الأمين العام للجامعة العربية يرحب بتعيين حسين الشيخ نائبًا لرئيس دولة فلسطي    مسامرة بيئية عن النباتات المحلية بمنطقة عسير    إدارة المساجد ومركز الدعوة بمحافظة بيش ينفذان الجولة الدعوية العاشرة في المحافظة وقراها    الأمانة العامة لهيئة كبار العلماء تجدّد التأكيد على فتوى وجوب استخراج التصريح لمن أراد الذهاب إلى الحج    استشهاد 18 فلسطينيًا في خيامٍ وتجمعات في قطاع غزة    مدير عام فرع الإفتاء بمنطقة جازان يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    هيئة الصحفيين بعسير تنظّم جلسة عن "الصحافة التلفزيونية والسياحة"    الجبير يستقبل وفدًا من معهد الحوار السويدي للشرق الأوسط وشمال أفريقيا    شراكة إستراتيجية بين مجموعة فقيه للرعاية الصحية وشركة فوسون فارما    القهوة السعودية .. أحدث إصدارات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة    بتنظيم من جمعية الآتار والتراث .. إنطلاق فعالية سوق اول بالقطيف    أمير حائل يستقبل رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    ولي العهد يوجه بإطلاق اسم الدكتور مطلب النفيسة على أحد شوارع الرياض    أمير جازان يرعى انطلاق المبادرة الوطنية "أمش 30"    أنشيلوتي: سنواصل المنافسة على لقب الدوري الإسباني    بيان سعودي قطري: سداد متأخرات سوريا لدى مجموعة البنك الدولي    مدير عام الجوازات المكلّف يرأس اجتماع قيادات الجوازات لاستعراض خطة أعمال موسم الحج 1446ه    أمير جازان يستقبل مدير فرع هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة    البنك السعودي الأول يحقق 2.1 مليار ريال سعودي صافي دخل    60 ٪ من النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة العش الفارغ مقارنة بالرجال    القيادة تهنئ رئيس جمهورية توغو بذكرى استقلال بلاده    مبادرة لتنظيف بحر وشاطئ الزبنة بمشاركة واسعة من الجهات الحكومية والتطوعية    دوري يلو.. نيوم لحسم اللقب.. ومواجهات منتظرة في صراع "البلاي أوف"    المياه الوطنية تنتهي من تنفيذ مشاريع حيوية للمياه لخدمة أحياء الياقوت والزمرد واللؤلؤ في جدة    "بر الشرقية" تُجدد التزامها المجتمعي في اليوم العالمي لليتيم 2025 م        بدرية عيسى: شغفي بالكلمة دفعني لمجال الإعلام.. ومواقع التواصل قلب نابض بحرية التعبير    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة    القيادة تعزي الرئيس الإيراني في ضحايا انفجار ميناء رجائي بمدينة بندر عباس    قلصت الكويت وقت الإقامة والصلاة في المساجد ؟ توفيرا للكهرباء    أمير الباحة: نتائج مبشرة في رحلة التحول    الآبار اليدوية القديمة في الحدود الشمالية.. شواهد على عبقرية الإنسان وصموده في مواجهة الطبيعة    ضبط أكثر من 19.3 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود    "المنافذ الجمركية" تسجل 1314 حالة ضبط خلال أسبوع    حددت الشروط والمزايا..اللائحة الجديدة للاستثمار: تخصيص أراضٍ وإعفاءات رسوم للمستثمرين الأجانب    وزير الحرس: ما تحقق مبعث فخر واعتزاز    نائب أمير مكة: اقتصاد مزدهر لرفعة الوطن    ينتظر الفائز من السد وكاواساكي.. النصر يقسو على يوكوهاما ويتأهل لنصف النهائي    أمير الشرقية: إنجازات نوعية لمستقبل تنموي واعد    تغلب على بوريرام بثلاثية.. الأهلي يضرب موعداً نارياً مع الهلال في نصف نهائي النخبة الآسيوية    خادم الحرمين: نعتز بما قدمه أبناء الوطن وما تحقق جعل المملكة نموذجاً عالمياً    أمة من الروبوتات    الأردن.. مصير نواب "العمل الإسلامي" معلق بالقضاء بعد حظر الإخوان    تفاهمات أمريكية سورية ومساعٍ كردية لتعزيز الشراكة الوطنية    1500 متخصص من 30 دولة يبحثون تطورات طب طوارئ الأطفال    وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تنظم ملتقى المسؤولية الاجتماعية    فخر واعتزاز بالوطن والقيادة    برشلونة يعمق جراح ريال مدريد ويتوج بلقب كاس ملك إسبانيا    أرقام وإحصائيات وإنجازات نوعية    اللواء عطية: المواطنة الواعية ركيزة الأمن الوطني    تدشين الحملة الوطنيه للمشي في محافظة محايل والمراكز التابعه    اكتشاف لأقدم نملة في التاريخ    الحكومة اليمنية تحذر موظفي ميناء رأس عيسى من الانخراط في عمليات تفريغ وقود غير قانونية بضغط من الحوثيين    قدراتنا البشرية في رؤية 2030    800 إصابة بالحصبة بأمريكا    فواتير الدفع مضرة صحيا    الذكور الأكثر إقبالا على بالونة المعدة    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التخصصي يرعاكم

حرصاً من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على تلبية احتياجاتكم وتساؤلاتكم الصحية تم وضع هذه الزاوية خصيصاً لخدمتكم وللإجابة على أسئلتكم التي تتفضلون بإرسالها سواء عبر البريد الإلكتروني أو عبر حسابات شبكات التواصل الاجتماعي الموضحة أدناه، نسعد باستقبال اسئلتكم ونتشرف بالرد عليها عبر هذه الزاوية أو من خلال صفحتنا الطبية في جريدة الرياض والتي تطالعكم كل يوم سبت.
* مالمقصود بخضاب الدم وكيف يزيد أو ينقص في الجسم؟
- خضاب الدم هي المادة الموجودة داخل كريات الدم الحمراء وهي التي يرتبط بها الأوكسجين كي ينقل لسائر أرجاء الجسد. الخضاب مكون من مادتين أساسيتين: البروتين والحديد. نقصان الخضاب يكمن في ثلاث طرق إما نقص في الإنتاج لعدم وجود المواد الأساسية من حديد أو فيتامينات أساسية أو مرض يصيب نخاع العظم فينقص الإنتاج. والسبب الثاني زيادة في تكسير كريات الدم الحمراء في الأوعية الدموية أو في الطحال. والسبب الآخر هو وجود نزف في الأعضاء الداخلية مثل الأمعاء أو القولون ولذلك يجب معرفة السبب وعلاجه.
زيادة خضاب الدم قد تكون بسبب التدخين أو مشاكل في نخاع العظم وإذا ارتفع فوق المستويات المقبولة قد يؤدي لجلطات في الأوعية الدموية.
* ما هي الأغذية التي لها علاقة بالدم من حيث الزيادة أو النقص؟
- أولاً: الأغذية الغنية بالحديد:
من المعروف ان اللحوم بجميع انواعها من سمك ودجاج والأنواع الأخرى من اللحوم الحيوانية تحوي كميات كبيرة من الحديد كذلك الأعضاء الداخلية لدى الحيوانات كالكبدة.
ومن المصادر النباتية السبانخ، البروكلي، رقائق الذرة المستخدمة في الإفطار، حبوب الفاصوليا وحبوب الحمص، ولا ننسى الفلفل الأخضر والمكسرات بجميع أنواعها فهي تحوي كميات جيدة من الحديد. ولامتصاص الحديد بشكل افضل يوصى بعدم شرب الشاي أو القهوة وكذلك المشروبات المحتوية على كميات عالية من الكالسيوم كالحليب أو اللبن والاستعاضة بعصير يحوي كميات عالية من فيتامين ج مثل عصير البرتقال أو الفراولة أو الكيوي.
ثانياً: الأغذية الغنية بفيتامين ب 12 وحمض الفوليك
فهي كالحديد في اللحوم ولكن قد تكون أكثر في الأسماك والقشريات كالجمبري والمحار وفي النباتات كالتوفو وكذلك الحليب والجبن والبيض.
* ما علاقة التبرع بالدم بصحة الإنسان؟
وجد في دراستين في الولايات المتحدة وفنلندا ان التبرع بالدم كل 6 اشهر لمن هم بين سن ال 40-60 سنة أدى الى نقصان احتمالية الجلطات القلبية والدماغية، وكذلك في دراسة أخرى لمدة 4 سنوات ونصف ل 1200 متبرع وجد أن من يتبرع كل ستة أشهر تقل نسبة إصابته بالسرطان بالإضافة للفوائد السابقة، ومن الفوائد الجمة للتبرع أيضاً أنه يساعد في حرق السعرات الحرارية ففي دراسة في ولاية كالفورنيا وجد أن المتبرع قد يخسر إلى 650 سعراً حرارياً في أول الأسابيع للتبرع، ولا ننسى قوله سبحانه (ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا) ففي التبرع جانب نفسي وديني يؤجر عليه المتبرع بإذن الله.
للتواصل عن طريق تويتر:
@DrZiadBenRayes
أو عن طريق البريد الإلكتروني:
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.