823.9 ريالا فارقا سعريا بين أسعار الغرف الفندقية بالمملكة    347 مليون ريال لمشاريع صناعية في الأحساء    ولي العهد ورئيسة وزراء إيطاليا يبحثان القضايا الإقليمية والدولية    هل تتعرض أمريكا للهجرة العكسية    ربط حي السفارات بشبكة النقل العام عبر حافلات الرياض    الاتحاد بطلًا للدوري الممتاز لكرة السلة    جمعية «صواب» تطلق مشروع «العزيمة» للتعافي من الإدمان بجازان    اختصاصي شؤون طلابية: احموا المدارس من العدوى    الهجمات الأمريكية استهدفت منازل قياديين حوثيين في صنعاء    جبل أم القصص وبئر الصداقة!    فتاوى الحوثيين تصدم اليمنيين    جهود مستمرة للمفاوضات في مواجهة الانتهاكات الإسرائيلية للهدنة    انفجار العماليق الكبار    إطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية" بالواجهة البحرية بالدمام    وغابت الابتسامة    موعد مباراة الأهلي القادمة بعد الخسارة أمام الأخدود    جيسوس: هدفنا الاستفادة من فترة التوقف    الأولمبياد الخاص السعودي يختتم مشاركته في الألعاب العالمية الشتوية للأولمبياد الخاص تورين 2025    الاقتصاد السعودي يتجاوز مرحلة الانكماش بنمو 1.3% في عام 2024    الذهب يكسر حاجز ثلاثة آلاف دولار لأول مرة في موجة صعود تاريخية    جمعية "شفيعاً" تنظّم رحلة عمرة مجانية لذوي الإعاقة والمرضى وكبار السن والفئات الاجتماعية برفقة أهاليهم    انطلاق مبادرة "بسطة خير ".. لتمكين الباعة الجائلين في جميع مناطق المملكة    مؤسسة العنود تعقد ندوة «الأمير محمد بن فهد: المآثر والإرث»    بدعم المملكة.. غينيا تحتفي بالفائزين في مسابقة القرآن    مسجد الجامع في ضباء ينضم للمرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان ضباء - واس ضمّت المرحلة الثانية لمشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية مسجد الجامع في مدينة ضباء بمنطقة تبوك، نظرًا لكونه أحد أقدم المساجد التاريخية ورمزًا تراثيًا في ا    مراكيز الأحياء.. أيقونة رمضانية تجذب أهالي جازان    كعب أخيل الأصالة والاستقلال الحضاري 1-2    دعم مبادرات السلام    سفيرة المملكة في فنلندا تدشن برنامج خادم الحرمين لتوزيع التمور    الأذان.. تنوعت الأصوات فيه وتوحدت المعاني    خلافة هشام بن عبدالملك    ملامح السياسة الخارجية السعودية تجاه سورية    الصحة تجدد التزامها بحماية حقوق المرضى    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يستأصل ورماً كبيراً بمحجر العين بعملية منظار متقدمة    القسوة ملامح ضعف متخف    محمد السندي يُرزق بمولود أسماه "عبدالمحسن"    الأخضر يستعد للتنين بالأسماء الواعدة    ودية تعيد نجم الاتحاد للملاعب    «سلمان للإغاثة» يوزّع 1.390 سلة غذائية في محافظتين بالصومال    273 طالب في حلقات تحفيظ القرآن بالمجاردة    الدفاع المدني يكثف جولاته بالمدينة المنورة    1200 حالة ضبط بالمنافذ الجمركية خلال أسبوع    تركي بن محمد بن فهد يطلق عددًا من المبادرات الإنسانية والتنموية    2 مليار خطوة في 5 أيام    حكاية كلمة: ثلاثون حكاية يومية طوال شهر رمضان المبارك . كلمة : بئير    أبرز العادات الرمضانية في بعض الدول العربية والإسلامية.. فلسطين    من العقيدة إلى التجربة.. قراءة في أنسنة الدين    طويق جازان في مبادرة إفطار مرابط بالحد الجنوبي    برنامج "نظرة إعلامية" يستضيف إعلاميين مؤثرين في مهرجان ليالي كفو بالأحساء    إطلاق 16 كائنًا فطريًا في محميات العلا    تحقيق أممي: الاحتلال يرتكب جرائم إبادة جماعية بحق الفلسطينيين    وفاة الأميرة نورة بنت بندر آل سعود    أمانة القصيم تُعلن جاهزيتها لانطلاق مبادرة "بسطة خير السعودية"    نائب أمير منطقة مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية    نائب أمير منطقة مكة يستقبل رئيس المحكمة الجزائية بجدة    عَلَم التوحيد    مباحثات جدة الإيجابية "اختراق كبير" في الأزمة الروسية الأوكرانية    فرع هيئة الصحفيين بجازان يحتفي بيوم العلم السعودي بالتعاون مع فندق جازان ان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الروائح والطعام اللذيذ وممارسة الجنس أهم مسببات الصداع
نشر في عناوين يوم 27 - 06 - 2011

اثبتت الدراسات الطبية الحديثة ان أي شيء يمكن أن يزيد من مستوى الإجهاد أو التوتر يسبب الصداع ،وأن صداع التوتر يرتبط بزيادة حساسية الممرات العصبية في الدماغ الذي تنقل الألم . ويؤكد الاطباء ان الصداع النصفي يسبب الإفراج عن المواد الكيميائية التي تمدد الأوعية الدموية ، وتتحول إلى ردود فعل التهابية .
وأظهرت الدراسات الإحصائية أن الصداع يحدث في كثير من الأحيان بسبب الطقس الحار مع ارتفاع درجة الحرارة والروائح القوية حتى و ان كانت ممتعة يمكن أن تسبب نوبة الصداع النصفي وذلك لان الروائح مثل الطلاء والعطور والزهور تحفز الجهاز العصبي ، و ايضا اثبتت الدراسات ان ممارسة التمرينات الرياضية وحتى ممارسة الجنس يمكن أن يؤدي إلى الصداع فالجهود البدنية تجعل الأوعية من الرأس والرقبة تتضخم وهذا يخلق ضغطا إضافيا عليها و من ثم يحدث الشعور بالصداع ومن اسباب الصداع ايضا التعود على عقد الهاتف بين الأذن والكتف كل ذلك يسهم أيضا في التوتر والصداع و من المثير للدهشة اثبتت الدراسات ايضا ان أكل الجبن يسبب الصداع النصفي و منها الشيدر ، فيتا ، جبنة البارميزان ، جبنة ، جبنة سويسرية لانها تحتوي على مادة تسمى التيرامين التي تثير الصداع حتى قطع اللحوم اللذيذة تحتوي على الثيامين التى تتسبب في تدفق الدم في الرأس عند بعض الناس ، والجوع يسبب الصداع ، واكل الحلوى عند الجوع يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم ويؤدى ذلك الى شعور اكبر بالصداع، والتدخين هو من اشهر عوامل الصداع ليس على المدخن فقط بل على من حوله فالنيكوتين يضيق الأوعية الدموية ، بما في ذلك المخ ، والتي يمكن أيضا أن يسبب الألم.
و يرى الاطباء إذا كان الصداع يحدث في كثير من الأحيان ، فإنه من الضروري معرفة الاسباب و لذلك ينبغى للمرء ان يدون فى يومياته و يسجل متى وتحت اى ظروف يشعر بالصداع وتناول الطعام الصحي والسليم وايضا التدليك مفيد جدا للتخلص من الصداع وينصح الاطباء بعدم تناول ادوية الصداع كثيرا فهى تفقد بعد ذلك قدرتها على محاربة الالم اما إذا كان الألم قويا ويظهر بشكل منتظم ، فلا بد من مراجعة الطبيب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.