ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    المملكة تدشّن مشاركتها في معرض بولونيا الدولي للكتاب    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الملع... تجنب المساج اليدوي الشعبي والضغط على المنطقة الملتهبة تفادياً لتفاقم الأعراض!
التهاب مزمن في عضلات لوح الكتف قد يؤثر على حياة المريض
نشر في الرياض يوم 27 - 03 - 2014

كثير من الناس يعانون من آلام مزمنة وقد تكون شديدة في منطقة أعلى الظهر في الناحية الداخلية لعظمة لوح الكتف فهذه الآلام عرفها القدماء وكانوا يسمونها الأبهر أو المشق أو الملع أو الملخ. وفي الواقع فإن هذا المرض منتشر بكثرة ويعاني منه الآلاف وعندما يصبح شديداً ومزمناً فإنه يؤثر على حياة المريض أو المريضة. ولكن ماهو هذا المرض وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه وتفاديه.
التهاب عضلات لوح الكتف
أما منطقة الكتف هي منطقة شديدة الحركة ولكي يستطيع الجسم توفير هذه الحركة فإن هناك خصائص تشريحية خاصة بهذه المنطقة. فمثلاً فإن العظمة المعروفة لدى العامة بعظمة لوح الكتف هي عظمة رئيسية تربط الجزء الأعلى من عظمة الذراع بهذه العظمة وبعد ذلك ترتبط بجذع المريض. ولكي يكون هناك مجال كبير من الحركة في منطقة الكتف فإن هذه العظمة لا ترتبط بقوة لبقية عظام الجسم ولكن تحيط بها العديد من الأربطة القوية والعضلات التي تحافظ على وضعها الطبيعي وفي نفس الوقت تمكنها من التحرك بحرية. هذه العضلات تغلف عظمة لوح الكتف وتربطها في الذراع والساعد وبمنطقة أعلى الصدر وبمنطقة أعلى الظهر وأيضاً بمنطقة الفقرات العنقية السفلى. ولذلك فإن هذه العضلات قد تكون عرضة للإجهاد والالتهابات خصوصاً لدى الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم وأكتافهم بشكل متكرر مثل الرياضيين والذين تطلب أعمالهم مجهوداً جسدياً. هذه المجهودات تؤدي إلى أن تلتهب هذه العضلات التهاباً غير جرثومي مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرض المعروف بالتهاب عضلات لوح الكتف أو ما يعرف لدى العامة بالأبهر. وفي بعض الحالات قد تكون الأعراض حادة تظهر نتيجة مجهود معين.
الأعراض والتشخيص
في الواقع ان الأعراض التي يشعر بها المريض أو المريضة في المنطقة الداخلية من عظمة لوح الكتف التي تقع في أعلى الظهر أو في أسفل منطقة العنق. هذه الآلام تشتد حدتها مع بذل المجهود ومع تحريك الرقبة أو تحريك الكتف والذراع. أيضاً تزداد شدة هذه الآلام عند التعرض للبرد أو الخروج من الحمام إلى غرفة مكيفة أو عند القيادة لفترات طويلة أو عند الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أو عند استخدام الهاتف الجوال لفترات طويلة. كما أن بعض المرضى تزداد لديهم شدة الآلام عند التعرض للمجهود البدني أو المجهود النفسي. بالرغم من أن الغالبية العظمى من الحالات تكون الآلام فيها بسيطة إلى متوسطة إلا أنه في حالات قليلة تكون الآلام شديدة جداً بحيث أنها تمنع المريض من استخدام الذراع أو القدرة على تحريك الرقبة بشكل طبيعي بل وحتى قد تحرمه من النوم والاستلقاء نتيجة شدتها. وعادةً مايتم التشخيص بعد الحصول على تاريخ مرضي وأيضاً من خلال الفحص السريري الذي يبين وجود تحدب في حركة العضلات المحيطة بلوح الكتف. فمثلاً قد يشعر المريض بآلام عند تحريك الرقبة والرأس إلى الأمام أو عند تحريك الكتف والذراع أو عند القيام بحركة الركوع. وفي بعض الحالات يكون هناك ألم عند الضغط على المنطقة التي تقع بجانب عظمة لوح الكتف في أعلى الظهر. أما بالنسبة للأشعات والتحاليل المخبرية فهي ليست ذات فائدة تذكر في تشخيص هذه الحالات. ويعتمد التشخيص على التاريخ المرضي وعلى الفحص الإكلينيكي. وعندما يتم اللجوء إلى الأشعات أو التحاليل فإنه يكون بغرض التأكد من عدم وجود أسباب أخرى قد تؤدي إلى أعراض مشابهة لدى هؤلاء المرضى.
الخطة العلاجية
سواء كانت الأعراض التي يشعر بها المريض أو المريضة حادة أو مزمنة فإنه يجب أن تكون هناك خطة علاجية لعلاج هذه الحالات لكي لا يصبح المرض مزمناً ويؤثر على حياة المريض أو المريضة. هذه الخطة العلاجية تتكون من التالي:
1- يجب على المريض أو المريضة تجنب العوامل التي تزيد من شدة الأعراض وتزيد من الإجهاد على العضلات وتزيد من التهاب العضلات مثل المجهود الزائد أو التعرض للتيارات الباردة أو وضع الضغوط الشديدة على منطقة الكتف والرقبة.
2- يجب تناول الأدوية المضادة لالتهابات العضلات والمفاصل
(Nsaid) والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرخية للعضلات. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام المراهم الموضعية الدافئة وأيضاً القربة الدافئة حول المنطقة المؤلمة.
3 - يجب عمل جلسات علاج طبيعي في محاولة لتخفيف الالتهاب والشد حول العضلات وأيضاً بعد ذلك يتم عمل جلسات إطالة وتقوية لعضلات لوح الكتف بحيث تصبح أكثر مرونة وقوية بحيث انها تتحمل الضغوط اليومية ولا تصبح عرضة للالتهابات بسرعة.
4- يجب تجنب عمل المساج اليدوي الشعبي والضغط على المنطقة الملتهبة بشكل مباشر وشديد لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.