نائب أمير مكة يطلع على التقرير السنوي لمحافظة الطائف    قفزات استثنائية للرؤية السعودية (1 4)    11.3 مليار ريال استهلاك.. والأطعمة تتصدر    التقوا رئيسها واستمعوا لتوجهاته المستقبلية.. رؤساء تحرير يطلعون على مسيرة التطور في مرافق "أرامكو"    خلال لقائه مع أعضاء مجلس اللوردات.. الربيعة: السعودية قدمت 134 مليار دولار مساعدات ل 172 دولة حول العالم    وزير الخارجية ونظيره القطري يبحثان تعزيز التعاون المشترك    هجوم على الفاشر ومجزرة في أم درمان وضربات للبنية التحتية.. الجيش السوداني يُحبط خطة شاملة لميليشيا الدعم السريع    في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.. إنتر المتراجع ضيفًا على برشلونة المتوهج    ينتظر الفائز من النصر وكواساكي.. الأهلي يزيح الهلال ويتأهل لنهائي نخبة الأبطال    وزير الخارجية يبحث العلاقات الثنائية مع نائب رئيس فلسطين    هيكل ودليل تنظيمي محدّث لوزارة الاستثمار.. مجلس الوزراء: الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    "الشورى" يطالب "التلفزيون" بتطوير المحتوى    المرور: تجاوز المركبات أبرز أسباب الحوادث المرورية    حوار في ممرات الجامعة    هند الخطابي ورؤى الريمي.. إنجاز علمي لافت    ترامب وهارفارد والحرية الأكاديمية    الاحمدي يكتب.. الهلال سيعود ليُعانق البطولات    بيئة عسير تنظّم مسامرة بيئية عن النباتات المحلية    محمد بن ناصر يزف 8705 خريجين في جامعة جازان    جيسوس: الأهلي كان الأفضل    بيولي: نواجه فريقاً مميزاً    أمير الشرقية يستقبل السفير البريطاني    أمانة الرياض توقع استضافة "مؤتمر التخطيط"    العلاقات السعودية الأميركية.. الفرص والتحديات    أمير الرياض يكرّم المتطوعين والمشاركين في {منقذ}    سعود بن نهار يثمن مبادرة "الطائف المبدعة"    انطلاق مبادرة "الشهر الأزرق" للتوعية بطيف التوحد بالأحساء    إسبانيا: الحكومة والقضاء يحققان في أسباب انقطاع الكهرباء    "ترمب وإفريقيا.. وصفقة معادن جديدة    فيصل بن مشعل يتسلم تقرير "أمانة القصيم"    "هيئة العناية بالحرمين": (243) بابًا للمسجد الحرام منها (5) أبواب رئيسة    مسؤولو الجامعة الإسلامية بالمالديف: المملكة قدمت نموذجاً راسخاً في دعم التعليم والدعوة    مدير عام الجوازات يستقبل أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة بمطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة    بدء المسح الصحي العالمي 2025    "الداخلية" تحتفي باليوم العالمي للصحة المهنية    مستشفى الملك خالد بالخرج يدشن عيادة جراحة السمنة    فريق فعاليات المجتمع التطوعي ينظم فعالية بعنوان"المسؤولية الإجتماعية للأسرة في تعزيز الحماية الفكرية للأبناء"    الاتحاد السعودي للهجن يؤكد التزامه التام بتطبيق أعلى معايير العدالة وفق اللوائح والأنظمة    إيلون ماسك يقلق الأطباء بتفوق الروبوتات    سان جيرمان يقترب من التأهل لنهائي "أبطال أوروبا" بفوز في معقل أرسنال    أسباب الشعور بالرمل في العين    اختبار للعين يكشف انفصام الشخصية    سيناريوهات غامضة في ظل الغارات الإسرائيلية المتكررة على لبنان    نائب أمير منطقة مكة يستقبل محافظ الطائف ويطلع على عددًا من التقارير    قصف مستمر على غزة لدفع الفلسطينيين إلى الهجرة الطوعية    أمين منطقة القصيم: مبادرة سمو ولي العهد تجسد حرص القيادة    ورم المحتوى الهابط    من شعراء الشعر الشعبي في جازان.. علي بن حسين الحريصي    تنوع جغرافي وفرص بيئية واعدة    المسار يسهم في نشر ثقافة المشي والتعرف على المواقع التراثية وجودة الحياة    الصوت وفلسفة المكان: من الهمسات إلى الانعكاسات    الداخلية تعلن اكتمال الجاهزية لاستقبال الحجاج    الموافقة على تعديل نظام رسوم الأراضي البيضاء    للعام السابع.. استمرار تنفيذ مبادرة طريق مكة في 7 دول    أمير جازان يستقبل مدير فرع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والإفتاء بالمنطقة    محمد بن ناصر يتسلّم التقرير الختامي لفعاليات مهرجان "شتاء جازان 2025"    أمير منطقة جازان يرعى حفل تخريج الدفعة ال20 من طلبة جامعة جازان    42% من الاستثمار الأجنبي المباشر في المنطقة الشرقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مختصون: إكثار الملح يضر بالبشرة والعطش يقلل القدرة على التركيز
نشر في الشرق يوم 29 - 03 - 2013

أكد مختصون، على أهمية شرب الماء لتحسين بشرة الإنسان، حيث إن العطش من أهم عوامل الإرهاق، وعدم القدرة على التركيز، وأوجاع الرأس، ومشكلات الكلى، محذرين من إكثار استخدام الملح والمواد الحافظة في الطعام، لما لها من تأثيرات سلبية على البشرة.
وذكرت مختصة الأمراض الجلدية الدكتورة هنادي عبد الرحمن، أن الملح من أخطر العناصر الغذائية المضرة بالبشرة خصوصاً إذا ما تناولنا كمية كبيرة منه، كما حذرت من تأثير المواد الحافظة والسوائل الساخنة على البشرة الحساسة، ومن الأطعمة السريعة والدهون المشبعة والكافيين، إلا في حال تم تناول مادة الكافيين باعتدال، وتضيف بأنه لا يمكن تجاهل العلاقة بين صحة البشرة والطعام، فكثرة تناول الملح والدهون تضر بالبشرة وتساعد على ظهور حب الشباب، حيث إن كميات الصوديوم الكبيرة تسحب الرطوبة من خلايا الجلد وتجعله يتجمع خارجها مما يؤدي لانتفاخ الجفون وظهور حب الشباب، وتنصح بتناول الأغذية الصحية والمفيدة كالخضراوات خاصة الجزر الذي يلعب دورا مهما في تنقية البشرة من الحبوب ويمنع ظهور حب الشباب لأنه غني بفيتامين أ، كذلك الإكثار من الفواكه والمكسرات وفي مقدمتها اللوز لأنه غني بفيتامين ه الذي يساعد علي الوقاية من أشعة الشمس.
فيما نصح استشاري الأمراض الجلدية الدكتور مصطفى حمدي بشرب ما لا يقل عن ستة أو سبعة أكواب من الماء يومياً، خصوصاً إذا ما كانت البشرة تعاني الجفاف أو الأكزيما، مشيراً إلى أن الدراسات العلمية أثبتت أن الماء يحافظ على نعومة البشرة ومطاطيتها، ويعيق ظهور التجاعيد، مؤكداً على أن العطش لا يتسبب بجفاف البشرة فحسب، بل هو من أهم عوامل الإرهاق، وعدم القدرة على التركيز، وأوجاع الرأس، ومشكلات الكلى، مضيفاً أن نقص الماء يؤدي إلى فقد الجلد ليونته ويصبح معرضا للجفاف، وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات، كما أنه يؤثر على سطح الجلد الخارجي، وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجلد، حيث تفقد مرونتها وقدرتها على عزل الجسم، وهكذا نجد أنها تمتلئ بالفجوات التي يمكن أن تدخل المواد الضارة من خلالها، والتي تهيج الجلد والأغشية الموجودة تحته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.