العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مختصون: إكثار الملح يضر بالبشرة والعطش يقلل القدرة على التركيز
نشر في الشرق يوم 29 - 03 - 2013

أكد مختصون، على أهمية شرب الماء لتحسين بشرة الإنسان، حيث إن العطش من أهم عوامل الإرهاق، وعدم القدرة على التركيز، وأوجاع الرأس، ومشكلات الكلى، محذرين من إكثار استخدام الملح والمواد الحافظة في الطعام، لما لها من تأثيرات سلبية على البشرة.
وذكرت مختصة الأمراض الجلدية الدكتورة هنادي عبد الرحمن، أن الملح من أخطر العناصر الغذائية المضرة بالبشرة خصوصاً إذا ما تناولنا كمية كبيرة منه، كما حذرت من تأثير المواد الحافظة والسوائل الساخنة على البشرة الحساسة، ومن الأطعمة السريعة والدهون المشبعة والكافيين، إلا في حال تم تناول مادة الكافيين باعتدال، وتضيف بأنه لا يمكن تجاهل العلاقة بين صحة البشرة والطعام، فكثرة تناول الملح والدهون تضر بالبشرة وتساعد على ظهور حب الشباب، حيث إن كميات الصوديوم الكبيرة تسحب الرطوبة من خلايا الجلد وتجعله يتجمع خارجها مما يؤدي لانتفاخ الجفون وظهور حب الشباب، وتنصح بتناول الأغذية الصحية والمفيدة كالخضراوات خاصة الجزر الذي يلعب دورا مهما في تنقية البشرة من الحبوب ويمنع ظهور حب الشباب لأنه غني بفيتامين أ، كذلك الإكثار من الفواكه والمكسرات وفي مقدمتها اللوز لأنه غني بفيتامين ه الذي يساعد علي الوقاية من أشعة الشمس.
فيما نصح استشاري الأمراض الجلدية الدكتور مصطفى حمدي بشرب ما لا يقل عن ستة أو سبعة أكواب من الماء يومياً، خصوصاً إذا ما كانت البشرة تعاني الجفاف أو الأكزيما، مشيراً إلى أن الدراسات العلمية أثبتت أن الماء يحافظ على نعومة البشرة ومطاطيتها، ويعيق ظهور التجاعيد، مؤكداً على أن العطش لا يتسبب بجفاف البشرة فحسب، بل هو من أهم عوامل الإرهاق، وعدم القدرة على التركيز، وأوجاع الرأس، ومشكلات الكلى، مضيفاً أن نقص الماء يؤدي إلى فقد الجلد ليونته ويصبح معرضا للجفاف، وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات، كما أنه يؤثر على سطح الجلد الخارجي، وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجلد، حيث تفقد مرونتها وقدرتها على عزل الجسم، وهكذا نجد أنها تمتلئ بالفجوات التي يمكن أن تدخل المواد الضارة من خلالها، والتي تهيج الجلد والأغشية الموجودة تحته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.