محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الملع... تجنب المساج اليدوي الشعبي والضغط على المنطقة الملتهبة تفادياً لتفاقم الأعراض!
التهاب مزمن في عضلات لوح الكتف قد يؤثر على حياة المريض
نشر في الرياض يوم 27 - 03 - 2014

كثير من الناس يعانون من آلام مزمنة وقد تكون شديدة في منطقة أعلى الظهر في الناحية الداخلية لعظمة لوح الكتف فهذه الآلام عرفها القدماء وكانوا يسمونها الأبهر أو المشق أو الملع أو الملخ. وفي الواقع فإن هذا المرض منتشر بكثرة ويعاني منه الآلاف وعندما يصبح شديداً ومزمناً فإنه يؤثر على حياة المريض أو المريضة. ولكن ماهو هذا المرض وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه وتفاديه.
التهاب عضلات لوح الكتف
أما منطقة الكتف هي منطقة شديدة الحركة ولكي يستطيع الجسم توفير هذه الحركة فإن هناك خصائص تشريحية خاصة بهذه المنطقة. فمثلاً فإن العظمة المعروفة لدى العامة بعظمة لوح الكتف هي عظمة رئيسية تربط الجزء الأعلى من عظمة الذراع بهذه العظمة وبعد ذلك ترتبط بجذع المريض. ولكي يكون هناك مجال كبير من الحركة في منطقة الكتف فإن هذه العظمة لا ترتبط بقوة لبقية عظام الجسم ولكن تحيط بها العديد من الأربطة القوية والعضلات التي تحافظ على وضعها الطبيعي وفي نفس الوقت تمكنها من التحرك بحرية. هذه العضلات تغلف عظمة لوح الكتف وتربطها في الذراع والساعد وبمنطقة أعلى الصدر وبمنطقة أعلى الظهر وأيضاً بمنطقة الفقرات العنقية السفلى. ولذلك فإن هذه العضلات قد تكون عرضة للإجهاد والالتهابات خصوصاً لدى الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم وأكتافهم بشكل متكرر مثل الرياضيين والذين تطلب أعمالهم مجهوداً جسدياً. هذه المجهودات تؤدي إلى أن تلتهب هذه العضلات التهاباً غير جرثومي مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرض المعروف بالتهاب عضلات لوح الكتف أو ما يعرف لدى العامة بالأبهر. وفي بعض الحالات قد تكون الأعراض حادة تظهر نتيجة مجهود معين.
الأعراض والتشخيص
في الواقع ان الأعراض التي يشعر بها المريض أو المريضة في المنطقة الداخلية من عظمة لوح الكتف التي تقع في أعلى الظهر أو في أسفل منطقة العنق. هذه الآلام تشتد حدتها مع بذل المجهود ومع تحريك الرقبة أو تحريك الكتف والذراع. أيضاً تزداد شدة هذه الآلام عند التعرض للبرد أو الخروج من الحمام إلى غرفة مكيفة أو عند القيادة لفترات طويلة أو عند الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أو عند استخدام الهاتف الجوال لفترات طويلة. كما أن بعض المرضى تزداد لديهم شدة الآلام عند التعرض للمجهود البدني أو المجهود النفسي. بالرغم من أن الغالبية العظمى من الحالات تكون الآلام فيها بسيطة إلى متوسطة إلا أنه في حالات قليلة تكون الآلام شديدة جداً بحيث أنها تمنع المريض من استخدام الذراع أو القدرة على تحريك الرقبة بشكل طبيعي بل وحتى قد تحرمه من النوم والاستلقاء نتيجة شدتها. وعادةً مايتم التشخيص بعد الحصول على تاريخ مرضي وأيضاً من خلال الفحص السريري الذي يبين وجود تحدب في حركة العضلات المحيطة بلوح الكتف. فمثلاً قد يشعر المريض بآلام عند تحريك الرقبة والرأس إلى الأمام أو عند تحريك الكتف والذراع أو عند القيام بحركة الركوع. وفي بعض الحالات يكون هناك ألم عند الضغط على المنطقة التي تقع بجانب عظمة لوح الكتف في أعلى الظهر. أما بالنسبة للأشعات والتحاليل المخبرية فهي ليست ذات فائدة تذكر في تشخيص هذه الحالات. ويعتمد التشخيص على التاريخ المرضي وعلى الفحص الإكلينيكي. وعندما يتم اللجوء إلى الأشعات أو التحاليل فإنه يكون بغرض التأكد من عدم وجود أسباب أخرى قد تؤدي إلى أعراض مشابهة لدى هؤلاء المرضى.
الخطة العلاجية
سواء كانت الأعراض التي يشعر بها المريض أو المريضة حادة أو مزمنة فإنه يجب أن تكون هناك خطة علاجية لعلاج هذه الحالات لكي لا يصبح المرض مزمناً ويؤثر على حياة المريض أو المريضة. هذه الخطة العلاجية تتكون من التالي:
1- يجب على المريض أو المريضة تجنب العوامل التي تزيد من شدة الأعراض وتزيد من الإجهاد على العضلات وتزيد من التهاب العضلات مثل المجهود الزائد أو التعرض للتيارات الباردة أو وضع الضغوط الشديدة على منطقة الكتف والرقبة.
2- يجب تناول الأدوية المضادة لالتهابات العضلات والمفاصل
(Nsaid) والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرخية للعضلات. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام المراهم الموضعية الدافئة وأيضاً القربة الدافئة حول المنطقة المؤلمة.
3 - يجب عمل جلسات علاج طبيعي في محاولة لتخفيف الالتهاب والشد حول العضلات وأيضاً بعد ذلك يتم عمل جلسات إطالة وتقوية لعضلات لوح الكتف بحيث تصبح أكثر مرونة وقوية بحيث انها تتحمل الضغوط اليومية ولا تصبح عرضة للالتهابات بسرعة.
4- يجب تجنب عمل المساج اليدوي الشعبي والضغط على المنطقة الملتهبة بشكل مباشر وشديد لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.