نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    النصر يختتم استعداداته للقاء الهلال    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    الفارس"رمزي الدهامي" يمثّل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    وزير شؤون مجلس الوزراء بمملكة البحرين يلتقي سفير المملكة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    طارق السعيد يكتب.."محبوب الجماهير الاتحادية عبدالله فلاته"    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    رسوم ترامب على السيارات ستشمل واردات بقيمة 600 مليار دولار منها أجهزة الكمبيوتر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصيام والسلامة
حضاريات رمضان
نشر في عكاظ يوم 05 - 06 - 2018

لقد أرسل لي الدكتور أسد الله شافي رسالة تتطرق إلى أبعاد الصيام الصحية والعلاقة بين طول العمر واستهلاك الطعام والشراب. يقول الدكتور شافي: إن الخلية أشبه ما تكون بمجمع إنتاجي كبير يحتوي في داخله على مئات المصانع التي تعمل بتزامن وتناغم. من هذه المصانع الجهاز المسمى بالميتوكاندريا المكلف بإنتاج الطاقة، بمعنى أن الغذاء الذي نستهلكه يتم تحويله من خلال هذا المصنع إلى طاقة وهذه الطاقة هي ما نحتاجه لاستمرار حياتنا.
النقطة المرتبطة بموضوعنا هي أننا عندما نستهلك الغذاء للحصول على الطاقة الضرورية تحدث انفعالات في داخل هذا المصنع، بمعنى أننا كلما استهلكنا غذاءً أكثر كلما عمل المصنع أكثر وأنتج طاقةً أكثر. وكلما عمل المصنع أكثر فستزداد الزوائد التي تتراكم على بعضها، ومن ثم يُسبب تراكم هذه الزوائد تقليل كفاءة عمل الخلايا، وهو ما يسبب علامات الشيخوخة. فالشيخوخة عبارة عن إنتاج وتراكم الزوائد داخل الخلايا.
من هنا يمكننا القول بأن الإقلال من الطعام بقدر متناسب له دور أساسي في مقدار تراكم الزوائد داخل الخلايا، بعبارةٍ أخرى: «الإقلال من الطعام يساوي عمراً أطول بكفاءةٍ أفضل».
إن الصيام يوفر الطاقة التي نستهلكها في الأيام العادية لهضم الطعام، فإذا أضفنا إليها الطاقة الروحية الناتجة عن الصيام فعندها يشعر الإنسان بأنه موصول بمخزون هائل من الطاقة.
عندما فاز مارتين كورنيكا عام 1955م في مسابقات جنوب غرب أمريكا للتنس وهو في السبعين من عمره، سأله الناس عن سر فوزه المدهش، فأجاب بأن السر كان في الصيام. أحيانا يُصبح الطعام مصدر تعب ووجع، والتحرر منه تحرر من أغلال وقيود. لذا كان رمضان موسماً لتصفية قِطَع هذا الجهاز الكبير المسمى بجسم الإنسان وموعداً لحرق الدهون المزعجة والتخلص من الزوائد المتراكمة داخل الجسم.
إن هناك آلافاً من الآثار العلمية حول الصيام وفوائده كتبها العلماء حول العالم، نتيجة العلاقة الوثيقة بين الصيام والعلم، وقد أشار القرآن الكريم إلى هذه الحقيقة في قوله تعالى: «وأن تصوموا خيرٌ لكم إن كنتم تعلمون».
أجل! إن طريق العلم والتفكير والتأمل ينتهي إلى مدرسة الصيام.
* محاضر بجامعة (إس إم يو) بولاية تكساس الأمريكية سابقا


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.