تمارين لإراحة و جمال العينين

العينين هما عنوان الجمال لذا كان من الضروري الاهتمام بهما و إراحتهما ، و لا تتم إراحتهما عن طريق النوم وحده فهناك بعض الخطوات التي يجب أن تتبع لإراحة العين فمثلا عندما نقرأ صحيفة لوقت طويل يجب أن نحول نظرنا بعيدا عن الصحيفة من وقت لآخر .
ينصح خبراء التجميل بممارسة بعض التمارين التي تساعد على تقوية العين و ذلك بالنظر إلى شيء بعيد ثم النظر إلى شيء قريب و بعد ذلك يتم النظر إلى ما هو في الأسفل ثم النظر إلى ما في الأعلى ثم التركيز على أبعد نقطة في اليمين و بعد ذلك التركيز في أقصى نقطة في اليسار دون تحريك الرأس