تراجع أسعار النفط إلى 73.62 دولارًا للبرميل    "الأرصاد"استمرار هطول الأمطار على جازان وعسير والباحة ومكة    محافظ بيش يطلق برنامج "انتماء ونماء" الدعوي بالتزامن مع اليوم الوطني ال94    الأمم المتحدة تؤكد أنها نفذت خطط الاستجابة الإنسانية ل 245 مليون شخص    الأخدود يتعادل سلبياً مع القادسية في دوري روشن للمحترفين    محافظ حفرالباطن يرأس المجلس المحلي    محافظ الزلفي يلتقي مدير إدارة كهرباء منطقة الرياض    أبها تستضيف منافسات المجموعة الرابعة لتصفيات كأس آسيا تحت 20 عاماً    «الجيولوجيا»: 2,300 رخصة تعدينية.. ومضاعفة الإنفاق على الاستكشاف    «المجنون» و«الحكومة» .. مين قدها    5 محاذير عند استخدام العلم السعودي    محمد القشعمي: أنا لستُ مقاول كتابة.. ويوم الأحد لا أردّ على أحد    وظيفةُ النَّقد السُّعودي    جمعية النشر.. بين تنظيم المهنة والمخالفات النظامية المحتملة    حصّن نفسك..ارتفاع ضغط الدم يهدد بالعمى    احمِ قلبك ب 3 أكوب من القهوة    احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك    هدف متأخر من خيمينيز يمنح أتليتيكو مدريد على لايبزيغ    جوشوا ودوبوا يطلقان تصريحات التحدي    مصادرة صوت المدرجات    النصر وسكّة التائهين!    قراءة في الخطاب الملكي    ماكرون: الحرب في لبنان «ليست حتمية».. وفرنسا تقف إلى جانب اللبنانيين    قصيدة بعصيدة    شرطة الرياض: القبض على مواطن لمساسه بالقيم الإسلامية    حروب بلا ضربة قاضية!    دراسات على تأثير غطاء الوجه على صحة الإناث..!    سوق المجلس التراثي بشقراء يواصل استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني 94    أدب تختتم ورشة عمل ترجمة الكتاب الأول بجدة    التزامات المقاولين    الذكاء الاصطناعي يقودني إلى قلب المملكة    ديفيد رايا ينقذ أرسنال من الخسارة أمام أتلانتا    أمانة الطائف تكمل استعداداتها للإحتفاء باليوم الوطني 94    جازان: إحباط تهريب (210) كيلوجرامات من نبات القات المخدر    صحة جازان تدشن فعاليات "اليوم العالمي لسلامة المرضى"    الاستثمار الإنساني    سَقَوْهُ حبًّا فألبسهم عزًّا    هيئة الأفلام تطلق النسخة الثانية من "منتدى الأفلام السعودي" أكتوبر المقبل    نائب أمير جازان يطلق البرنامج الدعوي "انتماء ونماء" المصاحب لليوم الوطني ال 94    محافظ الأحساء: الخطاب الملكي يحمل حرصا شديدا على حماية هويتنا وقيمنا    أكثر من 5 ملايين مصلٍ يؤدون الصلوات في المسجد النبوي خلال الأسبوع الماضي    الكويت ترحب بتبني الأمم المتحدة قرارًا بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي للأراضي المحتلة    فريق طبي بمستشفى الملك فهد بجازان ينجح في إعادة السمع لطفل    برعاية خادم الحرمين.. «الإسلامية» تنظم جائزة الملك سلمان لحفظ القرآن    فريق بحثي سعودي يطور تكنولوجيا تكشف الأمراض بمستشعرات دقيقة    أمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بالبرد وتؤدي لجريان السيول على 5 مناطق    المواطن عماد رؤية 2030    اليابان تحطم الأرقام القياسية ل"المعمرين"    تعزيز التحول الرقمي وتجربة المسافرين في مطارات دول "التعاون"    الأمير سعود بن مشعل يشهد اجتماع الوكلاء المساعدين للحقوق    إلى جنَّات الخلود أيُّها الوالد العطوف الحنون    برعاية وزير الداخلية.. تخريج 7,922 رجل أمن من مدن التدريب بمناطق المملكة    وفد من الخطوط السعودية يطمئن على صحة غانم    المهندس الغامدي مديرا للصيانة في "الصحة"    سلامة المرضى    كلام للبيع    كسر الخواطر    هيئتا الأمر بالمعروف في بلجرشي والمخواة تفعّلان برنامج "جهود المملكة العربية السعودية في محاربة التطرف والإرهاب"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"أختصاصي": إصابات لاعبي الهلال تؤكد ضعف اللياقة
نشر في الوطن يوم 13 - 08 - 2014

كشف أخصائي العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب أسامة الناصر الذي سبق له العمل في العيادة الطبية في نادي الهلال أن الإصابات الأخيرة التي تعرض لها لاعبو الهلال تعود إما إلى الإجهاد في التمارين اللياقية والإفراط فيها أو بسبب نقص السوائل والأملاح والفيتامينات التي تعد ضرورية لتعويض ما يفقده اللاعب في التمارين البدنية اللي يبذلها، خصوصا وأننا في فترة صيف وحرارة شديدة أو بسبب الاثنين معا.
وبين الناصر أن مدرب اللياقة بالفريق وأخصائي العلاج الطبيعي هما المسؤولان عما يتعرض له اللاعبون جراء هذه الإصابات، حيث ينبغي أن يكون التنسيق متبادلا بينهما، وأن يكون الأمر نسبيا كذلك.
وأكمل الناصر حديثه ل"الوطن" قائلا "ما تفتقده الملاعب العربية بشكل عام هو عدم وجود أخصائي تغذية بالفريق، على الرغم من أن وجوده مهما جدا، وضرورة لا يمكن الاستغناء عنها من خلال متابعة كل لاعب وتنظيم غذائه باستمرار ومتابعة تمارينه، وخصوصا تمارين بناء الجسم والحديد".
وبين الناصر أن الخطأ الجسيم الذي يرتكبه الجهاز الطبي ومدرب اللياقة دائما في وسطنا الرياضي هو التمارين اللياقية الجماعية والبرنامج الجماعي، مشددا على ضرورة أن تكون التمارين اللياقية منفردة، حيث يختلف احتياج كل لاعب عن الآخر من خلال افتقاد بعض اللاعبين لمهارات معينة ووجودها لدى لاعبين آخرين.
وبرأ الناصر ساحة اللاعبين من تحمل مسؤولية إصاباتهم، معللا ذلك بجهلهم بالأمور الصحية التي غالباً ما يكتسبونها من خلال الخبرة في الملاعب، مشيرا كذلك إلى أن غالبيتهم لا يحافظون على عاداتهم الصحية إلا أثناء وجودهم بالنادي فقط، حيث إن أبسط الأمور التي يجب أن يحافظوا عليها لا يلتزمون بها مثل شرب الماء الذي من المفترض أن يلازمهم طيلة فترة يومهم، كما لا يكثر أغلبهم من السوائل وهو عامل يعد من أهم أسباب إصابات التمزق العضلي الذي ينجم عن عدم وفرة السوائل بالدورة الدموية.
واستغرب الناصر إصابات الشد العضلي التي تعرض لها لاعبو الهلال أخيرا معتبرا أن هذه الإصابات لا تحدث إلا في الشتاء أو في بداية المعسكر وهو ما يؤكد فقدان اللياقة البدنية.
ولم يخف الناصر الاستشارات التي تأتيه من لاعبي الفريق الهلالي عن بعض الإصابات التي يتعرضون لها، وكذلك عن طرق العلاج الطبيعي والأجهزة الحديثة في ذلك. وختم الناصر حديثه بتمنيه أن يحقق الفريق الهلالي موسما مميزا وأن يوفق في مشاركته الآسيوية الحالية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.