النصر يتغلّب على الخلود بثلاثية في دوري روشن للمحترفين    في الوقت القاتل .. ضمك يخطف فوزاً ثميناً من القادسية    البحرين تطلق القمر الصناعي "المنذر" في إنجاز وطني غير مسبوق    ضبط (23865) مخالفاً لأنظمة الإقامة والعمل خلال أسبوع    الوحدة يتغلّب على الخليج بثنائية في دوري روشن للمحترفين    ( التطلي) والذكريات الرمضانية    من العقيدة إلى التجربة.. قراءة في أنسنة الدين    أمطار رعدية غزيرة وجريان للسيول في عدة مناطق بالمملكة    المركزي الروسي يرفع سعر الروبل أمام العملات الرئيسية    جمعية الأسر الاقتصادية تطلق هويتها الجديدة    زلزال بقوة 5.4 درجات يضرب شبه جزيرة ميناهاسا في إندونيسيا    إنجاز سعودي في الأولمبياد الشتوي الخاص    إندريك يحل مكان نيمار المصاب في تشكيلة البرازيل    ولي العهد يهنئ السيد مارك كارني    واشنطن تطرد سفير جنوب إفريقيا    قصر ضيافة ومباني فندقية وسكنية في مزاد "جود مكة"    الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة خلال رمضان    "ستاندرد آند بورز" ترفع تصنيف المملكة الائتماني عند "A+"    تفعيل مبادرة صم بصحة في فعالية إفطار حي خضيراء الجماعي    إفطار رمضاني يجمع صحافيي مكة على إطلالة البيت العتيق    فيديو.. غضب رونالدو بسبب استبداله أمام الخلود    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا خلال رمضان    محاريب المسجد النبوي لمسات معمارية إسلامية ميزتها النقوش والزخارف البديعة    السفير المناور يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه سفيرًا لدى المكسيك    جمعية حفظ النعمة تحفظ فائض وجبات الإفطار في المسجد النبوي الشريف    الكشافة يقدمون خدماتهم لزوار المسجد النبوي    أمير منطقة المدينة المنورة يطلق حملة "جسر الأمل"    الفتح يتغلب على الرائد بثلاثية    المملكة ترحب باتفاق ترسيم الحدود بين جمهوريتي طاجيكستان وقرغيزستان    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    اكثر من 100 معاملة يتم إنجازها يومياً بالمنطقة عبر مبادرة الفرع الافتراضي    جمعية العناية بالمساجد " إعمار " تنفذ برنامج " سقيا المصلين "    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    قطاع ومستشفى بلّحمر يُنفّذ حملة "صُم بصحة"    قطاع وادي بن هشبل الصحي يُفعّل حملة "صُم بصحة"    محافظ الطائف يناقش تقرير لجنة الأسواق الشعبية    "بسطة خير السعودية" تنطلق لدعم 80 بائعًا متجولًا بالشرقية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    جامعة الملك عبدالعزيز تحتفل بيوم العلم السعودي بسباق "راية العز"    جامعة أمِّ القُرى تحتفي بيوم العَلَم    مكة في عهد يزيد بن عبدالملك بن مروان.. استقرار إداري رغم التحديات السياسية    طيبة الطيبة.. مأرز الإيمان    عَلَم التوحيد    العلا.. تضاريس ساحرة ونخل باسق    في معنى التأمل    المشي في رمضان.. رياضة وصحة    نصائح لمرضى الكلى في رمضان.. يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة    الصين تتفوق عسكريا على أمريكا    تزامنًا مع يوم العلم السعودي.. "بِر جازان" تطلق مبادرة "حراس الأمن في عيوننا"    خناقة بمسجد!    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    تعهد بملاحقة مرتكبي انتهاكات بحق وافدين.. العراق يعيد مواطنيه من «الهول» ويرمم «علاقات الجوار»    مشروع الأمير محمد بن سلمان يحافظ على هوية مسجد الجامع في ضباء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبار في الذكاء العاطفي

في عام 2015م اجريت اختبار مقياس (مابس/MAPS) وهو اختصار لكلمة Multiple Assessment Profile System (لأنماط التفكير والتعلم والذكاء) نتج عنه تقرير مكون من (10) صفحات يوضح حالتي من ناحية: (نمط تفكيري، والذكاء العاطفي، والذكاء المتعدد، والميول الوظيفية)، وبالرغم أن الذكاء العاطفي يندرج تحت الذكاء المتعدد إلا أن له أهمية كبرى لأنه يمثل 80% من نسبة النجاح عند الإنسان أما الذكاء المعرفي (المتعدد) لا يمثل سوى 20% ، ويمكن تعريف (الذكاء العاطفي): بأنه القدرة على معرفة مشاعرنا ومشاعر الآخرين وتحفيز أنفسنا وإدارة مشاعرنا ومشاعر الآخرين والتعامل معهم بطريقة جيدة ومن العوامل المؤثرة في الذكاء العاطفي بأنه يتعلق بفهم الانسان لعواطفه ومشاعره، وفهم الآخرين وطريقة التعامل معهم أي المهارات الاجتماعية في التعامل.
ولأن الذكاء العاطفي يتكون من (أربع قدرات) فكانت نتيجتي مخيبة للآمال حيث أن أول القدرات كان (الوعي الذاتي): وهو القدرة على معرفتك بمشاعرك وكيف تؤثر على تفكيرك وسلوكك ومعرفة نواحي القوة والضعف لديك وثقتك بنفسك (من أنا، ماذا أريد، كيف أصل إلى ما أريد؟)...، وحصلت على (26 من 100).
أما الثاني (إدارة الذات): القدرة على التحكم بمشاعرك وسلوكك وإدارتها بطريقة صحية وأخذ زمام المبادرة والالتزام والتكيف مع الظروف المتغيرة، وحصلت على (32 من 100).
والثالث هو (الوعي الاجتماعي): القدرة على فهم شعور الآخرين وحاجاتهم والاهتمام بهم من خلال تعبيراتهم والشعور بالراحة اجتماعيا والتعرف على حركة العلاقة في جماعة أو منظمة، وحصلت على (43 من 100).
والرابع والأخير (المهارات الاجتماعية): القدرة على تطوير علاقات جيدة من الآخرين والحفاظ عليها والتواصل بشكل واضح، إلهام الآخرين والتأثير فيهم، والعمل بشكل جيد في الفريق، وإدارة الصراع، وحصلت على (36 من 100).
لكن كيف نعرف من حولنا بأن لديه ذكاء عاطفي عالي؟
سوف تجد لديه قدرة على التواصل مع الآخرين بفعالية، وعدم جعل الأمر شخصياً وعدم التسرع في الاستنتاج أو رد الفعل، التحكم بالمشاعر الذاتية والغضب، التعبير بالشكل المناسب قولا أو فعلا مع إبداء التعاطف والاهتمام بالآخرين، الاستماع وقراءة الملامح وتفسيرها والتعرف على وجهة نظر الآخرين، ضبط النفس وشهواتها وعدم الاندفاع وهذا ما قام به الباحث ولتر ميشيل من جامعة ستانفورد عام 1972م (بتجربة الحلوى) على مجموعة من الأطفال تتراوح أعمارهم بين الرابعة والسادسة كل طفل حصل على قطعة واحدة وأخبرهم بأنه سيعطي كل طفل قطعة حلوى ثانية بشرط أن لا يأكل القطعة الأولى حتى يعود إليهم بعد (15) دقيقة، بعض الأطفال أكل قطعة الحلوى مباشرة من دون أن ينتظر عودة الباحث والبعض الآخر انتظر مع معاناة شديدة حتى عودته قام هؤلاء بمقاومة شهوتهم للحلوى بالغناء أو الحركات الرياضية أو ذكر بعض القصص أو اللعب...
وبعد (15) سنة لوحظ أن الأطفال الذين لم يستطيعوا الانتظار قد شبوا كمراهقي منهكين، عنيدين، يفتقرون إلى اتخاذ القرار في حياتهم، أما الأطفال الذين فازوا بالقطعة الثانية من الحلوى استطاعوا التحكم في شهوتهم، فقد شبوا كمراهقين يثقون بأنفسهم، ولديهم مهارات اجتماعية عالية، ومرونة في التعامل مع الصعوبات.
على أي حال، تذكر بأن الذكاء العاطفي لا يعني الطيبة، وليس موروثا بل يمكن اكتسابه وتعلمه، ويمكن تطويره في جميع المراحل العمرية، ولا يوجد فرق بين الرجال والنساء في الذكاء العاطفي، والذكاء العاطفي لا يعني سيطرة العاطفة على الإنسان.
السؤال الأهم من تتوقع أذكى البشرية عاطفياً؟
بقلم
سعد بن سليمان الفريخ


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.