كيف ينمو الجنين ويتغير جسد المرأة أثناء الحمل

يمر الحمل بعدة مراحل تمثل نمو الجنين ويصاحبها تغيرات في جسد الأم خلال أشهر الحمل وبالإمكان تبسيط شرحها بالتوزيع التالي :
* الشهر الأول:
- الجنين:
- تكون براعم صغيرة جداً تشكل الأعضاء، والتي ستنمو وتتحول إلى الذراع والأرجل.
- بداية تكون الأعضاء من القلب والرئة، وعند اليوم 22 يبدأ القلب فى الخفقان.
- تبدأ القناة العصبية فى التكون والتي تصبح المخ والحبل الشوكى.
- عند نهاية الشهر الأول، يصبح طول الجنين حوالى (0.63 سم).
- جسد المرأة:
- يقوم جسد المرأة بإفراز العديد من الهرمونات التي يحتاجها الجنين للنمو.
- يكبر حجم الثدي قليلاً ويكون به احتقان ووخز.
- قد تعانى المرأة من الغثيان فى فترة الصباح، ويتم علاجها بتناول البسكويت.
- قد تحب المرأة بعض الأطعمة وتكره ما كانت تحبه قبل الحمل.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- اللجوء إلى زيارة الطبيب من أجل المتابعة الدورية بمجرد معرفة المرأة بأمر حملها.
- أخذ أقراص الفيتامينات المتعددة والتي تحتوى على (400) ملجم من الحامض الفولى يومياً. من أجل تقليل مخاطر العيوب الخلقية التي تصيب المخ والحبل الشوكى، وبالتأكيد بعد استشارة الطبيب.
- سؤال الطبيب عن إمكانية أخذ أية منتجات عشبية أو أدوية (لأنه من المحتمل أن تشكل خطراً على الجنين).
- التوقف عن التدخين، شرب الكحوليات أو إدمان المخدرات.
* الشهر الثانى:
- الجنين:
- كل الأعضاء الرئيسية والأجهزة قد تكونت بالفعل لكنها لم تنضج بالشكل الكلى.
- تصبح الأجزاء الرئيسية من المشيمة مرئية فى هذا الشهر وفى حالة عمل – المشيمة هي المسئولة عن إمداد الجنين بالمواد الغذائية والدم.
- الأذن والكاحل والرسغ تكونوا، والجفون أيضاً لكنها مازالت مغلقة.
- نمو أصابع اليد والقدم .
- عند نهاية الشهر الثاني، يصبح طول الجنين حوالي 2.5 سم ويزن أقل من 10 جرام.
- جسد المرأة:
- ما زال الثدي يكبر فى الحجم ويكون به بعض الآلام، الحلمة والمنطقة الداكنة التي تحيط بها تصبح أكثر دكانة فى اللون.
- يتكرر تبول المرأة لأن الرحم النامي يضغط على المثانة.
- قد يستمر غثيان الصباح.
- تشعر المرأة بالتعب والإرهاق والحاجة إلى الراحة بشكل أكثر من المعتاد عليه، لأن الجسد يلبى مطالب الحمل.
- يزداد كم الدم فى الجسد ..
- إرشادات للعناية بالجنين:
- الحرص على المتابعة الدورية الشهرية مع الطبيب.
- تناول الأطعمة المتنوعة من المجموعات الخمس في الهرم الغذائي .
- يستمر الطبيب فى وصف الفيتامينات المتعددة التي تحتوى على الفولات.
- شرب من 6-8 أكواب من الماء على الأقل يومياً أو عصير (الوصفات الصحية للعصائر) أو لبن (السوائل هامة للغاية.
* الشهر الثالث:
- الجنين:
- أصبحت اليد والقدم لديها أظافر لينة.
- أصبح للفم 10 براعم (الأسنان فيما بعد)
- يشهد هذا الشهر بداية تكون الشعر الدقيق الناعم على جلد الطفل.
- يمكن للأم سماع دقات قلب الطفل لأول مرة فى الأسبوع 10-12 بواسطة أداة خاصة تُسمى (Doptone)
- وعلى مدار أشهر الحمل المتبقية تنمو أعضاء الجنين، وتصبح ناضجة بالإضافة إلى اكتساب الوزن.
- بنهاية هذه الشهر، يصبح طول الجنين حوالي 5 -7 سم ويزن حوالي 28 جرام.
- جسد المرأة:
- قد تستمر معاناة المرأة فى التعب والإحساس بالغثيان.
- قد تعانى المرأة من الصداع أو الشعور بالدوار، إذا استمرت هذه الأعراض وأصبحت حادة عليها باللجوء الفوري للطبيب.
- تبدأ ملابس المرأة فى الضيق عليها وخاصة عند منطقة الصدر والخصر.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- القيام بالزيارة الدورية الشهرية للطبيب.
- ازدياد الحاجة لغالبية الفيتامينات والمعادن من أجل تغذية الجنين.
- من الآن تزيد المرأة فى وزنها من 900 جرام – 1.800 كجم ..
- ممارسة التمارين الرياضية قد يكون مفيداً للمرأة الحامل، ومن ضمن هذه الخيارات السليمة المشي .. وقبل أي شيء لابد من أخذ مشورة الطبيب أولاً.
- إذا أوصى الطبيب بعمل اختبار(cvs) فميعاده يكون هذا الشهر.
* الشهر الرابع:
- الجنين:
- يبدأ الجنين فى الحركة، الركلات والبلع.
- يكون لون الجلد وردى وشفاف.
- يستمر الحبل السري فى حمل الغذاء من الأم للجنين، ويمرر أيضاً المواد الضارة من الكحوليات أو النيكوتين ... الخ.
- فى نهاية الشهر الرابع، يصبح طول الجنين 15 -17 سم ويزن حوالي من 115 – 140 جرام.
- جسد المرأة:
- تزداد شهية المرأة لتناول الطعام حيث تختفي حالة الغثيان وتصبح مفعمة بالطاقة والحيوية على خلاف الثلاث أشهر الماضية.
- بنهاية الشهر الرابع (الأسابيع من 16-20) قد تشعر الأم بحركة طفلها لأول مرة.
- تبدأ البطن فى الظهور وتحتاج الأم إلى ارتداء ملابس حمل ومشدات للثدي أكبر فى المقاس.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- المتابعة الدورية الشهرية مع الطبيب.
- تحتاج المرأة الحامل إلى مزيد من الحديد – أكثر مما تمده بها الأطعمة الغذائية العادية، لذا فقد يصف الطبيب مكملات من الحديد.
- تزيد المرأة حوالي 453 جرام فى الأسبوع (الزيادة الطبيعية فى المرحلة الثانية من الحمل من 5 -6 كجم).
- قد يوصى الطبيب بعمل فحوصات واختبارات إضافية من اختبار بزل النخط أو الفحص الثلاثي للدم من أجل اكتشاف عرض داوون أو تشوهات القناة العصبية (يتم إجراء هذه الاختبارت فى الأسابيع من 15- 18
* الشهر الخامس:
- الجنين:
- يصبح الجنين أكثر نشاطاً، يتحرك من جانب إلى جانب وأحيانا يتحرك من أسفل لأعلى.
- يمكن رؤية بصمات (خطوط) أصابع اليد والقدم.
- ينام الطفل ويستيقظ على فترات منتظمة.
- هذا الشهر هو شهر النمو السريع، وبنهايته يصبح طول الطفل حوالي 25 سم ويزن 225 - 453 جرام.
- جسد المرأة:
- إذا لم تشعر المرأة بحركة جنينها فى الشهر الرابع، فسوف تشعر بها هذا الشهر.
- ينمو الرحم بارتفاع السرة.
- يزداد خفقان القلب.
- تحتاج المرأة إلى ثمان ساعات أو أكثر للنوم ليلاً، كما تحتاج إلى راحة على مدار النهار إذا شعرت بالتعب وعليها ألا تضغط على نفسها.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- المتابعة الدورية الشهرية مع الطبيب.
- يتأثر نمو الجنين ووزنه إذا كانت المرأة تدخن أو تشرب الكحوليات، لا يوجد أبداً وقت متأخر للإقلاع.
- تناول الأطعمة الصحية المغذية، وشرب المزيد من العصائر واللبن والماء يومياً.
* الشهر السادس:
- الجنين:
- يأخذ الجلد اللون الأحمر والمكرمش ويُغطى بالشعر الناعم الدقيق.
- تبدأ الجفون فى الابتعاد عن بعضها لكي تفتح العين.
- يستمر الجنين فى النمو السريع، وبنهاية الشهر السادس يصبح الجنين طوله حوالي 30 سم ويزن من 680 – 900 جرام.
- جسد المرأة:
- تصبح ركلات الطفل أقوى فى هذا الشهر.
- يبدأ إحساس المرأة برغبتها فى هرش الجلد عند منطقة البطن الآخذة فى النمو
- تبدأ آلام الظهر، لذا يوصى بارتداء الأحذية المستوية على الأرض أو ذات الكعب المنخفض .. مع عدم الوقوف لفترات طويلة من الزمن .
- تساعد التمارين الرياضية المرأة فى هذه المرحلة ..
- قد تشعر المرأة بألم تحت جانبي البطن نتيجة لتمدد الأربطة التي تدعم الرحم.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- المتابعة الدورية الشهرية مع الطبيب.
- قد تصاب المرأة بالإمساك، لذا فعليها بشرب الوفير من الماء أو عصائر الفاكهة الطبيعية. مع تناول الأطعمة الغنية بأليافها مثل الفاكهة والخضراوات والقيام بممارسة التمارين الرياضية الآمنة لها بعد موافقة الطبيب المتابع لحالتها الصحية.
- لعلاج حرقان فم المعدة، محاولة تناول من أربع إلى خمس وجبات صغيرة على مدار اليوم أثناء فترة الحمل
- عدم اللجوء إلى أخذ الملينات أو مضادات الحموضة إلا بعد سؤال الطبيب.
* الشهر السابع:
- الجنين:
- يستطيع الجنين فتح العين وغلقها ومص إصبع الإبهام.
- يمارس الجنين الرياضة من خلال الركلات وإطالة عضلاته داخل رحم الأم.
- يستجيب الجنين للضوء والصوت.
- يصبح طوله من 38 – 40 سم، ووزنه حوالي 1.133 – 1.630 كجم.
- جسد المرأة:
- إذا تورمت القدم والكاحل من الوقوف، على المرأة الاسترخاء برفع القدم عالياً .. أما إذا حدث تورم فى اليد أو الوجه فجأة فعليها اللجوء الفوري للطبيب لأن ذلك قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم.
- قد تشعر المرأة ببعض الانقباضات وهذا أمراً طبيعياً، وعليها الاتصال الفوري إذا كانت الانقباضات أكثر من خمس عدات فى الدقيقة الواحدة.
- يكبر حجم البطن ونتيجة لذلك يكون هناك صعوبة فى تحكم المرأة فى اتزانها، ويسهل على المرأة الوقوع فعليها بأخذ الحذر عند التحرك.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- بعد الأسبوع (28) تبدأ زيارة الطبيب نصف الشهرية (أي كل أسبوعين).
- على المرأة تناول الأطعمة المتنوعة والصحية، وتزيد المرأة فى وزنها 453 جرام واحد هذا الشهر.
- ازدياد حاجة المرأة إلى الراحة لأن الجسد يعمل بشدة.
- إجراء فحوصات سكر الحمل (والتي تكون ما بين الأسابيع 24-28).
* الشهر الثامن:
- الجنين:
- استمرار النمو السريع للمخ.
- أصبح الطفل فى هذا الشهر حجمه كبيراًً لذا لا يمكنه التحرك كثيراً وبسهولة، لكن باستطاعته الركل بقوة والدوران.
- يمكن للأم ملاحظة شكل الكوع وكعب القدم بارزة من البطن.
- عظام الرأس لينة ومرنة حتى تستطيع الخروج بسهولة من قناة الولادة.
- نمو أظافر أصابع اليد حتى أعلى الأصابع.
- مازالت الرئة فى حالة عدم نضج.
- طول الجنين حوالي 45 – 48 سم، ويزن حوالى 1.800 – 2 كجم.
- جسد المرأة:
- تشعر المرأة بمزيداً من الانقباضات هذا الشهر.
- قد يكون هناك نزول بسيط للبن السرسوب من الثدي (وهو السائل الذي يغذى الطفل عند ولادته حتى يُفرز لبن الثدي).
- تجد المرأة صعوبة فى النوم لصعوبة شعورها بالراحة، لذا فعليها أن تضع وسادات كثيرة تحت الرأس.
- قد تصاب المرأة بقصر فى التنفس لأن الطفل كبر فى الحجم ويضغط على الرئة.
- يملأ الجنين تجويف البطن، لذا على المرأة أن تتناول وجبات صغيرة من خمسة إلى ستة وجبات على مدار اليوم.
- أعلى الرحم يكون تحت الضلوع والقفص الصدرى.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- المداومة على الزيارة الدورية للطبيب كل أسبوعين.
- تكتسب المرأة 453 جرام واحد فى الأسبوع على مدار هذا الشهر.
- على المرأة اللجوء الفوري للطبيب، إذا ظهرت الأعراض التالية:
أ- نزيف من المهبل.
ب- تقلصات أو الأم فى المعدة، أو آلام حادة فى الظهر.
ج- زغللة فى الرؤية أو بقع أمام العين.
د- إحساس بأن الجنين يضغط لأسفل.
ه- تناقص فى حركة الجنين.
و- أكثر من خمس انقباضات فى الساعة الواحدة.
* الشهر التاسع:
- الجنين:
- فى الأسبوع من 37-40 يصبح الطفل مكتمل النمو.
- رئة الجنين نضجت وأصبحت مستعدة للعمل بكفاءة.
- يكتسب الطفل 226 جرام أسبوعياً.
- يتخذ الطفل وضع الرأس لأسفل ويستقر فى أسفل البطن.
- بنهاية الشهر التاسع يصبح طول الجنين 48 – 53 سم، ويزن من 2.7 – 4 كجم.
- جسد المرأة:
- يصبح تنفس الطفل أسهل بمجرد أن ينزل فى أسفل البطن.
- ما زالت المرأة تتبول بشكل متكرر لضغط الجنين على المثانة.
- يزداد تورم القدم والكاحل .
- يتسع عنق الرحم وترق تخانته استعداداً للولادة.
- قد تشعر المرأة بعدم الارتياح لضغط الجنين وازدياد حجمه، لذا لابد من أخذ قسطاً للراحة بشكل مستمر.
- بروز السرة للخارج.
- إرشادات للعناية بالجنين:
- بعد الأسبوع 36 تتم الزيارة الدورية للطبيب أسبوعياً.
- لا تكتسب المرأة وزناً هذا الشهر بل وقد تفقد من 453 – 906 جرام من وزنها.
- ملاحظة الانقباضات، وتكون المرأة فى حالة ولادة إذا لاحظت التالى:
أ- إذا انتظمت الانقباضات على فترات متساوية (كل سبعة دقائق على سبيل المثال).
ب- حدوثها أكثر من خمس مرات فى الساعة الواحدة.
ج- استمرارها لمدة 30-70 ثانية.
د- ازدياد الانقباضات فى الحدة إذا تحركت المرأة.
وحينها يتم الاتصال الفوري بالطبيب لأنها حالة ولادة والتي من خلالها يخرج المولود للحياة.