العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المائدة الرمضانية الباكستانية مشبعة بالفلفل والبهارات!
تجمع بين الحلو والفلفل والملح في وجبة واحدة تعطيها نكهة غريبة ونادرة
نشر في الرياض يوم 26 - 07 - 2013

قد يتفاجأ المدعو إلى المائدة الرمضانية الباكستانية بوجود فواكه متنوعة معدة للإفطار أضيفت إليها كمية من الملح والفلفل والبهارات، إذ يفضل الباكستانيون الجمع بين الحلويات والفلفل والملح في وجبة واحدة قد تعطيها نكهة لم تعرف في أغلب المجتمعات الأخرى. وعندما نتحدث عن الأكلات الباكستانية نتذكر الفلفل الحار والبهارات المتنوعة التي عرف باستخدامها سكان منطقة القارة الهندية مثل باكستان والهند وبنجلاديش، والتي يعود تاريخها إلى الطب الهندي القديم والنباتات المتوفرة في هذه البقعة من العالم، والتي تحولت مع مرور العصور إلى بهارات يستخدمها سكان باكستان في إعداد وجباتهم اليومية، كالفلفل بمختلف أنواعه وألوانه الأخضر والأحمر والمطحون والمجفف والفلفل الأسود والملح بمختلف أقسامه البحري والصخري والأسود منه بالذات الذي يضاف إلى المرطبات والفواكه أيضاً.
من أشهر الأكلات «التشارت.. البكاورا.. حلوى الجليبي.. الشعرية بالحليب.. والشباتي»
مائدة الإفطار الباكستانية
لا يفطر عامة الباكستانيين دفعة واحدة لحظة الإفطار، بل يتم تزيين المائدة الرمضانية الباكستانية ببعض المأكولات الخفيفة يفطر عليها الباكستانيون ليبدأوا بالوجبة الأساسية في توقيت ما بين صلاة المغرب والعشاء، بينما توحي النظريات الطبية الشعبية الباكستانية بالإفطار على مأكولات خفيفة، ومن ثم أداء صلاة المغرب تتبعها مرحلة إكمال الإفطار، لكي لا يؤثر ذلك على أداء المعدة، ومن أهم الوجبات الخفيفة التي يفطر عليها الباكستانيين هي:
البكاورا
تعبر البكاورا إحدى المأكولات الخفيفة في باكستان، وتتصدر المائدة الرمضانية الباكستانية، وتصنع من قطع صغيرة من البطاطس والبصل تعجن في عجين الحمص ويضاف إليها الفلفل الأحمر والملح وبذور الكزبرة المطحونة ويتم قليها في الزيت لتصبح جاهزة للأكل، وللبكاورا أنواع متعددة، ويمكن وضع الملفوف والباذنجان أو الخضراوات الأخرى إليها بدلاً من البطاطس.
حلوى الجليبي
التشارت
التشارت وهي من أغرب الأكلات الباكستانية الخفيفة، وهي عبارة عن خليط من الفواكه مثل العنب والتفاح والمانجو والفواكه الأخرى يتم قطعها إلى قطع صغيرة ومن ثم يتم خلطها جيداً ليضاف إليها الفلفل الأحمر والأخضر الحار والملح والبهارات والذي يعطيها طعماً مختلطاً بين حلو ومر وحامض، وتحظى هذه الوجبة بإقبال كبير على الموائد الباكستانية. ومن التشارت أنواع تشبه البليلة العربية وتصنع من الحمص المسلوق يضاف عليه الزبادي والبطاطس في قطع صغيرة وقطع صغيرة من خبز يصنع من عجين الحمص ليضاف عليه الفلفل الأخضر والأحمر والأسود وملح الطعام إضافة إلى البهارات لتصبح وجبة حارقة جداً ويصعب على غير الباكستانيين تناولها.
حلوى الجليبي
تصنع حلوى الجليبي الباكستانية على شكل الأفعى المستديرة، وهي عبارة عن خليط لعجين القمح الأبيض الدقيق جداً يضاف إليه البيض والزيت ولون برتقالي لتصبح جاهزة للتناول ما بعد قليها في الزيت ومن ثم إنزالها في محلول بارد معد من الماء والسكر لتأخذ شكلاً جامداً، وتستخدم قطعة قماش بها ثقب صغير يتم عصره من الأعلى لينزل الخليط في الزيت في شكل حبل لزج يمكن تصميمه على شكل دوائر بتحريك اليد دائرياً أثناء إنزالها في الزيت.
الشعرية بالحليب
الشعرية الباكستانية تتميز برقاقتها ولا يزيد قطرها على عدد أربع شعرات من شعر الرأس، وتصبح جاهزة للتناول بعد إلقائها في الحليب فوق النار مع إضافة السكر، وبعد جفاف الماء من الحليب تضاف إليها بعض المسكرات، وهي من أشهر الحلويات الباكستانية، وتشتهر بإعادة الطاقة البدنية إلى جسم الصائم.
السمبوسة
تُعد السمبوسة الباكستانية على شكلها المثلث المعروف، ويصنع غطاؤها الخارجي من عجين القمح مع إضافة بعض البهارات، وتوضع بداخلها أنواع متعددة من المحتويات، مثل السمبوسة بمفروم اللحم، أو بلحم الدجاج أو البطاطس، وما يميز السمبوسة الباكستانية عن نظيرتها في العالم العربي هي البهارات الباكستانية والفلفل الحار الذي يعطيها طعماً مختلفاً ويجعلها قابلة للهضم بسرعة.
الوجبة الأساسية
تتعدد الوجبات الأساسية ضمن المائدة الرمضانية الباكستانية من إدام وخبز ومن أرز ولحم وخضراوات، إلا أن ما يميز الوجبات الأساسية الباكستانية التي يتناولونها ما بعد الإفطار هو الفلفل والبهارات التي تجعل الوجبة قابلة للهضم بسرعة حتى وإن كانت وجبة ثقيلة، ولا يحب الباكستانيون تناول الوجبات التي لا تحتوي على نسبة عالية من الفلفل، وهذا ما دفع مطاعم الوجبات السريعة في باكستان ذات الماركات الدولية إلى زيادة كمية الفلفل الأحمر في وجباتها السريعة مقارنة بالكميات التي تضاف إليها في الدول الأخرى. لذا فإن الفلفل أصبح رمزاً لكل باكستاني مقيم في باكستان أو خارجها.ولا يتوقف الأمر إلى هذا الحد فحسب بل ان الأجانب الذين قضوا سنوات في باكستان واعتادوا على التعايش مع المجتمع الباكستاني من العرب والجنسيات الأخرى قد تعودوا على البهارات الباكستانية معتبرين إياها مصدراً للقوة والرشاقة البدنية واللذة الغذائية. بينما ظل البعض بعيدين عنها لأنها تحرق اللسان وتحتوي على كميات عالية من الزيوت النباتية والحيوانية والسمن البري ذي الدسم العالي.
الشعرية بالحليب
مائدة السحور الباكستانية
إلى جانب مائدة الإفطار يهتم الباكستانيون بمائدة السحور أيضاً، كون نهار الصوم يعتمد على وجبة السحور بشكل أساسي فإذا كانت الوجبة غير مناسبة فإن الصائم يشعر بالجوع والظمأ في منتصف اليوم، بينما إذا تم اختيار بعض المأكلولات المناسبة فإنها تؤخر الجوع والعطش ولا يصاب الصائم بالحموضة طالما تم إعداد الوجبة بشكل مدروس، ومن أهم وجبات السحور الباكستانية:
الشباتي الباكستاني وأنواعه
جميع الباكستانيين يأكلون الشباتي، ولكن ما هو الشباتي وماهي هي أنواعه، وما هو طعم كل صنف منها وتوقيت أكلها في باكستان وتأثيرها على الصوم، لنبدأ أولاً بالشباتي المدهون بالسمن البلدي (البراتها) إذ يفضل الباكستانيون تناول هذا الصنف من الشباتي وقت الإفطار العادي بينما يعتبر الوجبة الأساسية للسحور في شهر رمضان المبارك، الشباتي المدهون بالسمن البلدي عبارة عن خبزة يتم إعدادها بطحين القمح على شكل شرائح فوق بعضها ويتم تشبيعها بالسمن البلدي، فيما يضيف البعض إليها كمية من السكر والملح لتنويع لذتها، بينما لا يضاف إلى الشباتي العادي أي نوع من الدهون والمواد الأخرى ويكون شكلها مثل الخبز العادي وتؤكل مع الإدام أو البيض والزبادي، بينما يعد الشباتي بالبطاطس ومفروم اللحم بإعداد شريحتين من الخبز يضاف البطاطس أو المفروم بوسطها مع إضافة البهارات والفلفل الحار الباكستاني إلى المحتوى لتعطي شكلاً أشبه بوجبة المطبق العربي. وللشباتي تأثيرات إيجابية على الصوم لدسامته إذا ما أضيف إليه السمن البلدي، كما أنه يمنع من حدوث الحموضة والجوع المبكر خلال ساعات الصوم، بينما يستخدم الحليب والزبادي والفواكه بكثرة مع بعض الحلويات الباكستانية مثل حلوى الجليبي والشعرية بالحليب لتجنب الضعف البدني العام الذي يصيب الصائم مع تقدم أيام الصيام. وعلى الرغم من وجود عشرات الأنواع من البهارات والمحتويات الأخرى التي تعد بها الأكلات الباكستانية التي تزين بها المائدة الرمضانية الباكستانية فإنها وجبات اقتصادية جداً نظراً لتوفر البهارات والمحتويات الأخرى في باكستان بكثرة وبأسعار قليلة جداً، وقد تحول هذه البهارات طعم الخضراوات والبقول إلى طعم مواز للحوم التي تعتبر احد الأغذية الغالية نسبياً مقارنة بالمأكولات الأخرى في باكستان. وربما يعود تاريخ الفن في إعداد الوجبات الغذائية التي لا تحتوي على اللحوم وعناصرها إلى الثقافة الهندية القديمة التي سيطرت على المنطقة لقرون طويلة، وكان سكان المنطقة من الهندوس لا يأكلون اللحوم بجميع أنواعها.
السمبوسة
التشارت


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.