التطبيق العملي للعلاج فيبدأ بمراجعة أحد الاستشاريين النفسيين والتحدث إليه بصراحة وعندها ستجد نفسك قد وضعت قدميك في بداية العلاج الصحيح لمشكلتك، لكنني أيضا أنصحك بأن لا تقدم على الزواج قبل أن تشرع في علاج هذه الأفكار التي تحملها حتى لا تضاعف مشكلتك بوجود امرأة في حياتك قد تزيد عبئك ثقلا بدل أن تكون عاملا مساعدا لك على الخروج من الأزمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.