بمرور الأيام يكبر حلم الواحد منا بالرشاقة واللياقة ونتفنن في اتباع أساليب مختلفة للوصول إلى الوزن المطلوب. لكن السؤال هنا: ما هي الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن؟
كلفني هذا السؤال تسع سنوات من عمري للجواب عليه. فعندما كنت في السادسة عشرة كان وزني تسعين (...)