فوائد البطيخ الأحمر

من الفواكه الصيفية و يتناوله الكثيرون في مختلف أنحاء العالم ، منهم من يبرده و يتناوله و البعض الأخر يضيفه للسلطات
البطيخ فاكهة تحتوي على الماء ، كمية كبيرة من فيتامين ب ، الألياف ، سكر ، بروتين ، إضافة إلى الكالسيوم و الحديد و الصوديوم و البوتاسيوم
وقد وجد باحثون أمريكيون في جامعة إيه أند إم أن البطيخ يحتوي على نفس المادة الفاعلة التي في الفياجرا لذا ينصح به لمن يعانون من ضعف الإنتصاب ، ومن فوائده الأخرى :
- حماية القلب
- تناوله يساهم في الوقاية من الإصابة بالأورام خصوصا سرطان المثانة
- يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم
- ينشط الدورة الدموية
- يساهم في علاج التهاب الكلى
- بذوره تساعد على تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم