هجر يتدرب على فترتين استعداداً للرياض

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين أمس الأحد وذلك استعداداً لمباراة الرياض التي ستقام عصر الجمعة المقبل بالأحساء ضمن مباريات دوري ركاء.
وجاءت التدرييبات الصباحية بصالة الحديد والفترة المسائية كانت عصراً بملعب النادي وبدأت التدريبات بتمارين الإحماء ومن ثم تدريبات لياقية خفيفة ومن ثم قُسّم الفريق إلى مجموعتين كل مجموعة أدت تمارين العكسيات الجانبية، واختتمت التدريبات بالتقسيمة الرئيسية على ثلثي الملعب.
الأحساء | محمد المحسن