سعورس : بالفيديو.. الشقيري يكشف كيف تخلص من أحد أنواع الإدمان

رئيس جمهورية أوكرانيا يغادر جدة راية العز خفاقة أمير المنطقة الشرقية يرعى منتدى الجبيل للاستثمار 2025 سمو أمير المنطقة الشرقية يدشّن مبادرة "الشرقية الخضراء" المملكة واحة استقرار انطلاق الدورة التاسعة والستين للجنة وضع المرأة في الأمم المتحدة برئاسة المملكة ولي العهد يعقد جلسة مباحثات مع الرئيس الأوكراني.. ويناقش المستجدات مع روبيو جيسوس: لا مجال للخسارة التعاون لبلوغ نصف النهائي أمام تراكتور الفوزان إخوان.. وهَبات من الخير يوم العلم والكشافة السعودية بلدية النعيرية تطلق فعاليات رمضان يجمعنا في نسختها الثالثة بمقر بسوق الأسر المنتجة هل تنسحب أمريكا من حلف الناتو الاتحاد الآسيوي لكرة القدم "دوران" رجل مباراة النصر والاستقلال الإيراني أزمة مياه خانقة تضرب غزة المملكة ترحّب باتفاق دمج المؤسسات المدنية والعسكرية بشمال شرق سوريا استضافة نخبة من الإعلاميين والمؤثرين في "إخاء عسير" ولي العهد والرئيس الأوكراني يعقدان جلسة مباحثات رسمية رانج المحدودة تنظم إفطارًا رمضانيًا لشركاء النجاح بجازان الخليج وصيف الدوري السعودي الممتاز لكرة الطاولة وزير الصناعة والثروة المعدنية يلتقي قادة الأكاديميات والمعاهد الصناعية والتعدينية عبدالعزيز بن سعد يشيد في القفزات النوعية لأمانة حائل هل تخدعنا التفاصيل؟ أمير القصيم يبارك انطلاقة أمسية " تراحم " الرمضانية لدعم اسر السجناء والمفرج عنهم وأسرهم التستر التجاري ونقص فرص شباب الوطن التاريخ الشفهي منذ التأسيس.. ذاكرة الوطن المسموعة أمير حائل يكرّم طلاب وطالبات تعليم حائل الفائزين بجائزة "منافس" انطلاق منافسات بطولة التنمية الرمضانية السادسة بالبكيرية 11 مارس.. وطن مرفوع الرأس جمعية الدعوة بأجياد توزع أكثر من 4000 مصحف مترجم على ضيوف الرحمن خلال العشر الأولى من رمضان لتكن خيرًا لأهلك كما أوصى نبي الرحمة لقد عفوت عنهم "البصيلي": يلقي درسًا علميًا في رحاب المسجد الحرام أبو سراح يطلق مجلس التسامح بظهران الجنوب تعليم الرياض يحتفي بيوم العَلم محافظ الطائف يُشارك أبناء شهداء الواجب حفل الإفطار أمسية شعرية في ثلوثية الراحل محمد الحميد مبادرة مواطن تحيي بيش البلد 250 مظلة متحركة بساحات المسجد النبوي النصر يدك شباك الاستقلال بثلاثية.. ويتأهل لربع نهائي النخبة الآسيوية %90 مؤشر الرضا عن أمانات المناطق المكملات الغذائية تصطدم بالمخاطر الصحية 8 طرق لاستغلال شهر الصوم في تغيير النمط الغذائي السعودية تحتفي غدًا بيوم العلم اعتزازًا بقيمه الوطنية مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُنظّم حملة "صُم بصحة" ملتقى القوى التأهيلي يتوج أبطاله تدشين حملة "كيف حالهم 3" الداخلية تصدر دليلًا إرشاديًا لأمن المعتمرين والمصلين في رمضان الراية الخضراء.. انتماء ونجاح وثقافة وطن نائب أمير المنطقة الشرقية: العلم السعودي رمز للوحدة والاعتزاز بالهوية الوطنية في ختام الجولة 25 من " يلو".. النجمة والعدالة في صراع شرس على الوصافة ملاحقة الفلول في الأرياف والجبال واتهامات لحزب الله بنشر الفتن.. سوريا.. هدوء حذر بالساحل ودعوات للحفاظ على السلم وفد إسرائيل في الدوحة.. وويتكوف يصل غدًا.. «هدنة غزة».. جولة مفاوضات جديدة وتعقيدات مستمرة مدير الأمن العام يرأس اجتماع اللجنة الأمنية بالحج الأمير سعود بن نهار يستقبل قائد منطقة الطائف العسكرية أبها للولادة والأطفال يُفعّل حملة "التطعيم ضد شلل الأطفال" و "البسمة دواء" مستشفى خميس مشيط العام يُنظّم فعالية "اليوم العالمي للزواج الصحي" أمير منطقة جازان يتسلم التقرير السنوي لجمعية الأمير محمد بن ناصر للإسكان التنموي

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

بالفيديو.. الشقيري يكشف كيف تخلص من أحد أنواع الإدمان

الخرج اليوم نشر في الخرج اليوم يوم 05 - 05 - 2021

استعرض الإعلامي أحمد الشقيري، اليوم (الأربعاء)، بعض أساليب العلاج النفسي وعلاج الإدمان، إلى جانب عدد من التجارب الشخصية له متعلقة بذات الموضوع.
وكشف الشقيري، في حلقة اليوم من برنامجه "سين" المذاع على قناة MBC 1، عن تجربته الشخصية في التخلص من إدمان المنبهات القوية، حيث قضى 12 يوماً في منتجع بدون طعام للتخلص من إدمان الأطعمة الجاهزة حتى استعاد الإحساس الأصلي والطبيعي للخضراوات والفاكهة.
كما استعرض تجربة ل 4 شبان لمدة 24 ساعة داخل غرفة فارغة لا يوجد بها سوى مقعد وزر أحمر يعطي لسعة كهربائية عند الضغط عليه، مشيراً إلى أن التجربة لقياس إدمان المؤثرات القوية، فبالرغم من اللسعة ضغط الشباب من 4- 21 ضغطة خلال أول 5 ساعات. وفق "أخبار 24".
ولفت الشقيري إلى أن العلماء ينصحون بعدة علاجات نفسية لإدمان العادات اليومية السيئة كمتابعة السوشيال ميديا، ومنها الاستحمام في الطبيعة الذي يساعد على التخلص من الضغوطات، وذلك من خلال الانشغال عن تلك العادات بالقيام برحلات برية أو بحرية لمدة طويلة.
وقدّم من خلال الحلقة الطريقة الصحيحة للتعامل مع شخص مدمن للعادات السيئة ومنها المخدرات مشيراً إلى أنه ليس شخصاً سيئاً، بل قد يكون الطرف الضعيف في المعادلة، ونصح بعدم اليأس والتعلّم عن الإدمان واللجوء إلى المختصين للتخلّص من تلك العادات.
تجربة شخصية للشقيري في منتجع لمدة 12 يوما بلا طعام
تابع جميع الحلقات على Shahid VIP واشترك الآن https://t.co/95sWc6NAti @shugairi#سين#رمضان_يجمعنا#أحمد_الشقيري pic.twitter.com/n9oTTUKoZw
— MBC1 (@mbc1) May 5, 2021
تجربة الشقيري مع شباب داخل غرفة فارغة لمدة 24 ساعة
تابع جميع الحلقات على Shahid VIP واشترك الآن https://t.co/95sWc6NAti @shugairi#سين#رمضان_يجمعنا#أحمد_الشقيري pic.twitter.com/1FFkbnqiy7
— MBC1 (@mbc1) May 5, 2021
الاستحمام في الطبيعة من أساليب العلاج النفسي
تابع جميع الحلقات على Shahid VIP واشترك الآن https://t.co/95sWc6NAti @shugairi#سين#رمضان_يجمعنا#أحمد_الشقيري pic.twitter.com/DoJdIX4EbN
— MBC1 (@mbc1) May 5, 2021
تجربة شخصية للشقيري للتخلص من العادات السيئة
تابع جميع الحلقات على Shahid VIP واشترك الآن https://t.co/95sWc6NAti @shugairi#سين#رمضان_يجمعنا#أحمد_الشقيري pic.twitter.com/ibCBBLM96c
— MBC1 (@mbc1) May 5, 2021
الشقيري يقدم لك الطريقة الصحيحة للتعامل مع شخص مدمن
تابع جميع الحلقات على Shahid VIP واشترك الآن https://t.co/95sWc6NAti @shugairi#سين#رمضان_يجمعنا#أحمد_الشقيري pic.twitter.com/SHPaO7JFUk
— MBC1 (@mbc1) May 5, 2021

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.