التبغ والحمية القاسية تزيدان خطر الإصابة بهشاشة العظام

أوضح الدكتور كامل البوري أن التبغ، والحمية القاسية، واستهلاك الكورتيزون، وشرب المياه الغازية، عوامل مؤدية إلى الإصابة بهشاشة العظام.
وقال البوري ضمن فعاليات مهرجان الوفاء الثامن بسيهات في محاضرة تناولت الشرقهشاشة العظامالشرق إن الهشاشة مرض يصيب العظام، وُفقِدُها كثافتُها بالتدريج مما يجعل العظام ضعيفة ومعرضة للكسر بسهولة.
ولفت إلى أن هشاشة العظام تصيب الجنسين الذكور، والإناث، والأخير معرض للإصابة بنسبة أكبر، وأن الأعراض تظهر غالباً بعد الإصابة بكسورٍ؛ أو بعد فقدان أكثر من 40 ٪ من كثافة العظام، و من أعراضه ألم أسفل الظهر، وتقوس تدريجي للظهر.
وأوضح أن من أهم العوامل المساعدة في تحسين صحة العظام ،ممارسة النشاط البدني بانتظام، و استهلاك كمية كافية من الكالسيوم ومن أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم، وشرب الحليب و،استهلاك كمية كافية من ڤيتامين (د)، مشيراً إلى أن أفضل المصادر للحصول على الڤيتامين (د) هي التعرض إلى أشعة الشمس.