العتيبي من منبر برلمان العرب: الموقف السعودي راسخ وثابت .. والحق الفلسطيني لا يسقط بالتقادم    الربيعة يلتقي المدير التنفيذي لمنظمة اليونيسيف    الأخضر الشاب براعة جماعية وتألق فردي    آل الشيخ: القيادة تحرص على نفع المسلمين وتشاركهم فرحتهم في رمضان    «التجارة» تعلن نتائج انتخابات غرفة الأحساء    ميلوني تطالب ب"ضمانات أمنية" لأوكرانيا في إطار اتفاق سلام    ب95 صوتاً.. الحكومة اللبنانية تنال ثقة البرلمان    محطة قصر الحكم تفتح أبوابها    الاتحاد يغرق في الخليج    الخريجي يلتقي وزير الدولة للشؤون الخارجية بدولة قطر    إدارة الجبلين تستنكر تصرف حارس فريقها    اتحاد القدم يرفض ويستنكر اعتداء حارس الجبلين على الحكم    انطلاق التصفيات النهائية لبطولة المملكة للسهام بجازان وسط تنافس حاد    وزير الحرس الوطني يتفقد وحدات القطاع الشرقي ويدشّن مشاريع تطويرية    أمين منطقة الرياض يفتتح «واحة التحلية» ضمن سلسة «واحات الرياض»    مفتي عام المملكة يلتقي وفد الإفتاء وجمعية البر الخيرية بجازان    ارتفاع عدد ضحايا تحطم الطائرة العسكرية السودانية    المرحلة الثانية هي الاختبار الحقيقي لهدنة غزة    ضبط (15) إثيوبيا في جازان لتهريبهم (440) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    أمير تبوك يواسي أسرة الشريف في وفاة الدكتور عبدالله    «الأرصاد» : شهر رمضان يتزامن مع بداية فصل الربيع أرصاديًا    أمير تبوك يواسي أسرة الشريف في وفاة الدكتور عبدالله الشريف    «الصناعة»: المملكة تطور إطاراً تنظيمياً وتمويلياً لدعم الإنتاج المحلي للمنافسة عالمياً    أمير المدينة المنورة يرأس اجتماع المجلس المحلي بمحافظة بدر    أمانة الطائف تقوم بتشغيل ممشى السد الجديد على مساحة 10.500م2    لافروف: تهجير سكان غزة «قنبلة موقوتة»    الشرايطي ينفرد بالمركز الأول والسعودي معنّ عبدالله صيف"نجوم الغد"    وزير نفط سورية: رفع أوروبا العقوبات عن «الطاقة» يعزز اقتصادنا    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق برنامج "تعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها"    أمير الرياض يستقبل سفير جمهورية مصر العربية المعين حديثًا لدى المملكة    حكمي يحتفل بزواجه    محافظ جدة يُكرّم الطلبة المبدعين في «تايسف 2025» وَ «أنوفا 2024»    البرد القارس يجمد الأشجار في حدائق عرعر    أمير تبوك يترأس اجتماع الإدارات الحكومية والخدمية لمتابعة استعدادات شهر رمضان    المحكمة العليا تدعو إلى تحري رؤية هلال رمضان يوم الجمعة 29 شعبان    تجمّع مكة الصحي يكمل تجهيز 8 مستشفيات و 43 مركزًا صحيًا    إقامة أسبوع التوعية بمرض الحزام الناري بالمملكة    ضبط 6 وافدين لممارستهم أفعالا تنافي الآداب العامة في أحد مراكز المساج بجدة    بموافقة خادم الحرمين.. توزيع 1.2 مليون نسخة من المصاحف وترجمات القرآن في 45 دولة    مدير الأمن العام يرأس اجتماع قادة قوات أمن العمرة    بحث أهمية الأمن السيبراني في الإعلام الرقمي ودور الذكاء الاصطناعي بهيئة الصحفيين بمكة    5 عادات شائعة يحذر أطباء الطوارئ منها    وزير المالية يرأس وفد المملكة المشارك في الاجتماع الأول لوزراء المالية لمجموعة العشرين تحت رئاسة جنوب أفريقيا    تأسيس أعظم وطن    اليمن.. مطالبة بالتحقيق في وفاة مختطفين لدى الحوثيين    السعودية تتصدر مؤشر الأعلى ثقة عالمياً    لاعبون قدامي وإعلاميون ل"البلاد": تراجع الهلال" طبيعي".. وعلى" خيسوس" تدارك الموقف    شهر رمضان: اللهم إني صائم    أكد ترسيخ الحوار لحل جميع الأزمات الدولية.. مجلس الوزراء: السعودية ملتزمة ببذل المساعي لتعزيز السلام بالعالم    القيادة تهنئ أمير الكويت بذكرى اليوم الوطني لبلاده    وزير الدفاع ووزير الخارجية الأميركي يبحثان العلاقات الثنائية    مملكة السلام.. العمق التاريخي    خفاش ينشر مرضاً غامضاً بالكونغو    النحت الحي    الأمن المجتمعي والظواهر السلبية !    مدير الأمن العام يتفقّد جاهزية الخطط الأمنية والمرورية لموسم العمرة    فعاليات الشرقية.. حِرف وفنون أدائية    تقنية صامطة تحتفي بذكرى يوم التأسيس تحت شعار "يوم بدينا"    









أثناء فصل الشتاء.. حافظوا على قلوب مرضاكم من البرد القارس
علينا العناية بالمسنين باللبس والمكان المهيأ لجلوسهم والأكل والشرب الذي يمنحهم الطاقة
نشر في الرياض يوم 12 - 12 - 2012

سبحان الذي خلق الانسان فعدله في أي صورة ماشاء ركبه .. وطلب منا ان نتفكر في عظيم خلقه وبديع صنعه فقال تعالى: (وفي أنفسكم أفلا تبصرون).. لقد خلق الله جزءاً صغيراً جدا في الدماغ يسمى ماتحت المهاد hypothalamus ومع ان حجم ذلك الجزء لايتعدى عقلة الاصبع ولكنه المنظم الاساسي لدرجة حرارة جسم الانسان (الثيرموستات) والعمل الاساسي لعمل ماتحت المهاد هو ان تكون درجة الحرارة الداخلية للجسم لاتتعدى 37.5 درجة مئوية ولاتقل عن 36.6 درجة مئوية في نظام بديع حيث يتحكم ذلك الجزء بتوليد الطاقة الحرارية من عضلات الجسم ومنها القلب وينظم خروجها من الجسم من خلال الجلد والرئتين في الغالب.. والوسيلة التي يدار بها هذا النظام هي القلب ومايرتبط به من اوعية دموية منتشرة في جميع انحاء الجسم.
في الشتاء العبء الاكبر على عضلة القلب:
حيث يتحمل القلب والاوعية الدموية أكثر العبء للتغيرات الحرارية في جسم الانسان فقد ثبت بالدراسات العلمية انه في فترات الشتاء القارس ( درجة حرارة خارجية تحت 8 درجات مئوية) تزداد فيها نسبة الوفيات القلبية بشكل ملحوظ مقارنة بغيرها من الاوقات في الشتاء نفسه . Volume 18 – Issue 5 - p S70,Epidemiology وأٌقل درجة حرارة مئوية (داخل الجسم وليست خارجة) ثبت علميا انه نجا منها انسان كانت 13 درجة مئوية وهي لطفلة سويدية عمرها سبع سنوات وجدت قريبة من الغرق.
ولايتحمل جسم الانسان نزول درجة الحرارة الخارجية الى اقل من 35 درجة مئوية ويبدأ بالتكيف معها بانقباض الاوعية الدموية في الجلد ورعشة البرد(انقباض العضلات المتكررلتوليد الحرارة ) للمحافظة على درجة حرارة الجسم الداخلية التي تعمل انزيمات وبروتينات الجسم من خلال ثباتها.. وتزداد الامور سوءاً اذا كان الجو البارد مصحوبأ بمطر حيث ان الماء البارد يفقد الحرارة من جسم الانسان افضل ب 25 مرة من الهواء البارد فمثلا لايستطيع جسم الانسان السباحة في ماء درجة حرارته 10 درجات مئوية لأنه يؤدي الى الوفاة في 60 دقيقة اما اذا سبح في ماء درجة حرارته (صفر مئوي ) فإنه يلقى حتفه خلال 15 دقيقة وذلك يفسر الوفاة السريعة الغالبية في ركاب السفينة المشهورة (تايتنك) حيث ان غالبية الركاب سبحوا في ماء درجة حرارته اثنين تحت الصفر مئوي ولذلك كانت وفياتهم سريعة خلال 15دقيقة.. فلم يمكن انقاذ اغلبيتهم.
اما اذا كان البرد مصحوبا برياح فإن تأثير البرودة اشد.. فمثلا اذا كانت درجة الحرارة صفر مئوية وسرعة الرياح 45 كلم في الساعة فأن درجة الحرارة التي يعانيها الجسم هي عشر درجات تحت الصفر..
التغيرات التي تحدث في قلب الانسان عند التعرض للبرد:
عندما يتعرض الجسم لدرجة حرارة اقل من درجة حرارته ولنفرض درجة حرارة بسيطة (32-35 درجه مئوية ) تحدث التغيرات الحيوية التالية:
1. ترتفع نبضات القلب
2. يرتفع الضغط 18-20 ملم من الزئبق
3. تنقبض الشرايين الطرفية لتمنع فقد الحرارة
4. يزداد استهلاك القلب للأكسجين
5. تسارع التنفس
وفي الانسان الطبيعي لايشكل ذلك مشكلة.. لكن المشكلة ان اكثر من يتعرضون لمشاكل البرودة في الشتاء هم كبار السن الذين هم بالطبع عرضة لأمراض شرايين القلب اكثر من غيرهم.. فمن لديه تضيق في شرايين القلب قد يسبب ذلك الجهد الاضافي الماً يسمى الذبحة الصدرية (قديما) أو قد يزداد فيسبب له جلطة قلبية.. وكثيرا ماكنا نرى جلطات القلب تزداد في كبار السن عندما يقومون بإزالة الثلج من امام بيوتهم بالمسحاة وهم مظنة امراض شرايين القلب ان لم يكونوا مصابين بها اصلا.. اما اذا ازدادت شدة برودة الجسم الى اقل من 20 درجة مئوية فإن كل هذه التغيرات تنقلب الى عكسها تماما من هبوط الضغط وتباطؤ نبضات القلب وتباطؤ التنفس محافظة من الجسم لما تبقى من طاقة وهي المراحل الاخيرة التي تسبق وفاة المريض.. ومن التصرفات الغريبة التي تحدث لهؤلاء المرضى قبل موتهم من البرد هو انهم يخلعون ملابسهم!! وليس هناك شرح علمي لهذه الظاهرة المعروفة الا ان العضلات التي كانت منقبضة في الاوعية الدموية تعاني الاعياء ثم تتوسع الاوعية الدموية في الجلد مما يجعل المريض يحس بحرارة خارجية ويرمي ملابسه اضف إلى ذلك تشويش التفكير.
أخطاء شائعة في الشتاء:
ومن الاخطاء التي يقع فيها كثير من الناس في الشتاء:
1. النوم في غرفة او خيمة والحطب يشتعل وبالتالي السلامة من البرد والوقوع في خطر تسمم غاز اول اكسيد الكربون
2. عدم السماع للنشرات الجوية وتحذيراتها وهي مهمة جدا لتفادي الخروج في موجات البرد القارس
3. الابتعاد عن شرب السوائل في الشتاء مع العلم ان الجو البارد يسبب كثرة التبول وبالتالي الجفاف.
4. أخطر انواع النوم على الاطلاق هو النوم بدون اتخاذ وسائل التدفئة اللازمة لجسمك بالذات عند الرعاة في الصحراء او المشردين من منازلهم بسبب امراض عقلية او كبار في السن او اطفال ينامون في اماكن مكشوفة.
الخلاصة:
يجب ان ننتبه الى ابائنا وامهاتنا ومن لديهم امراض في القلب من شدة البرد ومضاعفاته باللبس المناسب والمكان المهيأ لجلوسهم والاكل والشرب الذي يعطيهم الطاقة المطلوبة من دون التأثير سلبا على الامراض التي يعانون منها وابعادهم عن الجهد البدني مهما كان سببه وبالذات في الشتاء القارس.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.