أنهى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراة اليوم أمام الحزم في الرس، ضمن مباريات الجولة ال20 لدوري الأمير فيصل بن فهد للمحترفين. وبدأ المدير الفني للفريق، التونسي لطفي السليمي، التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بتمارين لياقية منوعة، تلتها تدريبات فنية للتنظيم الدفاعي وطرق بناء الهجمة والارتداد السريع، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب، وختمت التدريبات بتنفيذ الكرات الثابتة.