حذرت مدينة الملك فهد الطبية، من تناول كميات كبيرة من الفيتامينات أو المعادن؛ لما تسببه من خطر على الصحة. وقالت: "إن اخذ كمية كبيرة من فيتامين "د" يؤثر سلبًا على الدماغ، والكبد، فيما يؤثر أخذ الكثير من فيتامين "ج" أو الزنك على الصحة، ويسبب التقلصات، والغثيان، والإسهال. ونبهت من تناول كميات كبيرة من الحديد؛ لما يعرض متناوله إلى حالات تسمم. وأكدت ضرورة استشارة الطبيب في حالة تناول أي من المكملات الغذائية، وسؤال الطبيب المختص.