نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    الأخضر يفتتح مشواره بأمم آسيا للناشئين بثنائية في الصين    الهلال ينهي تحضيراته لمواجهة النصر وتأكد جاهزية البليهي    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    الفارس"رمزي الدهامي" يمثّل المملكة في كأس العالم لقفز الحواجز 2025    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    المذنب: القرية التراثية تحتضن معايدة حي الديرة ضمن مبادرة عيدنا في حينا    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    طارق السعيد يكتب.."محبوب الجماهير الاتحادية عبدالله فلاته"    المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وعُمان يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الفريق الفتحاوي يواصل استعداداته لاستكمال دوري روشن.. وقوميز يعقد مؤتمرًا صحفيًا    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    هيئة الهلال الأحمر بالشرقية تكثف جهودها خلال عيد الفطر 1446ه    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    مصادرة العديد من الفواكة الغير صالحة للاستهلاك بمنطقة عسير    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    أخضر السيدات يدشن معسكر الدمام ويواجه سريلانكا وهونغ كونغ    قمر صناعي صيني لبث الإنترنت    فرحة العيد    عيد الشعبة غير    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    الدولار يتراجع بنسبة 1% أمام اليورو إثر إعلان ترامب بشأن الرسوم الجمركية    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    رسوم ترامب على السيارات ستشمل واردات بقيمة 600 مليار دولار منها أجهزة الكمبيوتر    ماذا عن هؤلاء يا لجنة الاستقطاب؟!    تشهي التخطئة    هيئة العقار تدرس وضع حد لرفع الإيجارات    السفير الرقابي يقيم حفل استقبال ويشارك رئيس الجمهورية بصلاة عيد الفطر المبارك    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    العيد يعزز الصحة النفسية    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التسمم الغذائي أكثر حالات الطوارئ في أيام العيد
نشر في الوطن يوم 16 - 06 - 2018

يعاني البعض من عدة مشاكل صحية ناجمة عن تغيير نمط الحياة والتغذية والعبء الكبير على الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان والذي يستمر ويتضاعف مع أيام العيد. وأوضح مستشار الإعلام الصحي الصيدلي صبحي الحداد ل»الوطن»، أن أكثر المشاكل الصحية شيوعا التي تصيب الفرد وتدخله المستشفيات هي التسممات الغذائية بأنواعها والتلبك المعوي والانتفاخات وعسر الهضم والإسهال والحموضة، بالإضافة الى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
الإفراط في الحلويات
بين الحداد أن الإفراط في تناول الحلويات بأنواعها يوم العيد قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي، وحدوث تلبكات معوية، وانتفاخات ومغص وإسهال شديد مصحوبا بالعديد من المخاطر الصحية الأخرى، وتتضاعف المخاطر الصحية عند المصابين بداء السكري والسمنة وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والشرايين عند إفراطهم في تناول الحلوى والدسم، لذا يجب الحذر من تناول كمية كبيرة من حلويات العيد وعصائره تحت ضغوط الضيافة. ولفت الحداد إلى أن من العادات السيئة التي يمارسها البعض في أيام الإفطار التدخين وشرب القهوة على معدة فارغة، حيث يؤدي ذلك إلى اضطراب والتهاب المرئ والمعدة، كما يؤدي إلى فقدان الشهية وازدياد حموضة المعدة وزيادة ضربات القلب.
تجنب الاضطرابات الهضمية
أشار الحداد إلى أنه يجب البدء بتناول كميات قليلة من الطعام وتقليل حجم الوجبات، لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة، مع تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والدهنية والصلصات السميكة وبعض أنواع البقول ذات القشور السميكة، حيث إنها أغذية عسرة الهضم، وذلك حتى تستعيد المعدة نمطها المعتاد للعمل في غير أيام رمضان.
وشدد الحداد على أهمية تنظيم مواعيد تناول الطعام واختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة، باعتبار دخول فصل الصيف الذي تزداد فيه حالات التسمم الغذائي بسبب فساد الأطعمة، حيث عادة ما ترتفع معدلات الإصابة بالإسهال والحمى نتيجة للإصابة بتسممات ذات أنواع مختلفة، مؤكدا ضرورة الحرص على اختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة من مصادر غير معروفة.
ونصح الحداد مرضى السكري والضغط بتجنب تناول الحلويات وكعك العيد والأطعمة الدسمة والمملحة مما يزيد من متاعبهم الصحية، مع الحرص على تناول الأدوية الموصوفة في مواعيدها.

خطورة الإفراط
في الحلويات
اضطرابات الجهاز الهضمي
التلبكات المعوية
الانتفاخات والمغص
إرشادات غذائية
تنظيم مواعيد تناول الطعام
اختيار مصادر الغذاء الآمنة
الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها
تجنب تناول الحلويات لمرضى السكري


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.