وقت مستقطع

إن الهم والحزن من أشد أنواع العذاب النفسي لذلك أُمرنا بالتعوذ منهما ولاشك أن ضغوط الحياة والهوة السحيقة بين الواقع والامكانات والمأمول قد تجعل من الهم والحزن وحشان كاسران يلقيان بظلالهما المدمرة على النفس البشرية التي تقع تحت مقصلة تلك المتناقضات وقد يسوقانها سوقاً الى الاكتئاب وهنا تحدث الكارثة , فعندها تفقد النفس البشرية كل إحساسها بمتع ولذة الحياة وتتحول أيامها إلى نوع من الجلد الدامي للذات وفي محاولة منها للخروج من هذه الدائرة المظلمة الموغلة في الألم قد تنجرف إلى المخدرات أو قد تسعى لتدمير ذاتها نهائيا عبر الانتحار ولا حول ولا قوة الا بالله .
وفي مجتمع كمجتمعنا يحارب المعالج النفسي وينظر له بالكثير من الازدراء والارتياب ويحيطه بالعيب والجنون وخلافه تزداد معانة الأنفس المهمومة والحزينة وتصبح فريسة سهلة للهلوسة والوسوسة وإخوانهما القتلة لا نها لا تجد الشخص المدرب الذي تشتكي له وتجد منه الآذان الصاغية وعنده الحلول والتوجيهات المفيدة.
وعليه فإنني أنصح كل أنسان يتعرض لأي نوع من أنواع الضغوط قد تجره لمستنقع الهم والحزن لا قدر الله أن يكسر ذلك القيد قبل استحكامه بصدق قربه من الله أولاً ثم رمي كل تلك الضغوط داخل صناديق بعيدة عن ذاكرته والتشاغل عنها بأي هواية أو نشاط حتى لا يسمح لها بتركيز قوة ضغطها على الحاجز الواقي لشخصيته وكسره لا قدر الله .
ولا شك أن صدق التوكل على الله وصياغة طرق بديلة ممكنة التحقيق لآمله بلسم سحري ناجع لفك طلاسم الهم والحزن لذلك يجب أن لا تكون أي ضغوط نتعرض لها في حياتنا إلا وقوداً لنا للدفع بذواتنا نحو تحقيق انجازات وآمال وتطلعات و اعادة اكتشاف المجهول من طاقاتنا فبدون ذلك تصبح الحياة ضيقة وموحشة يقول الشاعر:
(أعلل النفس بالآمال أرقبها ...... ما أضيق العيش لولا فسحة الأمل)
كما أنني أنصح الجميع أن يعطوا لأنفسهم فترة اجازة أو وقت مستقطع عند اسرافه التفكير في أمر ما وهذه الفترة ليست للهروب من المشكلة طبعاً ولكن ليستعيد فيها أنفاسه ويشحن طاقته الكامنة تمهيداً لانطلاقة أخرى أكثر قوة في مضمار الحياة , صحيح قد لا يعجب هذا التصرف بعض الشركاء في هذ الأمر وقد يعتبرونه تملصاً لكن عليك أن تعلم أن أي دواء لا بد أن تصاحبه أعراض جانبية لكنها وبكل تأكيد أقل خطورة من تدمير الذات والزج بها في أتون نيران الهم والحزن.
(آخر قطرة)
أحبابي لتكن لكم فترات من الراحة تمنحون فيها ذواتكم فرصة التفتيش في المجهول في انفسكم وفي متع الحياة المحيطة بكم بعيداً عن همومكم واحزانك (حماكم الله من كل شر)
Mag-2001@hotmail.com
5