القاهرة : هالة أمين الفجل من الخضروات الفائقة الفائدة لغناه بفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور، مما يجعله منشطا للدورة الدموية والهضم، وبالتالي يزيد من نشاط الصفراء والكلى وهذا يؤدي الى زيادة الادرار وتفتيت الحصى الموجود فيهما. كذلك فان انخفاض محتواه من البروتينات والدهون، يجعله مذيبا لدهون الورك والارداف والبطن و هناك 36 نوعا منه واهم هذه الانواع هي الفجل الاسود و الفجل الابيض والفجل الاحمر. واوضحت الدراسات الصينية الحديثة ان للفجل الابيض فاعلية كبيرة في اذابة الدهون من الورك والارداف والبطن، وبذلك فهو احد الوسائل الطبيعية لتقليل الوزن وأكدت على ان له اهمية كبيرة في علاج العقم لدى كل من الرجال والنساء ويفضل ان تتناوله الشابات قبل الزواج لتجنب احتمالات تشوه الجنين و هو يحتوي على مركبات فعالة ضد تسوس الاسنان و شددت الدراسات على اهميته في علاج الروماتيزم وآلام المفاصل والعضلات لكونه يقلل من حموضة كما ان بذور الفجل تحتوي على مركبات مضادة لفطريات المكورات والعصيات والبكتيريا التي تصيب البشرة هذا فضلا عن الدراسات التي تشير الى اهمية الفجل الثانوية في علاج ومنع الجلطات الدموية والبدايات السرطانية، وعسر الهضم، والسعال الديكي، وضعف العظام كما انه طارد للغازات، ويساعد على موازنة سكر الدم وتخفيف الرشح . ويستخدم الصينيون بذور الفجل في عدة وصفات منها لتقوية الخصوبة ومعالجة التهابات المفاصل حيث توضع ملعقة صغيرة من البذور المطحونة في قدح ماء مغلي وبعد ان يبرد ويصفى يشرب 2 3 مرات يوميا، بعد الطعام او تخلط كميات متساوية من مطحون البذور والعسل وتؤخذ ملعقة طعام ثلاث مرات يوميا بعد الطعام. ولاذابة الحصى ومنع تكوّنها تعصر الجذور او الاوراق او كليهما وتشرب 2 3 ملاعق كوب يوميا، قبل الطعام بنصف ساعة ولعلاج الامراض الجلدية تخلط ملعقة طعام من البذور المطحونة، مع قليل من الماء لعمل عجينة، او مع الفازلين ويستعمل الخليط كمرهم خارجي 1 3 مرات يوميا.